Maîtrisez votre passion

L'activité physique contribue à améliorer la qualité de vie, à renforcer l'immunité et à maintenir des performances scolaires durables.

Au lieu de faire du sport leur seul objectif, de nombreux membres de la génération Z le perçoivent comme une partie intégrante de leur vie, un témoignage de discipline, une source d'énergie saine et un mode de vie positif.

Bonheur pour les deux races

Nguyen Thi Kim Anh (20 ans, originaire de Hué) étudie actuellement l'économie de la construction. Parallèlement, elle pratique le tir à la corde depuis six ans. « Forte, persévérante et compatissante » sont les adjectifs que ses amis utilisent souvent pour la décrire.

Elle voue une véritable passion à ce sport qui allie esprit d'équipe et talent individuel. Les matchs, à la fois intenses et palpitants, ont conforté Anh dans son choix. Elle affirme avec conviction qu'elle n'abandonnera jamais, même lorsqu'elle doit mener de front deux objectifs : exceller dans ses études et briller en compétition.

Depuis son enfance, Ánh a toujours adoré courir, sauter et faire de l'exercice. En troisième, elle a découvert le tir à la corde avec ses camarades et a vécu une expérience formidable qui l'a motivée à persévérer dans ce sport. Membre de l'équipe locale, Ánh a eu de nombreuses occasions de participer à des compétitions. Grâce au soutien de ses amis, de ses coéquipières et de son entraîneur, elle s'entraîne avec encore plus d'assiduité. Au départ, sa famille s'inquiétait de son engagement sportif, craignant que cela n'affecte ses études. Ánh a alors dû faire preuve de réflexion et gérer son temps avec intelligence. Et ses efforts ont porté leurs fruits. Ánh et ses coéquipières ont remporté des dizaines de médailles d'or, d'argent et de bronze lors de diverses compétitions à Hô Chi Minh-Ville. Ce succès est d'autant plus remarquable qu'Ánh n'a pas laissé ses résultats scolaires en pâtir.

L'amélioration de la condition physique favorise la clarté d'esprit, ce qui facilite l'assimilation des connaissances. C'est pourquoi, après avoir obtenu son diplôme universitaire, bien qu'elle n'ait jamais envisagé de devenir athlète professionnelle, Anh a décidé de privilégier son sport favori.

Le tir à la corde permet non seulement à Nguyen Thi Kim Anh (quatrième en partant de la gauche) d'améliorer sa condition physique, mais aussi de perfectionner ses compétences relationnelles. Photo : TRAN QUAN

Kim Ánh participe activement à des activités communautaires significatives.

Forger le caractère

Pour Bui Minh Tuong (19 ans, originaire de la province de Binh Thuan ), pratiquer l'athlétisme est une expérience formidable. « Il suffit d'une paire de chaussures et de persévérance pour profiter pleinement de cette discipline exigeante mais tellement joyeuse », a confié Tuong.

Ce jeune homme d'1,75 m est étudiant en gestion maritime et athlète au sein de l'équipe de sa ville natale. Son parcours, qu'il a lui-même tracé, est jalonné d'études et de cours assidus, mais aussi d'innombrables courses de fond qui le laissent en sueur. Son professeur d'éducation physique au collège avait remarqué son talent exceptionnel, son amplitude de foulée et son endurance hors du commun. Tưởng a remporté de nombreux prix lors de compétitions de course à pied amateurs et au Festival sportif de Phu Dong, au niveau provincial. Récemment, avec ses coéquipiers, il a décroché la deuxième place au 30e Championnat national de cross-country et d'alpinisme « À la conquête du sommet de Ba Ra » – 2025.

Témoins de l'ardeur au travail de leur fils et de l'amélioration constante de sa santé, les parents de Tưởng l'ont toujours encouragé et soutenu. Malgré une blessure qui l'a contraint à interrompre sa course pendant un mois, Tưởng a surmonté cette épreuve et en a tiré une leçon précieuse : le repos fait aussi partie de l'entraînement. À son retour, il est devenu encore plus assidu et a accordé une grande importance à chaque foulée.

Selon Tưởng, les jeunes passionnés de sport d'aujourd'hui bénéficient de nombreux atouts : les progrès technologiques offrent une information abondante et les programmes de nutrition et d'entraînement s'améliorent constamment. Cependant, de nombreux autres facteurs objectifs peuvent facilement les distraire. C'est pourquoi chacun a besoin d'un encadrement clair s'il souhaite exceller dans son travail tout en pratiquant son sport favori.

Au lieu de perdre leur temps avec des distractions passagères, en dehors de l'école et de l'entraînement, Kim Anh et Minh Tuong participent avec enthousiasme aux activités étudiantes, se socialisent, tissent des amitiés et s'engagent dans des projets de bénévolat. La pratique régulière d'un sport contribue à développer la résilience et l'adaptabilité des jeunes de la génération Z comme eux, jetant ainsi les bases d'un développement harmonieux. Ce faisant, ils gagnent en maturité et en responsabilité envers eux-mêmes et la communauté.

Non seulement Bui Minh Tuong excelle sur la piste, mais il maintient également d'excellents résultats scolaires (Photo fournie par le sujet).

Source : https://nld.com.vn/lam-chu-dam-me-196250802185304755.htm