Voici ce que les messieurs doivent savoir sur une bonne hygiène pénienne, ainsi que quelques signes indiquant que vos habitudes d'hygiène doivent être modifiées.
Les hommes doivent se nettoyer correctement le pénis.
Aussi sensible que... la peau d'un bébé.
Il est conseillé de nettoyer cette zone quotidiennement à l'eau tiède. Si vous souhaitez utiliser du savon, choisissez-en un doux, adapté aux peaux sensibles. Sachez que cette zone est aussi fine et sensible que la peau d'un bébé. Par conséquent, évitez les produits tels que les parfums, les déodorants, les gels douche, les lotions ou les crèmes hydratantes contenant du parfum et de l'alcool.
Cas où le prépuce est encore présent
Si le prépuce est long, une bonne hygiène permet de limiter les risques d'infection. Lors de la toilette, tirez délicatement le prépuce vers le bas et nettoyez le gland et la zone autour de sa base.
Remarque : Tirez doucement pour éviter toute blessure pouvant entraîner des complications ultérieures (cicatrices, douleurs, etc.), puis séchez délicatement avec une serviette. Enfin, tirez le prépuce vers l’avant pour le remettre dans sa position initiale.
Les verrues génitales et comment les prévenir.
Le smegma est une substance épaisse et blanchâtre formée de cellules mortes et de sécrétions qui s'accumulent autour du gland chez les hommes non circoncis. Ce phénomène est tout à fait naturel, mais une accumulation excessive peut engendrer une odeur désagréable et rendre difficile le décalottage.
Cette condition crée également un environnement très favorable à la prolifération bactérienne, augmentant ainsi le risque d'infection et de cancer du pénis. Lorsque le prépuce durcit, tenter de le rétracter peut provoquer des déchirures et accroître le risque d'infection. Lavez votre pénis quotidiennement et évitez de frotter vigoureusement !
Quelques points à retenir : n’oubliez pas de nettoyer le reste du pénis (y compris la verge et le scrotum) ; profitez-en pour faire examiner vos testicules afin de vérifier s’il y a des changements dans cette zone ; changez de sous-vêtements après l’exercice physique ; lavez-vous toujours avant et après les rapports sexuels ; consultez un médecin si vous constatez des changements (démangeaisons, douleurs, écoulement, éruption cutanée, etc.) au niveau du pénis.
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