L'athlète Le Van Cong : « Fier de contribuer au développement du pays »

(Dan Tri) – Le Van Cong, athlète handisport de premier plan au Vietnam, a remporté la plupart des titres les plus prestigieux dans toutes les disciplines. Pourtant, sa soif de victoire reste intacte.

L'haltérophile Le Van Cong est né en 1984 à Ha Tinh et vit actuellement à Hô Chi Minh-Ville. Il a deux enfants, un garçon et une fille. Son fils aîné est né en 2010, année où Le Van Cong s'est fracturé l'épaule droite. Sa fille cadette est née en 2016, année où il a remporté la médaille d'or aux Jeux paralympiques.

Le Van Cong a déclaré qu'il était prêt à soutenir ses enfants s'ils souhaitaient poursuivre une carrière sportive de haut niveau. S'ils ne le souhaitent pas, il ne les forcera pas et respectera toutes leurs décisions concernant leur carrière.

Le Van Cong a remporté des médailles d'or aux Jeux paralympiques d'Asie du Sud-Est en 2007, 2009, 2014, 2015, 2017, 2022 et 2023. Lorsqu'il a fait son entrée sur la scène asiatique, cet athlète handicapé a remporté des médailles d'or aux Jeux paralympiques asiatiques en 2014 et 2022.

Sur la scène mondiale , Le Van Cong a réalisé un véritable miracle en remportant la médaille d'or aux Jeux paralympiques de Rio (Brésil) en 2016, la médaille d'argent aux Jeux paralympiques de Tokyo (Japon) en 2021 et la médaille de bronze aux Jeux paralympiques de Paris (France) en 2024. Tous ces exploits ont été réalisés dans la catégorie des moins de 49 kg chez les hommes.

Après avoir connu un immense succès sur la scène internationale et être devenu une figure emblématique du sport handisport vietnamien, cet athlète de 41 ans n'entend pas s'arrêter là. Le Van Cong aspire toujours à faire briller davantage le sport vietnamien. Un après-midi de fin octobre, il s'est entretenu avec un journaliste de Dan Tri , juste avant d'assister au 11e Congrès national de l'émulation patriotique.

Réalisations remarquables de l'haltérophile handicapé Le Van Cong (Photo : Département des sports et de l'entraînement physique du Vietnam).

Les débuts de ma passion pour NKT Sports

Aujourd'hui, le nom de Le Van Cong est familier aux amateurs de sport vietnamiens. Mais peu de gens savent quel destin l'a conduit vers le monde du sport.

C'était aux alentours de 2005. À cette époque, j'étais membre du Club d'orientation professionnelle pour personnes handicapées du vieux district de Tan Binh, à Hô Chi Minh-Ville. Je n'avais alors que 21 ans et j'étudiais dans ce club.

J'ai reçu par hasard une invitation à rejoindre le Centre culturel et sportif de Tan Binh. Ils avaient sans doute décelé chez moi un talent pour le sport, chose que je n'avais jamais remarquée auparavant. Après cela, je me suis entraîné au centre pendant environ deux mois, puis j'ai été sélectionné pour participer au championnat national d'haltérophilie.

À ma grande surprise, lors de ma première participation à une compétition nationale, j'ai remporté une médaille d'argent. Cette réussite a fait naître en moi une véritable passion et m'a motivée à poursuivre l'haltérophilie handisport jusqu'à aujourd'hui. En 2006, j'ai participé à mon premier Festival national des sports.

De ses premiers pas au succès retentissant d'aujourd'hui, qu'est-ce qui permet à Le Van Cong de maintenir sa forme et de gagner sur les scènes nationales et internationales ?

Je ne crois pas qu'il y ait de « secret ». J'essaie simplement de m'entraîner chaque jour, en me disant toujours de me surpasser. Mon objectif est d'essayer ; la réussite dépend de nombreux autres facteurs.

Pour atteindre le succès, gagner ou perdre dans le sport dépend de la performance optimale, de la force ou de la faiblesse de l'adversaire au moment de la compétition. Je n'ai jamais osé affirmer avec certitude que je gagnerais.

Mais je sais une chose avec certitude : si je n’essaie pas, j’échouerai forcément. Alors je ne me permets jamais d’abandonner. Quoi que je puisse faire, je donnerai le meilleur de moi-même, avant et pendant chaque compétition.

Le Van Cong est un symbole de réussite pour le sport handisport vietnamien (Photo : Administration des sports du Vietnam).

Fier de contribuer au développement du pays

Outre ces questions, beaucoup de gens peuvent se demander à quoi ressemblerait le programme nutritionnel et d'entraînement d'un athlète handicapé de haut niveau comme vous, afin de vous aider à maintenir un niveau de performance élevé et une bonne condition physique comme la vôtre ?

En réalité, au quotidien, mon alimentation est identique à celle de tout le monde. Je mange comme tout le monde, que ce soit en période de préparation ou pendant les tournois.

Surtout pendant les périodes de préparation aux tournois ou pendant les compétitions, mon régime alimentaire n'est pas trop compliqué, du moment que les repas comportent 4 plats principaux : bœuf, poulet, poisson et légumes, et éventuellement du lait et des fruits.

Le Van Cong souhaite toujours remporter à nouveau la médaille d'or paralympique (Photo : Trung Kien).

Concernant mon entraînement, il n'est pas aussi intense que beaucoup l'imaginent. En temps normal, je m'entraîne environ deux heures par jour. Les jours précédant une compétition, je réduis ce temps à une heure.

Je m'entraîne principalement par cycles, en m'entraînant régulièrement jour après jour, afin d'accumuler des acquis au fil du temps, puis de calculer le pic de performance, plutôt que de m'entraîner de manière « massive ».

Après de nombreux succès dans diverses compétitions, grandes et petites, et l'obtention de médailles d'or, d'argent et de bronze à 3 Jeux paralympiques (Jeux olympiques pour personnes handicapées), y a-t-il un accomplissement que l'haltérophile Le Van Cong désire ardemment mais qu'il n'a pas encore réalisé ?

J'ai eu la chance d'obtenir d'excellents résultats à différents niveaux. Cependant, malgré ces succès remarquables, mon désir de remporter des titres majeurs demeure intact.

Pour l'instant, je souhaite toujours remporter une autre médaille aux prochains Jeux paralympiques, en 2028. Si c'est l'or, ce sera encore plus merveilleux pour moi.

Pour l'instant, je m'entraîne dur pour les Jeux paralympiques qui auront lieu en Thaïlande plus tard cette année. Mon objectif reste de remporter l'or en haltérophilie, dans la catégorie des moins de 49 kg.

Vous participerez cette année au Congrès national d'émulation, comment vous sentez-vous et que préparez-vous pour ce congrès ?

Chaque fois que j'assiste au Congrès national de l'émulation patriotique, je ressens une immense fierté et un sentiment indescriptible. J'y ai déjà participé, mais j'ai toujours hâte d'assister aux prochains congrès.

Le Congrès de l'Émulation Patriotique rassemble l'élite du pays, des personnalités qui excellent dans de nombreux domaines. Par conséquent, la participation d'un athlète comme moi à ce congrès témoigne de l'essor du sport vietnamien.

De plus, ma participation au Congrès national d'émulation patriotique me donne le sentiment de contribuer, même modestement, au développement global du pays. C'est ce à quoi j'ai toujours aspiré, ce vers quoi j'ai toujours aspiré tout au long de ma carrière.

Arrière puissant

Avez-vous des conseils pour les jeunes athlètes, la prochaine génération du sport vietnamien ?

Je n'ose pas parler de conseils, j'espère simplement que les jeunes athlètes persévéreront dans leur entraînement et leurs compétitions, en suivant scrupuleusement le plan d'entraînement établi par leurs entraîneurs. De plus, leur programme d'entraînement et de repos doit être extrêmement raisonnable et rigoureux.

Sans un repos suffisant, la récupération est impossible. Les athlètes doivent donc éviter les tentations et privilégier le repos dès qu'ils en ont l'occasion. Un entraînement, un repos et une récupération de qualité leur permettront de se construire une base solide pour un développement optimal.

Pour un athlète valide, maintenir un niveau de performance optimal est difficile ; pour les athlètes handicapés, c’est peut-être encore plus difficile, car ils font face à davantage de désavantages. Avez-vous déjà, au cours de votre carrière, rencontré une difficulté majeure qui vous a donné envie d’abandonner ?

Les difficultés sont sans doute inévitables dans l'entraînement et la compétition sportive. En 2010, j'ai traversé une période difficile : je me suis fracturé l'épaule droite. Cette blessure m'a empêché de participer aux Jeux asiatiques de 2010 à Guangzhou (Chine).

Le Van Cong avec sa femme et ses deux enfants (Photo : Quy Luong).

Il fut un temps où j'ai voulu abandonner l'haltérophilie. Mais je me suis dit que je devais persévérer et retourner sur le terrain. Il m'a fallu trois ans pour reprendre la compétition à un niveau normal.

Mais ce n'était pas ma seule blessure. En 2018, je me suis de nouveau fracturé l'épaule gauche. Cette fois-ci, j'étais plus déterminé, mais il m'a fallu trois ans de plus pour retrouver mon meilleur niveau. Juste après mon retour, j'ai remporté la médaille d'argent aux Jeux paralympiques de Tokyo en 2021, ce qui a été une grande source de motivation.

Pour traverser ces moments difficiles, vous deviez avoir un système de soutien très solide, une base familiale inébranlable ?

À ce propos, je tiens à remercier mon partenaire. Honnêtement, pendant ma convalescence, je n'en ai rien dit à mes parents, car j'avais peur qu'ils s'inquiètent et fassent le voyage depuis ma ville natale jusqu'à Hô Chi Minh-Ville pour moi.

C'était aussi l'époque où ma femme travaillait plus que d'habitude, s'occupant des enfants, de moi et de la maison. Sans une grande détermination, elle n'aurait pas pu accomplir tout cela.

Tout le succès que j'ai connu au fil des ans, je le dois à ma partenaire. Ma femme et mes enfants ont toujours été à mes côtés, dans les bons comme dans les mauvais moments. Ils m'ont toujours soutenu discrètement et du mieux qu'ils pouvaient.

Merci pour cette conversation !

Source : https://dantri.com.vn/the-thao/luc-si-le-van-cong-tu-hao-duoc-dong-gop-cho-su-phat-trien-cua-dat-nuoc-20251025022139013.htm