Conseils pour stimuler la croissance des cheveux

Les cheveux poussent plus ou moins vite selon les soins capillaires et l'alimentation quotidienne de chacun. Cependant, il existe quelques astuces faciles à appliquer pour stimuler la croissance capillaire rapidement et efficacement et obtenir des cheveux sains, beaux et doux.

Massage du cuir chevelu

Le massage du cuir chevelu peut stimuler la pousse des cheveux. La force d'étirement exercée pendant le massage stimule la pousse des cheveux et augmente l'épaisseur des cellules capillaires.

Vous pouvez combiner le massage avec l'utilisation de masques et d'huiles capillaires pour en optimiser l'efficacité. En plus de stimuler la pousse des cheveux, le massage du cuir chevelu contribue également à réduire le stress et les tensions.

Le massage du cuir chevelu aide les cheveux à pousser plus vite.

Réduire le stress

En cas de stress, le corps est susceptible d'augmenter son taux de cortisol, ce qui perturbe le cycle capillaire et entraîne des troubles qui entraînent une phase de repos prématurée et, à terme, une chute des cheveux. Gérer le stress grâce à des techniques de relaxation, de l'exercice et un sommeil suffisant peut contribuer à une croissance capillaire saine.

Dormez suffisamment

Veiller tard et manquer de sommeil augmentent la présence de radicaux libres dans l'organisme, ce qui accroît le risque d'endommager le cuir chevelu et freine la pousse des cheveux. Il est donc essentiel de dormir suffisamment (7 à 8 heures par jour) pour être en bonne santé physique et mentale et stimuler la pousse des cheveux.

De plus, au moment de vous coucher, il faut laisser vos cheveux lâchés pour limiter les chocs et ne pas dormir avec les cheveux mouillés pour limiter la casse.

Gardez votre cuir chevelu propre

Un cuir chevelu en mauvaise santé peut fragiliser et fragiliser les cheveux. Parmi les affections qui affectent les cheveux, on trouve le psoriasis, la dermatite séborrhéique et les pellicules. Un cuir chevelu propre crée un environnement optimal pour les follicules pileux, réduisant ainsi le risque d'infection, d'inflammation et de pellicules, autant de facteurs pouvant nuire à vos cheveux.

Brossez-vous les cheveux correctement

Se brosser les cheveux peut favoriser la circulation sanguine, améliorer la vitalité des cellules du cuir chevelu, aider les cheveux à pousser plus vite, mais en fait, de nombreuses personnes ne se brossent pas correctement.

La bonne façon de se peigner les cheveux est d'utiliser un peigne en bois ou en corne, deux à trois fois par jour. Brossez délicatement vos cheveux pour éviter de les abîmer. Évitez d'utiliser un peigne pour tirer sur les cheveux emmêlés, car cela pourrait abîmer votre cuir chevelu.

Coupes de cheveux régulières

Les cheveux doivent être coupés régulièrement. Une coupe régulière est très bénéfique pour leur croissance. Si vous remarquez des pointes fourchues, faites-les couper immédiatement.

Les ingrédients naturels stimulent la croissance des cheveux
En plus des conseils ci-dessus, les ingrédients naturels suivants sont également très efficaces pour stimuler la croissance des cheveux tels que l'huile de coco, l'huile d'olive, les œufs, le yaourt, l'aloe vera, la savonnerie, l'huile de poisson, l'huile essentielle de pamplemousse...

Thanh Ngoc (synthèse)

Source : https://vtcnews.vn/meo-kich-thich-toc-moc-nhanh-ar903708.html