SGGP
Plusieurs études ont montré que l'alimentation influence le risque de dépression. Cependant, les données portant spécifiquement sur les facteurs alimentaires sont très peu nombreuses.
 |
| Aliments transformés. Photo : Getty Plus |
Pour la première fois, une étude exhaustive menée par des professeurs de médecine de la Harvard Medical School et du Massachusetts General Hospital aux États-Unis a démontré qu'une consommation accrue d'aliments ultra-transformés, en particulier ceux contenant des édulcorants artificiels, est liée au développement de la dépression.
D'après Newsweek, des scientifiques ont étudié l'alimentation de 31 712 femmes âgées de 42 à 62 ans et l'ont corrélée à leur santé mentale, notamment à la dépression auto-diagnostiquée et diagnostiquée cliniquement. Les résultats ont montré que les femmes consommant le plus d'aliments ultra-transformés présentaient un risque de dépression supérieur de 50 % à celui des femmes qui en consommaient le moins. Chez les personnes souffrant de dépression chronique, les aliments riches en édulcorants pourraient aggraver leur état.
Source
Comment (0)