Améliorez votre « égaliseur numérique »

À l'ère du numérique, les réseaux sociaux sont devenus un second espace de vie, notamment pour les jeunes. Ils ne sont pas seulement un lieu de communication et de divertissement, mais aussi un environnement propice à la formation de la culture, des opinions et des comportements. Cependant, le développement fulgurant des réseaux sociaux pose également d'importants défis en matière de culture comportementale. Il est donc essentiel que les jeunes développent une intelligence émotionnelle numérique développée pour maîtriser cet espace et faire des réseaux sociaux un lieu de diffusion de valeurs positives plutôt qu'un réceptacle à la négativité.

D'après les statistiques, plus de 75 % des jeunes Vietnamiens utilisent actuellement des plateformes de réseaux sociaux comme Facebook, TikTok, Zalo et YouTube, avec une durée d'utilisation moyenne de 2 à 4 heures par jour. Cet environnement leur permet de s'exprimer facilement, d'acquérir des connaissances et de développer leur réseau.
Cependant, outre leurs aspects positifs, les réseaux sociaux présentent aussi de nombreux défis. Recevoir des informations sans les sélectionner, être pris dans le tourbillon des « j’aime », des partages et des commentaires, ou exprimer ses émotions sans contrôle, conduit de nombreux jeunes à se disputer, à s’engager dans des conflits, voire à enfreindre la loi.

Les étudiants utilisent fréquemment les réseaux sociaux ; il est donc nécessaire de les sensibiliser et de développer leur « intelligence émotionnelle numérique » afin de construire un cyberespace positif et sûr.

Face à ce constat, le Département de la cybersécurité et de la prévention de la cybercriminalité (Police provinciale) a activement collaboré avec les autorités locales, les familles et les établissements scolaires pour organiser des campagnes de sensibilisation et des séances d'information à destination des élèves. L'objectif est de les aider à appréhender les risques potentiels liés aux réseaux sociaux et de leur transmettre les compétences et les connaissances nécessaires pour se protéger des informations néfastes et toxiques, adopter un comportement respectueux en ligne et promouvoir activement des valeurs positives dans le cyberespace.

Pour se constituer un « bouclier » de sécurité, les jeunes doivent comprendre et respecter les réglementations légales, savoir comment préserver la confidentialité des informations, vérifier leurs sources avant de les partager et, en même temps, adopter une attitude de comportement exemplaire et faire preuve de respect envers autrui dans toutes leurs interactions en ligne.

Doan Ha Linh (élève de terminale littéraire au lycée Le Quy Don pour élèves surdoués) a confié : « Lorsque j’utilise les réseaux sociaux, j’applique souvent le principe de ne pas répondre à la colère. Face à des commentaires négatifs, sarcastiques ou offensants, je préfère généralement garder le silence ou masquer/supprimer les commentaires plutôt que de réagir. Je suis également très prudente lorsque je partage des informations, en vérifiant toujours au moins deux sources officielles. De plus, je suis activement des comptes proposant un contenu positif et constructif, afin que mon « filtre » d’actualités quotidien reste sain. Je pense que c’est une façon de me protéger de la toxicité du monde numérique. »

Les agents du département de la cybersécurité et de la prévention de la criminalité de haute technologie diffusent des informations aux membres du syndicat et aux jeunes sur les compétences en matière de sécurité de l'information et les comportements civilisés sur les réseaux sociaux.

L’« intelligence émotionnelle numérique » (IEN), ou intelligence émotionnelle dans l’environnement numérique, est la capacité à reconnaître et à réguler ses émotions, et à y répondre de manière appropriée lors de communications en ligne. Elle est considérée comme une compétence fondamentale qui aide les jeunes à adopter un comportement positif sur Internet. Selon les experts en psychologie, sur les réseaux sociaux, les individus sont facilement influencés par leurs émotions immédiates : comparaison, compétition, jugement ou réactions négatives aux commentaires contradictoires. Un manque d’IEN rend les jeunes très vulnérables et peut les amener à blesser involontairement autrui. Pour développer son IEM numérique, chacun devrait apprendre à gérer son temps passé en ligne et à éviter de dépendre des « j’aime » ou de la reconnaissance virtuelle. Par ailleurs, cultiver la capacité à comprendre et à respecter les différents points de vue, à ne pas juger hâtivement ni à diffuser d’informations négatives, témoigne également d’une culture comportementale responsable.

Le lieutenant-colonel Lo Thai Phu (Département de la cybersécurité et de la prévention de la cybercriminalité) a déclaré : « Les réseaux sociaux connaissent actuellement un fort développement et attirent particulièrement les jeunes grâce à leur praticité et leur connectivité élevée. Cependant, outre leurs aspects positifs, leur utilisation inappropriée comporte de nombreux risques, allant de la divulgation d’informations personnelles à la fraude en ligne, en passant par des conséquences juridiques plus graves. Pour les jeunes, souvent en pleine crise d’adolescence et sujets à des réactions impulsives, il est d’autant plus important qu’ils acquièrent des compétences numériques et un savoir-être en ligne. Chaque mot, chaque action peut sembler anodin, mais les insultes et les propos injurieux tenus sur les réseaux sociaux peuvent constituer des infractions à la loi et avoir des conséquences imprévisibles. »

Il est essentiel de donner aux jeunes les outils nécessaires pour identifier, sélectionner et réagir de manière appropriée aux informations diffusées sur les réseaux sociaux afin d'éviter d'être emportés par les informations négatives. Photo d'illustration

La culture des médias sociaux n'est pas un code juridique rigide, mais plutôt une question de conscience de soi, de respect et d'empathie. Les jeunes, en tant que génération qui maîtrise les technologies, doivent bien comprendre l'impact de chaque clic et de chaque publication. Faisons des médias sociaux un puissant outil de connexion, d'apprentissage et de développement, et non un lieu d'expression de la négativité. En développant leur intelligence émotionnelle numérique et en faisant preuve de bienveillance au quotidien, les jeunes créeront un cyberespace civilisé et positif, valorisant leur image et celle de la communauté.

Source : https://baolaichau.vn/xa-hoi/nang-cao-chi-so-eq-ky-thuat-so-521579