Mme Fatima Fahs, dermatologue aux États-Unis, a déclaré : « Le shampooing est utilisé pour nettoyer le cuir chevelu et les cheveux. Ils éliminent la saleté, l'huile et la plaque dentaire. Cependant, se laver les cheveux trop souvent peut provoquer un cuir chevelu sec et des démangeaisons ainsi qu'une chute des cheveux.
Mme Fahs explique que le sébum provenant de la base du follicule pileux nourrit les cheveux. Par conséquent, se laver les cheveux fréquemment peut irriter le cuir chevelu et endommager les cheveux, selon la page santé. Santé au quotidien.
La fréquence à laquelle vous vous lavez les cheveux dépend de chaque personne en particulier
Quelle est la fréquence appropriée de lavage des cheveux ?
L’état du cuir chevelu et des cheveux de chaque personne est différent, donc la fréquence des shampooings est également différente. Par exemple, le cuir chevelu d’une personne aux cheveux bouclés peut être plus sec que celui d’une personne aux cheveux raides.
Selon Mme Jennifer Davis Alexander, experte en soins de la peau aux États-Unis, si votre cuir chevelu et vos cheveux sont facilement gras, vous devrez vous laver les cheveux plus souvent.
Selon Mme Alexander, les facteurs qui peuvent affecter la fréquence du lavage des cheveux sont l'exercice, la baignade dans des piscines avec des désinfectants au chlore, le travail avec de la saleté et des produits chimiques et l'utilisation de produits capillaires et de coiffure.
De plus, l’appartenance ethnique peut également affecter les cheveux. Ainsi, chez les Blancs et les Asiatiques, les follicules pileux sont souvent ronds et symétriques. Cela amène le sébum à adhérer plus étroitement au cuir chevelu et aux cheveux.
Selon une étude publiée dans la revue Troubles des appendices cutanés En 2021, les Asiatiques devraient se laver les cheveux 5 à 6 fois par semaine.
Comment se laver les cheveux
Selon l'American Academy of Dermatology (AAD), vous devez masser votre cuir chevelu avec un shampoing. Masser le shampooing sur le cuir chevelu aidera à augmenter le flux sanguin pour nourrir le cuir chevelu et les follicules pileux. De plus, vous devez également utiliser un revitalisant sur les pointes de vos cheveux.
Selon Mme Fahs, après le massage, il faut attendre quelques minutes avant de rincer afin que les principes actifs du shampoing puissent agir efficacement.
La tendance « no poo »
Actuellement, la tendance « no poo » est populaire. En conséquence, les personnes qui suivent cette tendance ne se laveront pas les cheveux avec du shampoing. Cependant, ne pas utiliser de shampoing peut obstruer les follicules pileux, alourdir les cheveux et perturber le pH, le sébum et la microflore du cuir chevelu, selon Santé au quotidien.
Et si votre cuir chevelu est inhabituellement sec ou démange, consultez un dermatologue pour un contrôle.
