Que devraient faire les jeunes pour détecter précocement le prédiabète ?

Le prédiabète est considéré comme le stade précurseur du diabète. S'il n'est pas détecté et traité précocement, environ 70 % des personnes prédiabétiques évolueront vers le diabète en quelques années seulement.

Chez les personnes atteintes de prédiabète, la glycémie est anormalement élevée, mais pas suffisamment pour diagnostiquer un diabète de type 2. Ce qui est inquiétant avec le prédiabète, c'est que cette maladie ne provoque souvent pas de symptômes évidents. Les jeunes, surtout ceux qui ne présentent pas de pathologies sous-jacentes, sont souvent subjectifs et ne se soumettent pas à des examens réguliers, ce qui fait que la maladie n'est pas détectée, selon le site web de santé Verywell Health (États-Unis).

La graisse du ventre est fortement liée à la résistance à l’insuline chez les personnes prédiabétiques.

PHOTO : AI

Pour détecter précocement le prédiabète en cas d’infection, les jeunes doivent prendre les mesures spécifiques suivantes :

Connaissez vos risques

Tout d'abord, les jeunes doivent comprendre que le prédiabète ne touche pas uniquement les personnes âgées ou obèses. Selon les Centres pour le contrôle et la prévention des maladies (CDC) des États-Unis, les facteurs de risque incluent des antécédents familiaux de diabète, le manque d'exercice, l'hypertension artérielle, un taux de cholestérol anormal, le syndrome des ovaires polykystiques chez la femme ou des antécédents de diabète gestationnel. Si vous faites partie de ce groupe à risque, prenez l'initiative de consulter régulièrement votre médecin au lieu d'attendre l'apparition des symptômes.

Reconnaître les signes de décoloration

Le prédiabète ne provoque souvent pas de symptômes typiques, mais certains signes mineurs doivent néanmoins être pris en compte par les jeunes. Ces signes sont une soif inhabituelle, des mictions fréquentes, une fatigue persistante, une vision trouble et une cicatrisation lente.

Test sanguin pour déterminer le prédiabète

Les analyses sanguines sont le seul moyen de déterminer si une personne est prédiabétique. Les tests courants incluent la glycémie à jeun, l'HbA1c et les tests de tolérance au glucose par voie orale. Les jeunes présentant un risque élevé de diabète devraient effectuer ces tests au moins une fois par an.

Suivi du poids et du tour de taille

Certaines recherches suggèrent que perdre seulement 5 à 7 % de votre poids corporel peut ralentir ou empêcher le prédiabète de progresser vers le diabète de type 2.

Les jeunes devraient donc surveiller leur IMC et leur tour de taille. En effet, la graisse abdominale est étroitement liée à la résistance à l'insuline, signe de prédiabète. Selon Verywell Health , un tour de taille sain devrait être inférieur à 90 cm pour les hommes et à 80 cm pour les femmes.

Source : https://thanhnien.vn/nguoi-tre-can-lam-gi-de-phat-hien-som-tien-tieu-duong-185250628150555482.htm