Après une crise cardiaque, quels sports ou exercices dois-je faire pour éviter les effets de la maladie ?

(M. Hai Anh, résidant dans le quartier de Trang Dai, ville de Bien Hoa)

Le docteur a répondu :

Bonjour!

L’exercice régulier augmente la capacité d’échanger, de transporter et d’utiliser l’oxygène dans les muscles et les tissus du corps, augmentant ainsi la capacité du corps à répondre à l’effort. Pour les personnes souffrant de problèmes cardiovasculaires, les patients doivent consulter un médecin pour obtenir des instructions spécifiques sur un programme d’exercice d’une intensité adaptée à leur état.

Dans votre cas, vous pouvez marcher, nager et faire du vélo en douceur, en fonction de votre état de santé, sans vous surmener. L’important dans l’exercice physique n’est pas de faire beaucoup d’exercice, de faire de son mieux, mais de le maintenir régulièrement, systématiquement et en fonction de sa force physique. Pendant l’exercice, si vous ressentez des symptômes tels que des douleurs thoraciques, un essoufflement, des étourdissements, des vertiges, des douleurs musculaires ou tout autre symptôme inhabituel, vous devez arrêter immédiatement l’exercice. Si les symptômes ne s’améliorent pas, vous devez consulter un médecin !

Je vous souhaite une bonne santé !

Maître Nguyen Nhu Giao,

Chef du service de réadaptation, hôpital général de Dong Nai

Source : https://baodongnai.com.vn/alo--bac-si-oi/202505/sau-khi-bi-nhoi-mau-co-tim-nen-tap-luyen-the-thao-hay-bai-tap-nao-de-tranh-anh-huong-benh-e5978b6/