monter les escaliers

Monter environ 50 marches par jour a un impact significatif sur la santé cardiovasculaire, augmente l'endurance et améliore le métabolisme.

Báo Quốc Tế

17/09/2025

Les habitudes aident les jeunes à se prémunir contre les maladies cardiaques.

Báo Thanh niên

10/01/2025

Des experts expliquent comment contrôler une maladie rénale

Báo Thanh niên

02/01/2025

Découvrez l'effet inattendu de 4 minutes de montée d'escaliers sur les crises cardiaques

Báo Thanh niên

11/12/2024

Monter les escaliers permet de perdre du poids 20 fois plus vite que de marcher.

Báo Tuổi Trẻ

30/09/2024

Un exercice physique simple permet de brûler 20 fois plus de calories que la marche.

Báo Thanh niên

24/09/2024

Les crampes fréquentes sont-elles dangereuses ?

Báo Thanh niên

28/01/2024

Autres raisons pour lesquelles les diabétiques devraient faire de l'exercice

Báo Thanh niên

05/11/2023

Consommer des légumes avant les repas contribue à réduire la glycémie.

Báo Thanh niên

03/10/2023

Étudiante présentant une déformation de la colonne vertébrale due à de nombreuses années d'absence de traitement

Báo Thanh niên

16/06/2023

Une nouvelle technologie de traitement permet à un homme paralysé depuis 12 ans de remarcher et de monter des escaliers.

Báo Thanh niên

27/05/2023