Par temps humide, les mycoses cutanées sont fréquentes, comment les reconnaître ?

Un temps humide et pluvieux favorise la prolifération des virus, des bactéries et des moisissures, provoquant de nombreuses maladies. Parmi celles-ci, les mycoses cutanées sont fréquentes et ont un impact considérable sur la qualité de vie et la santé des personnes atteintes.

Mycose des ongles - Photo : NGOC CHAU

Le Dr Nguyen Lan Anh, du service de dermatologie de l'hôpital militaire central n° 108, explique que le Vietnam, situé en zone tropicale de mousson, est un climat chaud et humide, caractérisé par d'abondantes précipitations, conditions propices au développement et à la propagation des mycoses cutanées. Une hygiène insuffisante favorise l'apparition de ces mycoses dans les zones sujettes à la transpiration, comme entre les mains, les pieds, les aisselles et la zone génitale.

L'incidence des dermatophytoses est d'environ 27,3 %, la cause de la maladie est souvent retrouvée dans 3 souches : Epidermophyton, Trichophyton et Microsporum.

Ces souches fongiques prospèrent dans des environnements chauds et humides riches en nutriments et dans des organismes dont le système immunitaire est affaibli (utilisation prolongée d'antibiotiques, utilisation d'immunosuppresseurs, etc.).

Le champignon pénètre dans l'organisme humain de trois manières : de personne à personne, d'animal à personne et du sol à personne (ou à animal). Il est capable de produire des enzymes kératinases qui lui permettent de pénétrer la couche cornée.

Comment reconnaître un champignon cutané

Les champignons provoquent souvent des maladies sur les zones contenant de la kératine, comme la peau, les poils, les cheveux et les ongles. Parmi les mycoses courantes, on trouve : les mycoses des cheveux, de la barbe, les mycoses corporelles (teigne, mycose inguinale, intertrigo, pityriasis versicolor, etc.), les mycoses des ongles et des pieds.

Les manifestations cliniques de la dermatophytose se présentent sous forme de plaques rouges et rondes, aux contours nets et aux bords polygonaux, parfois vésiculeux. En cas de frottement, de grattage excessif ou d'application de médicaments topiques inappropriés (acides, corticostéroïdes, lampes UV, etc.), les lésions peuvent s'enflammer, s'éroder et suinter, parfois avec du pus, et leurs bords peuvent devenir flous.

Pour traiter les mycoses cutanées, les dermatologues recommandent souvent des antifongiques topiques comme le kétoconazole, le miconazole, la terbinafine, le clotrimazole, la solution BSI et l'acide acétylsalicylique (AAS). Le traitement dure de 3 à 4 semaines pour les mycoses cutanées et de 3 à 6 mois pour les mycoses des ongles. En cas d'inefficacité du traitement topique, un traitement antifongique oral peut être prescrit.

Note pour prévenir les mycoses cutanées en saison humide - Photo : BVCC

Comment éviter les mycoses cutanées par temps humide ?

En cette saison, le Nord est humide. Les médecins conseillent, pour éviter les mycoses cutanées, d'être particulièrement vigilant au quotidien, notamment en évitant de porter des vêtements humides et des sous-vêtements trop serrés.

Séchez régulièrement les espaces entre les doigts et les orteils pour éviter l'accumulation d'eau et de transpiration, surtout pour les personnes qui effectuent souvent des tâches ménagères et la préparation des repas.

Les vêtements du patient doivent être lavés à l'eau chaude, retournés et séchés au soleil ou repassés. Ne partagez pas vos sous-vêtements.

De plus, pour prévenir les maladies pendant la saison des pluies, le meilleur moyen est de maintenir une bonne hygiène environnementale et d'améliorer les défenses immunitaires.

Nettoyez et aérez l'espace de la maison en utilisant la climatisation et un déshumidificateur, et en essuyant le sol avec un chiffon sec. Il est préférable de maintenir un taux d'humidité entre 40 et 60 %. Limitez l'ouverture des portes pour empêcher l'air humide de pénétrer dans la maison.

Attention : le sol est un endroit où l’eau s’accumule en grande quantité, il est glissant et les chutes sont faciles ; les familles avec des personnes âgées et de jeunes enfants doivent être prudentes.

Lavez-vous régulièrement le corps, couvrez-vous bien lorsque vous sortez, repassez ou séchez vos vêtements à l'aide d'un sèche-linge avant de les porter afin d'éviter les moisissures et les maladies de peau.

Pour préserver votre santé, vous avez besoin d'une alimentation scientifique et équilibrée, riche en nutriments, micronutriments et vitamines essentiels, associée à de l'exercice physique pour améliorer votre résistance.

Les personnes atteintes de maladies chroniques doivent suivre les instructions de leur médecin. En cas de symptômes inhabituels, il est impératif de ne pas prendre de médicaments sans avis médical et de contacter immédiatement un établissement de santé pour obtenir des conseils et un traitement adaptés.

Aliments à privilégier pour préserver sa santé par temps humide

Les experts recommandent, pour préserver sa santé par temps humide, de consommer beaucoup de fruits et de préparer soi-même des jus comme le jus d'orange... afin de faire le plein de vitamine C et d'accroître sa résistance à la grippe, au rhume et aux maladies respiratoires.

L'ail est un « antibiotique » naturel qui contribue à renforcer le système immunitaire. Par conséquent, ajoutez de l'ail à vos plats pour profiter de cette excellente source d'« antibiotiques » naturels.

Vous pouvez ajouter de l'ail et du curcuma à vos plats quotidiens comme épices, ou boire du lait au curcuma pour prévenir les rhumes et la grippe.

Des aliments comme le riz, le maïs, les haricots verts... ont des effets anti-inflammatoires, préviennent les ballonnements et fournissent suffisamment d'énergie par temps froid et pluvieux.

De plus, il est conseillé de consommer des aliments riches en fer, comme la viande rouge. Le bœuf et le porc sont d'excellentes sources de fer. Ce minéral essentiel contribue au transport de l'oxygène dans tout le corps. La consommation de viande rouge apporte également de la vitamine B12, qui favorise le bon fonctionnement du système nerveux et du système immunitaire.

Les patates douces et autres légumes fournissent beaucoup d'énergie, augmentent la température corporelle et aident à maintenir le corps au chaud par temps froid et pluvieux...

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Source : https://tuoitre.vn/troi-nom-am-de-mac-nam-da-nhan-biet-the-nao-20250218200844518.htm