Pourquoi les gens s’offrent-ils des cadeaux à Noël ?

De plus en plus de recherches démontrent que l'offre de cadeaux peut avoir des effets psychologiques positifs. Un cadeau est plus qu'un simple objet ; c'est aussi une façon de témoigner de l'attention, selon le site web de santé Prévention.

Offrir des cadeaux à Noël peut aider à réduire le stress et à renforcer les liens sociaux.

Offrir des cadeaux de Noël peut avoir les avantages suivants pour la santé mentale :

Augmenter le bonheur

Recevoir un cadeau stimule la libération d'endorphines, des hormones du bien-être. Les endorphines agissent sur le cerveau et créent des sentiments de bonheur et de satisfaction, améliorant ainsi notre humeur et notre santé globale.

Ce bienfait est ressenti non seulement par le destinataire, mais aussi par celui qui offre. Ce dernier se sentira également bien si le cadeau lui apporte de la joie.

Améliorer les liens sociaux

Pour les membres de la famille, offrir des cadeaux est une occasion de renforcer les liens. Cela favorise les interactions sociales en favorisant des liens plus profonds grâce au partage. Ces liens contribuent au sentiment d'appartenance et réduisent le sentiment de solitude. Cet avantage se manifeste non seulement lorsqu'on offre des cadeaux à ses proches, mais aussi à ses amis, collègues et connaissances.

Réduire le stress

De nombreuses personnes font souvent des achats de cadeaux pendant Noël et le Nouvel An.

Choisir et offrir des cadeaux peut contribuer à réduire le stress. Préparer un cadeau avec soin nous permet de nous concentrer sur le plaisir de faire plaisir plutôt que sur nos propres soucis et stress. Ce changement est relaxant et réduit l'anxiété.

Cultiver la gratitude

Le donateur comme le bénéficiaire éprouvent tous deux de la gratitude lorsqu'ils offrent un cadeau. Il a été démontré que l'expression de la gratitude présente des bienfaits psychologiques importants, tels que la réduction du stress, l'augmentation des sentiments positifs et l'amélioration de la satisfaction de vivre.

Promouvoir les soins personnels

Un avantage peu connu est qu'offrir des cadeaux peut aussi favoriser le bien-être personnel. En effet, en choisissant un cadeau pour quelqu'un d'autre, nous nous accordons également le temps de réfléchir à nos propres besoins et désirs. Ce processus peut encourager chacun à s'examiner et à voir ce qui apporterait de la joie à sa vie et à celle de ses proches, selon Prevention.

Lien source: https://thanhnien.vn/vi-sao-dip-giang-sinh-nguoi-ta-hay-tang-qua-cho-nhau-185231219001630798.htm