La vie est toujours faite de hauts et de bas. Jeunes, nous ignorons ce problème et nous nous sentons souvent déprimés face à des difficultés insignifiantes. En réalité, du point de vue du développement personnel et du changement psychologique, la période la plus difficile et la plus malheureuse de la vie est probablement celle d'environ 10 ans, entre 45 et 55 ans. En effet, les personnes de cette tranche d'âge subissent non seulement des pressions physiques, mais aussi psychologiques imposées par la société.
À ce stade, certains peuvent adopter une approche plus légère du travail et considérer certains choix comme sans importance, tandis que d'autres peuvent considérer attentivement chaque étape de leur vie. À l'approche de la cinquantaine, la vie entre souvent dans une phase plus stable.
Les difficultés auxquelles ils sont confrontés ne sont pas seulement d’ordre physique et psychologique, mais incluent également de nombreux problèmes différents liés à la vie sociale, tels que le maintien des relations sociales, le maintien des relations avec les proches et les amis, et la prise en charge des personnes âgées et des enfants.
On dit souvent « il y a les vieux en haut et les jeunes en bas », surtout pour les hommes, qui sont à la fois les enfants, les épaules sur lesquelles s'appuient les parents, et les pères, responsables de l'avenir de leurs enfants.
Dans l'ouvrage « La Courbe du bonheur » du psychologue Jonathan Rauch, basé sur des recherches scientifiques sur le niveau de bonheur des individus à travers le monde, la courbe du bonheur de chaque individu suit une forme en U. La période la plus basse se situe entre 45 et 55 ans. Vers 50 ans, la satisfaction augmente progressivement.
Grande pression de la vie
La période de 40 à 50 ans correspond à l'âge mûr, période la plus stressante. À 50 ans, la vie est presque stable et les grands changements sont difficiles.
Les personnes de cette tranche d'âge sont sujettes à certains problèmes mentaux en raison des pressions liées à l'évolution professionnelle et à la vie familiale. Nombre d'entre elles souffrent d'anxiété, d'insomnie, de perte de poids et d'autres problèmes, car les responsabilités qu'elles doivent assumer sont nombreuses et lourdes.
En grandissant, nous assumons davantage de responsabilités. Au début, nous sommes simplement les enfants de nos parents, puis nous devenons conjoints, employés dans une entreprise et parents d'enfants.
Les personnes d'âge moyen doivent consacrer du temps à leurs parents âgés. Parallèlement, la société leur répète constamment que le soutien parental est essentiel au développement de la vie et de la carrière de leurs enfants.
Cependant, une vie confortable et agréable nécessite toujours un certain budget. Sous l'effet d'une forte pression professionnelle, ils doivent y consacrer davantage de temps. Ils sont également les plus susceptibles d'être licenciés par l'entreprise. Ils craignent que leurs connaissances et leurs compétences ne soient plus à la hauteur de l'évolution du temps.
À cette époque, le sens du mariage sera d'aider deux personnes à trouver des objectifs et des orientations pour travailler ensemble, et en même temps à soulager les pressions de la vie dans le processus de partage et d'accompagnement mutuel.
Lorsque le mari et la femme peuvent tous deux se soucier de la vie de famille, prendre soin ensemble de leurs parents âgés et s’inquiéter des enfants, les problèmes ci-dessus n’affecteront pas beaucoup leur vie.
Changements physiques
Lorsqu'il s'agit d'inspirer les autres, on dit souvent : « Il n'est jamais trop tard pour commencer. » Cependant, cela ne s'applique pas à toutes les situations.
Tout comme nous pouvons essayer de maintenir notre condition physique, nous ne pouvons pas espérer que le corps d'une personne âgée rajeunisse. La pression de la vie moderne s'accroît. De nombreuses personnes souffrent de maladies courantes à un âge avancé. Les changements physiques exercent une forte pression mentale sur les personnes d'âge moyen.
Une fois que les personnes d'âge mûr prennent conscience de ces changements, des problèmes plus graves apparaissent, accélérant leur vieillissement. On peut dire que cette étape correspond à la transition de l'âge mûr à la vieillesse. Il leur faut dix ans pour accepter les changements dans leur corps et leur vie.
Certaines personnes parviennent à échapper à cet état tout en restant relativement jeunes mentalement.
Rêves inassouvis
Je crois que beaucoup de gens ont des projets de vie, des rêves et des objectifs qu'ils souhaitent atteindre, cachés au plus profond d'eux-mêmes. Malheureusement, leurs conditions de vie n'étaient pas bonnes par le passé, et ils ont dû les enfouir au fond d'eux-mêmes.
Cependant, en grandissant, ils doivent faire face à une pression accrue du monde extérieur. Si une personne atteint l'âge mûr avant d'avoir pu réaliser son rêve, ce problème deviendra un regret.
On peut dire que les personnes d'âge moyen sont toujours entourées de nombreuses émotions négatives. Elles doivent apprendre à accepter leur vieillissement, à accepter la pression du monde extérieur et à vivre avec des rêves inassouvis.
Heureusement, après avoir franchi cette étape avec succès, ils peuvent acquérir une compréhension plus profonde de la vie et essayer d'utiliser le temps qui leur reste pour valoriser leur existence.
Conflit entre « relations »
Le soi-disant conflit de rôle signifie que dans la société, chaque personne a son propre rôle, comme père, mari, leader, enfant… Dans les premières étapes de la vie, nous avons le temps de nous adapter à ces changements de rôle.
Mais lorsque l'on entre dans la tranche d'âge de 45 à 55 ans, les parents vieillissent, les enfants sont confrontés à des examens importants comme les examens d'entrée à l'université, à des carrières difficiles, les frontières entre de nombreux rôles humains commencent à s'estomper.
Cette condition peut conduire à des sentiments d’épuisement professionnel, déstabilisant le rôle de mari ou d’épouse, aggravant ainsi la situation.
Quand on est jeune, on compte sur sa force physique et on pense toujours que l'avenir sera meilleur. Même en veillant tard, on a l'impression que toute blessure physique est supportable, et que tout problème de santé peut être guéri plus tard. Avec les années, un jour, on réalise soudain qu'on ne peut plus courir aussi vite qu'avant. Cette expérience est difficile à décrire avec des mots.
Le moment de « l’éveil », de la prise de conscience de la réalité de la vie
Nous vivons toujours dans nos rêves, pleins d'espoir pour l'avenir, à la recherche de miracles. Mais en grandissant et en acquérant de l'expérience, nous réalisons peu à peu que le monde réel n'est pas rempli de miracles, mais qu'il est composé à 99 % de normalité.
La vie n’est-elle qu’une recherche constante d’un sens à l’existence et la quête d’un sens ?
À 45 ans, vous prenez soin de vos parents vieillissants, planifiez l'avenir de vos enfants et soutenez votre conjoint. Tout cela prouve votre existence et votre valeur. N'est-ce pas ce que nous recherchons dans la vie ?
En vieillissant, nous accumulons beaucoup de connaissances et d'expérience. Même si nous ne sommes peut-être plus aussi enthousiastes et dynamiques que lorsque nous étions plus jeunes, cette « richesse » nous rend uniques dans de nombreux domaines.
Les rêves de jeunesse ont peut-être été brisés, mais nous avons une compréhension plus profonde du monde. Notre objectif est de créer des miracles, et non pas simplement d'espérer qu'ils se produisent. Ce n'est qu'en comprenant et en percevant profondément le monde que nous pouvons véritablement augmenter nos chances de réussite.
Dans l’ensemble, la période de 45 à 55 ans peut être la période la plus malheureuse, mais c’est aussi la période où l’on se rapproche de la réalité et où l’on comprend le véritable sens de la vie.
Source
Comment (0)