Pourquoi les femmes ont-elles envie de sucreries pendant leurs règles ?

Les femmes ont souvent envie de sucreries pendant leurs règles, en raison des changements d’insuline.

Une étude publiée dans la revue Nature Metabolism a révélé des différences de sensibilité à l'insuline selon les différentes étapes du cycle menstruel. Selon les experts, une sensibilité accrue à l'insuline pendant les règles augmente l'appétit.

Martin Heni, professeur d'endocrinologie à l'hôpital universitaire d'Ulm et auteur principal de l'étude, a expliqué que le cerveau joue un rôle important dans le métabolisme. Il peut influencer le comportement alimentaire, notamment pendant le cycle menstruel.

« Ce n'est pas grave. C'est un problème physiologique normal chez les femmes. De nombreuses personnes m'en ont parlé », a-t-il déclaré.

Pour cette étude, des chercheurs de l'Université de Tübingen, en Allemagne, ont divisé des volontaires en deux groupes afin d'analyser leur activité cérébrale. Le premier groupe a reçu un spray nasal d'insuline pour simuler le trajet de l'hormone vers le cerveau. L'autre groupe a reçu un placebo. Les volontaires se trouvaient toutes dans les deux phases de leur cycle menstruel : folliculaire et lutéale.

Certaines femmes ont des envies de sucreries pendant leurs règles. Photo : Times Of India

La phase folliculaire se produit lorsque l'ovule se prépare à être libéré, généralement dès le premier jour des règles. La phase lutéale débute après la libération de l'ovule et son déplacement vers l'utérus.

Les chercheurs ont découvert que le cerveau est plus sensible à l’insuline pendant la phase folliculaire et moins réactif à l’hormone pendant la phase lutéale.

Des recherches antérieures ont également montré que lorsque l'insuline atteint le cerveau, les femmes ressentent moins la faim et grignotent davantage. Parallèlement, la résistance à l'insuline augmente les envies.

Cette nouvelle découverte permet d'expliquer les envies d'aliments malsains durant la seconde moitié du cycle menstruel. Elle explique également pourquoi de nombreuses personnes connaissent des sautes d'humeur avant leurs règles, car l'activité de l'insuline dans le cerveau peut influencer les émotions.

Thuc Linh (Selon le NY Post )

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