9 מאכלים שמורידים חומצת שתן בדם ושולטים בגאוט

אחד האמצעים החשובים למניעת גאוט הוא שימוש במזונות מתאימים להגברת הפרשת חומצת השתן דרך דרכי השתן.

הנה כמה מאכלים שכדאי לשים לב אליהם:

1. תפוחי אדמה טובים לחולי גאוט

תפוחי אדמה הם מזון בסיסי, עשיר בוויטמין C ובמלחי אשלגן. ההרכב הכימי שלהם כמעט ואינו מכיל פורינים. על פי התזונה המסורתית, תפוחי אדמה הם ניטרליים, מתוקים, ובעלי השפעה של מילוי צ'י וחיזוק הטחול. הם מתאימים לאנשים עם טחול וקיבה חלשים, גאוט, לחץ דם גבוה, דלקת קיבה וכו'.

9 thực phẩm hạ acid uric máu kiểm soát bệnh gout- Ảnh 1. — סלט תפוחי אדמה מסייע בהורדת חומצת שתן בדם, טוב לחולי גאוט.

2. דלעת היא מזון אידיאלי לאנשים עם רמות גבוהות של חומצת שתן בדם.

דלעת היא חמה ומתוקה, בעלת השפעה של מילוי מחדש של הצ'י האמצעי ומטיבה עם צ'י, הפחתת שומן בדם והורדת רמת הסוכר בדם. הספר טראן נאם באן טאו קובע כי נאם קווה (דלעת) משפיעה על ניקוי המרידיאנים ועידוד מתן שתן. זהו גם מזון בסיסי וכמעט ואינו מכיל פורינים, מה שהופך אותו למזון אידיאלי לאנשים עם לחץ דם גבוה, דיסליפידמיה, השמנת יתר וחומצת שתן מוגברת בדם.

3. דלעת מסייעת לטיפול בגאוט

דלעת ירוקה היא קרירה, מתוקה ובעלת אפקט של ניקוי חום, סילוק ליחה, קידום מתן שתן, ניקוי רעלים והפחתת שומן. זהו מזון בסיסי, עשיר במים, עשיר בויטמינים (במיוחד ויטמין C) ומכיל מעט מאוד פורינים, ויש לו את היכולת לנקות חומצת שתן דרך דרכי השתן בצורה טובה מאוד.

4. שעועית אדומה

שעועית אדומה נקראת גם שעועית אדומה, ניטרלית באופייה, מתוקה וחמוצה בטעמה, בעלת השפעה של חיזוק הטחול, עצירת שלשולים, קידום מתן שתן והפחתת נפיחות. הספר Compendium of Materia Medica כותב: "שעועית אדומה מזרימה נוזלי גוף, מקדמת מתן שתן, מפחיתה נפיחות ונפיחות." ההרכב הכימי של שעועית אדומה כמעט ואינה מכילה פורינים, מה שהופך אותה למזון טוב מאוד לחולי גאוט.

5. פולי סויה ומוצרי סויה

כמזונות בסיסיים, דלי פורינים, עשירים בחלבון, ויטמינים ומינרלים, פולי סויה ומוצריהם מסוגלים להגביר את הפרשת חומצת השתן דרך דרכי השתן.

9 thực phẩm hạ acid uric máu kiểm soát bệnh gout- Ảnh 2. — חלב, המשקה האידיאלי המסייע בהורדת חומצת השתן בדם, שליטה בגאוט

6. אבטיח טוב לאנשים עם גאוט חריף

אבטיח הוא קריר ומתוק, בעל השפעה של ניקוי חום, סילוק צמא וקידום מתן שתן. הוא מכיל הרבה מלח אשלגן, מים וכמעט ללא פורינים. ניתן לומר שזהו פרי שטוב במיוחד לאנשים עם גאוט בשלב החריף.

7. אגסים ותפוחים תומכים בטיפול בגאוט חריף וכרוני

אגסים ותפוחים הם שני סוגים של פירות קרירים ומתוקים, בעלי השפעה של ניקוי חום, ייצור נוזלי גוף והקלה על צמא ועצב. הם מכילים הרבה מים, ויטמינים, מלחי אשלגן וכמעט ללא פורינים. הם פירות בסיסיים, טובים מאוד לחולים עם גאוט חריף וכרוני.

8. ענבים - פרי שכמעט ואינו מכיל פורינים

ענבים הם ניטרליים בטבעם, מתוקים בטעמם, ויש להם השפעה של מילוי מחדש של הדם והצ'י, חיזוק גידים ועצמות וקידום מתן שתן. הספר "Danh y biet luc" (רשומות נפרדות של רופאים מפורסמים) כותב : "ענבים פולטים מים ומקדמים מתן שתן". הספר "Bach thao kinh" (מראה של מאה עשבי תיבול) קובע כי לענבים יש השפעה של "טיפול בשגרון ובכאב בגידים ובעצמות, והם טובים מאוד למתן שתן". זהו גם פרי בסיסי, עשיר במים, עשיר בוויטמינים וכמעט ללא פורינים.