טיפים שיעזרו למנוע מחלות אצל ילדים במהלך עונות השנה המתחלפות

חיסון מלא לפי לוח הזמנים

ככל שהילד צעיר יותר, כך מערכת החיסון שלו פחות מפותחת, ולכן הוא נוטה יותר לחלות ולסבול מסיבוכים חמורים יותר. חיסון הוא דרך פשוטה ויעילה למנוע מחלות ולהפחית את הסיכון לסיבוכים מסוכנים.

ניתן למנוע את רוב המחלות העונתיות באמצעות חיסונים. ודאו שילדכם מתחסן בזמן, עם מספיק מנות כפי שהומלץ על ידי משרד הבריאות . במהלך השנתיים הראשונות לחייהם, ניתן לחסן ילדים כדי למנוע מחלות זיהומיות מסוכנות רבות ושונות, במיוחד מחלות זיהומיות כמו אבעבועות רוח, חצבת, שחפת וכו'.

צילום אילוסטרציה. (מקור התמונה: אינטרנט)

שנה את שגרת יומו של ילדך

עקב מזג האוויר ההפכפך עם לחות וגשם, יש צורך לשנות את שגרת יומו של הילד. במיוחד.

- שמרו על חום ילדכם: אמהות צריכות לשים לב לבגדי ילדן במהלך היום כדי להבטיח את טמפרטורת הגוף. שמרו תמיד על חום גופו של ילדכם, במיוחד בלילה, תוך שימת לב לצוואר, לידיים ולרגליים.

- שימו לב להיגיינה לילדים: בנוסף לניקיון הסביבה סביב ילדים, גם היגיינה אישית לילדים חשובה מאוד כגון: גזירת ציפורני הידיים והרגליים של הילדים, ניקוי קבוע של ידי הילדים עם סבון אנטיבקטריאלי, שימוש בתמיסת מלח לניקוי אף וגרון הילדים מדי יום.

- ילדים צריכים לישון מספיק: שינה משחקת תפקיד חשוב מאוד בהתפתחות הכוללת של ילדים. על הורים לוודא שילדיהם ישנים מספיק 9-12 שעות ביום, בהתאם לגילם. חדר השינה של הילד חייב להיות אוורירי, בעל מספיק אור ולשמור על לחות מסוימת, כדי למנוע קשיי נשימה.

- הגבלת מגע של ילדים עם בעלי חיים: שיער של כלבים, חתולים, או משמיכות, כריות, כיסויי מזרן וכו' לא נקיים הוא הגורם העיקרי לשיעול, אסטמה וכו' אצל ילדים.

שמרו על חמימות דרכי הנשימה של הילד

יש לשמור על טמפרטורת החדר בין 25-28 מעלות צלזיוס, לאוורר היטב ולהימנע משבי רוח. יש לשמור על חום אוכל ומשקאות.

לפני שאתם מוציאים את ילדכם החוצה, כדאי לחבוש מסכה, כובע המכסה את האוזניים, מעיל ונעליים חמות כדי להימנע מהצטננות פתאומית. עם זאת, אין צורך לחמם אותו יתר על המידה, כי אם הוא חם מדי, הוא יזיע בקלות על הגב והראש, מה שיחלחל חזרה פנימה, ויוביל להצטננות, דלקת ריאות וכו'. יתר על כן, קיפאון זיעה על העור הוא גם מצב נוח לגדילת חיידקים, הגורמים למחלות עור, גירוד ואי נוחות.

פעילות גופנית והיגיינה נכונה

מתן אפשרות לילדים לצאת לפעילות גופנית מסייע להגביר את עמידותם ואת מערכת החיסון שלהם. הזמן האידיאלי לילדים לצאת לפעילות גופנית וליהנות מאור השמש בחורף הוא בסביבות השעות 8:00-9:30 בבוקר, ואחר הצהריים בין השעות 15:00-17:00. שימו לב שיש להגביל לקיחת ילדים למקומות הומי אדם, להימנע ממגע עם אנשים חולים ולהתרחק ממקורות זיהום כמו אבק ועשן סיגריות.

רחצו ונקו את גוף התינוק. טמפרטורת המים החמים המתאימה לרחצת תינוקות בחורף היא בין 33 מעלות צלזיוס ל-36 מעלות צלזיוס. בבדיקה ידנית, אם המבוגרים מרגישים שהמים חמים מספיק, פירוש הדבר שהם חמים מדי עבור התינוק. לכן, על ההורים להשתמש במדחום כדי לקבוע את טמפרטורת מי האמבטיה המתאימה לתינוק.

כשאתם רוחצים את תינוקכם, עליכם לרחוץ אותו בחדר ללא רוח. במידת הצורך, הכינו תנור חימום ורחצו אותו למשך 5-7 דקות לכל היותר כדי להימנע מהצטננות. היזהרו לא לתת למזגן או לתנור חימום לכוון ישירות אל התינוק, מכיוון שהדבר עלול לייבש בקלות את עורו או לגרום לכוויות.

טיפול נכון כאשר ילדים חולים

כאשר לילדים יש חום, עליהם ללבוש בגדים קרירים, לשתות הרבה מים, לקרר אותם ויש לקחת אותם למוסד רפואי .

כאשר ילדים משתעלים:

- לילדים מתחת לגיל 12 חודשים: יש לנקות את אפו וגרונו של הילד בתמיסת מלח.

- לילדים מעל גיל 12 חודשים: יש להשתמש בחצי כפית דבש 30 דקות לפני השינה כדי להפחית שיעול ולהתעורר פחות בלילה.

קח את ילדך למוסד רפואי אם המצב לא משתפר.

כאשר ילדכם מקיא או סובל משלשולים: תנו לילדכם הרבה מים כדי למנוע התייבשות ותנו לו מזון נוזלי וקל לעיכול. ההקאות ישתפרו תחילה, השלשול יעבור לאחר 5-7 ימים. אם התסמינים מחמירים, קחו את ילדכם למוסד רפואי.

מקור: https://kinhtedothi.vn/bi-quyet-giup-phong-benh-cho-tre-luc-giao-mua.html