דרך אכילה יפנית לניקוי הדם בגוף

GĐXH - כדי לטהר את הדם, הדבר הראשון שצריך לשים לב אליו הוא להפחית את הכולסטרול בדם, להפחית את רמות השומן בדם. להלן מספר שיטות פשוטות לטיהור הדם על פי "הסוד" של היפנים.

לאכול הרבה חצילים

חציל נחשב למרכך כלי דם, מזון המגן על הלב ומסייע בהורדת לחץ הדם. בנוסף, חציל מכיל הרבה ויטמין P ותרכובות פלבנואידים, שיכולות לרכך ולנקות כלי דם, להגביר את גמישות כלי הדם ולמנוע קרע עורקי.

אנשים עם כלי דם מזדקנים ורוצים לנקות את כלי הדם שלהם צריכים לשתות מיץ חצילים באופן קבוע 3 פעמים בשבוע.

לאכול הרבה שום

שום ידוע ביתרונותיו הבריאותיים הרבים. על פי היפנים, שום הוא מציל כלי דם המסייע בהארכת החיים.

אכילת הרבה שום ושימוש במוצרי שום הם אחד ה"סודות" היפניים המסייעים בניקוי כלי הדם ובהסרת קרישי דם מסוכנים בעורקים.

שום מכיל אליצין שיכול להחליש את פעילותם של אנזימי סינתזת כולסטרול בכבד, ובכך לסייע בהפחתת רמות הכולסטרול בגוף.

אכילת הרבה שום ושימוש במוצרי שום הם אחד ה"סודות" היפניים המסייעים בניקוי כלי הדם ובהסרת קרישי דם מסוכנים בעורקים.

הגברת צריכת הרינג

הרינג הוא דג ימי הזמין בווייטנאם, עשיר בחומצות שומן בלתי רוויות, אשר יכולות לשפר את צמיגות הדם.

בנוסף, אכילת הרבה הרינג מספקת גם כמות גדולה של DHA לגוף, המסייעת בהפחתת הכולסטרול הרע ובהפחתת הסיכון לקרישי דם ושומנים בדם.

אכלו כרוב באופן קבוע

כרוב נחשב על ידי היפנים למזון יקר ערך, המגביר את גמישות העור ואת גמישות העורקים.

כרוב הוא מזון עשיר בוויטמין C, אשלגן, סידן וסיבים תזונתיים המועילים לבריאות.

כרוב הוא מזון עשיר בוויטמין C, אשלגן, סידן וסיבים תזונתיים המועילים לבריאות. בפרט, כרוב מכיל איזותיוציאנט - נוגד חמצון חזק, וויטמין U נדיר, שהוא נהדר להגנה על רירית כלי הדם, קידום זרימת הדם והפיכת כלי הדם לבריאים יותר.

מקור: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cach-an-lam-sach-mau-trong-co-the-cua-nguoi-nhat-172250422151905834.htm