כאב ראש לאחר שתיית אלכוהול נגרם כתוצאה מהתייבשות, חוסר איזון אלקטרוליטים ועייפות. אז מה צריך לעשות כדי לעזור לגוף להתאושש במהירות?
 |
| כאב ראש לאחר שתיית אלכוהול, איך להתמודד איתו כראוי? (איור. מקור: Wallpaperflare) |
לדברי הרוקח וו טי האן, ממחלקת בית המרקחת בבית החולים אוונג בי ( קואנג נין ) וייטנאם-שוודיה, לאחר שתיית אלכוהול, אנשים רבים חווים תסמינים של כאב ראש ועייפות. יש אנשים שקיבלו את ההרגל ליטול משככי כאבים. עם זאת, הקלה בכאב באמצעות פרצטמול עלולה לגרום לדימום במערכת העיכול ולנזק לכבד.
פרצטמול הוא משכך כאבים ומוריד חום הפופולרי ביותר כיום, עם אינספור תכשירים המכילים מרכיב יחיד ומשולבים בשוק. רוב בתי המרקחת כיום מוכרים מספר סוגים של מרכיב פעיל זה, החל מטבליות ועד טבליות תוססות או תמיסות דרך הפה. פרצטמול הוא גם תרופה פופולרית בארונות תרופות משפחתיות למטרות רבות להקלה על כאבים, כולל כאבי ראש הנגרמים מצריכת אלכוהול.
מה גורם לכאבי ראש לאחר שתיית אלכוהול? המרכיב העיקרי באלכוהול הוא אתנול. אתנול, לאחר ספיגתו בגוף, גורם להתייבשות ואף מרחיב את כלי הדם המספקים זרימת דם למוח, מה שגורם לכאבי ראש. בנוסף, אלכוהול מכיל טירמין והיסטמין, אשר נחשבים כמגיבים עם כימיקלים במוח וגורמים לכאבי ראש.
הסיבה לכך שאלכוהול גורם לכאבי ראש קשורה למתח עצבי. אנשים רבים נוטים להרגיש ישנוניים בעת שתיית אלכוהול. עם זאת, ריכוז האתנול רק גורם לנו להיות ישנוניים אך אינו עוזר לנו לישון עמוק. לכן, שתיית אלכוהול מרובה מדי תוביל להתעוררות תכופה בלילה, מה שיגרום לשותה להרגיש סחרחורת, כאבי ראש ועייפות לאחר ההתעוררות.
אין ליטול פרצטמול כשאתה שותה אותו מכיוון שהכבד הוא האיבר שתפקידו העיקרי הוא ניקוי רעלים. רוב התרופות/תרכובות, כאשר הן נכנסות לגוף, עוברות דרך הכבד לצורך חילוף חומרים וסילוק. בעת שתיית אלכוהול, הכבד יצטרך לעבוד קשה כדי לעכל ולסלק אתנול.
בינתיים, פרצטמול הוא משכך כאבים ומוריד חום שגם הוא מתפרק בכבד ואינו מומלץ לאנשים עם מחלת כבד חריפה. שימוש משולב בשניהם מגביר, באופן לא מכוון, את העומס על הכבד וגורם להרעלת פרצטמול. בנוסף, פרצטמול, כאשר נלקח עם אלכוהול, יגרום לגירוי ברירית הקיבה, לדימום במערכת העיכול, ולהכפיל את הנזק לכבד.
כשיש לכם כאב ראש, כדאי לשתות הרבה מים, מים עם ג'ינג'ר ואלקטרוליטים כדי לעזור לסלק אלכוהול מהגוף מהר ככל האפשר. אסור לשתות אלכוהול על קיבה ריקה מכיוון שזה יגרום לגוף לספוג אותו מהר יותר ולהשתכר ביתר קלות. בנוסף, לאחר שתיית אלכוהול, כדאי לאכול דייסה דקה או מרק חם כדי להשלים נתרן ואשלגן, מה שיעזור לגוף להתאושש במהירות.
[מודעה_2]
מָקוֹר
תגובה (0)