שחיקה - תסמונת שחיקה תעסוקתית: סיכון מוגבר למחלות לב, שבץ מוחי

שחיקה - תסמונת תשישות תעסוקתית, אינה ביטוי פסיכולוגי נורמלי אך עלולה לקדם את הסיכון לדיכאון, מחלות לב ושבץ מוחי.

הלחץ של המירוץ לעמוד בציפיות להצלחה מוקדמת

גב' הטלדה (בת 25, מתגוררת בהו צ'י מין סיטי) היא עובדת משרד, הסובלת מכאבי ראש, סחרחורת וחוסר תחושה חולף בצד ימין של גופה. לפני כן, גב' ד' סבלה לעתים קרובות מעייפות ממושכת, קשיי ריכוז ונדודי שינה מתמידים עקב לחץ עבודה.

לאחר בדיקה בבית החולים גיה אן 115, תוצאות ההערכה הראו כי היא סבלה משחיקה קשה עם הפרעת חרדה והתקף איסכמי חולף (TIA).

סימנים אופייניים לתסמונת שחיקה כוללים עייפות מתמשכת, קשיי שינה, כאבי ראש, דופק מהיר...

איור: בינה מלאכותית

ד"ר מומחה 1 דונג טי הונג נהונג, ראש המחלקה הנוירולוגית - שבץ מוחי, בית החולים ג'יה אן 115, אמר כי מקרהה של גב' ד' הוא מצב אזהרה מוקדם לסיכון לשבץ מוחי, במיוחד בשילוב עם לחץ כרוני והפרעות שינה. יש לעקוב מקרוב אחר המטופלים כדי למנוע סיבוכים מוחיים ולהגן על בריאותם הנוירולוגית.

לדברי ד"ר הונג נונג, מספר הצעירים המאובחנים עם תסמונת שחיקה והפרעות חרדה גדל לאחרונה באופן משמעותי. למרות שקבוצת עובדי המשרד בגילאי 20-40 היא המטרה העיקרית, המחלה קרתה לכל אחד, בכל מקצוע. מצב זה משקף את הלחץ הגובר עליו נמצאים צעירים מלימודים ועבודה; יחד עם חוסר האיזון בחיים עקב סיבות רבות, אובייקטיביות וסובייקטיביות כאחד - במיוחד "המרוץ למרחקים ארוכים" כדי לעמוד בציפיות להצלחה מוקדמת.

שחיקה יכולה להיות מזיקה הן לבריאות הפיזית והן לבריאות הנפשית.

ד"ר בוי פאם מין מאן, מבית החולים האוניברסיטאי לרפואה ורוקחות , הו צ'י מין סיטי, סניף 3, אמר כי שחיקה עלולה לגרום נזק חמור לבריאות הפיזית והנפשית כאחד.

"שחיקה מגבירה את פעילות ציר HPA, מה שמוביל להפרשה כרונית של קורטיזול. כאשר רמות הקורטיזול נשארות גבוהות במשך זמן רב, הגוף יחווה סדרה של הפרעות כגון חוסר איזון של הנוירוטרנסמיטרים סרוטונין ודופמין, הפרעות בחילוף החומרים של גלוקוז, לחץ דם גבוה, הפרעות בקצב הלב ודיכוי חיסוני", הסביר ד"ר מין מאן.

בנוסף, לדברי ד"ר מאן, מחקרי הדמיה מוחית מראים גם כי שחיקה עשויה להיות קשורה לניוון קל של ההיפוקמפוס ולפעילות מופחתת של קליפת המוח הקדם-מצחית - אזורים האחראים על זיכרון וויסות רגשי.

מחקר שפורסם בכתב העת Journal of Occupational Health Psychology (ארה"ב) בשנת 2021 הראה כי אנשים עם שחיקה נוטים פי 2.5 לסבול מדיכאון ובעלי סיכון מוגבר של 20-40% למחלות לב וכלי דם בהשוואה לקבוצה ללא שחיקה.

"שחיקה - תסמונת שחיקה תעסוקתית מגבירה את הסיכון למחלות לב וכלי דם ב-21-27%, כולל לחץ דם גבוה, מחלת לב כלילית ושבץ מוחי. מצב זה קשור גם לנדודי שינה, השמנת יתר וחסר חיסוני", הוסיף ד"ר הונג נונג. המשך יבוא .

סימנים אופייניים לתסמונת שחיקה כוללים תשישות פיזית ונפשית, עייפות ממושכת, קשיי שינה, כאבי ראש, דופק מהיר, הפרעות עיכול ורגישות לחולי. בעבודה, הם מוסחים בקלות, מתבלבלים בקלות ואין להם מוטיבציה. בנוסף, ישנם רגשות שליליים, פרידה, דיכאון, אדישות, אובדן עניין בעבודה ועצבנות; מלווים בתחושות של חוסר תועלת או כישלון בגלל תחושה מתמדת של נחיתות, חוסר יכולת או תקיעה...

מקור: https://thanhnien.vn/burnout-hoi-chung-kiet-suc-nghe-nghiep-lam-tang-nguy-co-benh-tim-dot-quy-185250818224902548.htm