ריקוד - "רפואה רוחנית" לקשישים

BHG - בכל ערב, כאשר רחובות הא גיאנג נרגעים לאחר יום עמוס, בתי התרבות של קבוצות המגורים מוארים. לצלילי המוזיקה השוקקת, אנשים בשנות ה-60 וה-70 לחייהם עדיין רוקדים בחן, בגמישות ובחיוניות. עבורם, ריקוד הוא לא רק ספורט, אלא גם "תרופה רוחנית" המסייעת לקשישים לחיות באושר, בריאות ומשמעות בכל יום.

BHG - בכל ערב, כאשר רחובות הא גיאנג נרגעים לאחר יום עמוס, בתי התרבות של קבוצות המגורים מוארים. לצלילי המוזיקה השוקקת, אנשים בשנות ה-60 וה-70 לחייהם עדיין רוקדים בחן, בגמישות ובחיוניות. עבורם, ריקוד הוא לא רק ספורט, אלא גם "תרופה רוחנית" המסייעת לקשישים לחיות באושר, בריאות ומשמעות בכל יום.

למרות שהוא החבר הגברי היחיד, מר טו משתתף לעתים קרובות בריקודי סלוניים.

מועדון הריקודים טראן פו, שהוקם לפני 8 שנים, מונה כיום 23 חברים, המשתתפים באופן קבוע בפעילויות בבית התרבות של קבוצות 2, 3, 4, ברובע טראן פו. זהו אחד ממועדוני הריקוד הראשונים והמתמשכים ביותר בעיר, התורם להפצת רוח החיים הפעילים והחיוביים בקהילת הקשישים. מר טריאו מין טו, בן 73, אחד החברים הוותיקים במועדון, שיתף בהתרגשות: "ככל שאני מתבגר, כך אני מרגיש צורך גדול יותר להתעמל ולהיות חברתי. הצטרפתי למועדון מההתחלה, ועכשיו גם אשתי מצטרפת. ריקוד עוזר לי ולאשתי להתחבר יותר, הרוח שלנו רגועה יותר והבריאות שלנו הרבה יותר טובה". עבור מר טו, ריקוד הוא לא רק פעילות גופנית אלא גם "תרופה לאושר" ששומרת על הזקנה עדינה וצבעונית.

מפגשי מועדון הם הזדמנויות עבור קשישים להיפגש וללמוד.

מועדון הריקוד הספורטיבי קוואנג טרונג הוא גם נקודת אור של התנועה. המועדון, שהוקם בשנת 2016, מונה כיום 24 חברים, בראשותו של מר צאו טאן טרה, בן 70 - אדם נלהב. מר טרה אמר בשמחה: "כל אדם מגיע לריקודים מסיבה אחרת, אבל אז כולם נשארים כי הם מרגישים שמחים ובריאים. יש אדם שנהג להישאר בבית כמעט כל הזמן, אבל עכשיו הוא מגיע כל ערב, מדבר וצוחק בשמחה, וחי הרבה יותר פתוח." לדברי מר טרה, הדבר המיוחד בריקוד הוא הגמישות והנגישות שלו. אין צורך בכישרון, וגם אין הגבלת גיל. רק רוח נוחה ונעליים רכות, כל אחד יכול להתחיל.

ריקוד הוא תרופה יקרה, המסייעת לשיפור הבריאות בגיל מבוגר, ועוזרת לקשישים לחיות באושר, בריאות ומשמעות.

מועדוני ריקוד לא רק מתאמנים, הם גם מקיימים חילופי קהל באופן קבוע ומופיעים באירועים קהילתיים. באירועים אלה, לקשישים יש גם במה משלהם לזרוח, לבטא את עצמם ולהפיץ אנרגיה חיובית לסובבים אותם.

אין צורך במגרשי משחקים גדולים או בציוד יקר, קשישים אלה עדיין חיים חיים בריאים ומאושרים עם צעדי ריקוד פשוטים אך מעוררי השראה. עם רדת הלילה, האורות נדלקים, הצעדים ממשיכים להיות קצביים כמו קצב הנעורים שהם משמרים מדי יום.

כתבה ותמונות: מאי אן

מקור: https://baohagiang.vn/van-hoa/202506/khieu-vu-lieu-thuoc-tinh-than-cua-nguoi-cao-tuoi-7a1360f/