הספורטאי לה ואן קונג: "גאה לתרום לפיתוח המדינה"

(דן טרי) - כספורטאי הנכים המוביל בווייטנאם, לה ואן קונג זכה ברוב התארים היוקרתיים ביותר בכל תחום. עם זאת, רצונו לכבוש לא פסק.

מרים המשקולות לה ואן קונג נולד בשנת 1984 בהא טין , וכיום מתגורר בהו צ'י מין סיטי. יש לו שני ילדים, בן ובת. בנו הבכור של לה ואן קונג נולד בשנת 2010, אותה שנה בה שבר לה ואן קונג את כתפו הימנית. בתו הצעירה נולדה בשנת 2016, השנה בה זכה במדליית הזהב הפראלימפית ב-2016.

לה ואן קונג אמר שהוא מוכן לתמוך בילדיו אם הם רוצים לעסוק בספורט עילית. אם הם לא רוצים, לה ואן קונג לא יכריח אותם, הוא יתמוך בכל ההחלטות הקשורות לקריירה שלהם.

לה ואן קונג זכה במדליות זהב במשחקי הפרא בדרום מזרח אסיה בשנים 2007, 2009, 2014, 2015, 2017, 2022 ו-2023. כשנכנס לזירה האסייתית, הספורטאי הנכה הזה זכה במדליות זהב במשחקי הפרא באסיה בשנים 2014 ו-2022.

בזירה העולמית , לה ואן קונג יצר נס כשזכה במדליית הזהב במשחקים הפראלימפיים בריו (ברזיל) ב-2016, במדליית הכסף במשחקים הפראלימפיים בטוקיו (יפן) ב-2021 ובמדליית הארד במשחקים הפראלימפיים בפריז (צרפת) ב-2024. כל ההישגים הללו היו בקטגוריית משקל גברים עד 49 ק"ג.

לאחר שהשיג הצלחה רבה בזירה הבינלאומית, והיה אנדרטה לספורט נכים וייטנאמי, הספורטאי בן ה-41 עדיין לא רוצה להפסיק. לה ואן קונג עדיין שואף לזכות בעוד תהילה לספורט המדינה. אחר צהריים אחד בסוף אוקטובר, הספורטאי שוחח עם כתבו דן טרי , רגע לפני שהשתתף בכנס הלאומי ה-11 לחיקוי פטריוטי.

הישגים בולטים של מרים משקולות עם מוגבלות לה ואן קונג (צילום: מחלקת הספורט והאימון הגופני של וייטנאם).

הימים הראשונים של "התאהבות" בספורט NKT

כעת, השם לה ואן קונג הפך מוכר לחובבי ספורט וייטנאמים. אבל מעטים יודעים מה הגורל הביא אותו למסלול הספורט?

– זה היה בסביבות שנת 2005. באותה תקופה הייתי חבר במועדון ההכוונה המקצועית לנכים במחוז טאן בין (הישן), הו צ'י מין סיטי. באותה שנה הייתי רק בן 21, ולמדתי במועדון הזה.

במקרה, קיבלתי הזמנה להצטרף למרכז התרבות והספורט טאן בין. אולי הם זיהו שיש לי כישרון לספורט - משהו שמעולם לא שמתי לב אליו קודם לכן. לאחר מכן, התחלתי להתאמן במרכז במשך כחודשיים, ואז נבחרתי להשתתף באליפות הארצית בהרמת משקולות.

באופן מפתיע, בפעם הראשונה שהשתתפתי בתחרות ארצית, זכיתי במדליית כסף. הישג זה הצית את התשוקה שלי והניע אותי להמשיך בהרמת משקולות עד עכשיו. בשנת 2006, היה לי את פסטיבל הספורט הלאומי הראשון בקריירה שלי.

מאותם צעדים ראשוניים ועד להצלחה המדהימה של לה ואן קונג כיום, מה עוזר לו לשמור על כושרו ולנצח בזירות המקומיות והבינלאומיות?

– אני לא חושב שיש "סוד". אני פשוט מנסה להתאמן כל יום, תמיד אומר לעצמי להתגבר על עצמי. המשימה שלי היא לנסות; האם אצליח או לא תלוי בגורמים רבים אחרים.

כדי להגיע ליעד ההצלחה, ניצחון או הפסד בספורט תלויים בשיא הביצועים, בחוזקו או בחולשתו של היריב בזמן התחרות. מעולם לא העזתי לאשר בוודאות שאנצח.

אבל אני יודע דבר אחד בוודאות: אם לא אנסה, אני בהחלט אכשל. אז אני אף פעם לא מרשה לעצמי להפסיק לנסות. מה שאני יכול לעשות, אעשה כמיטב יכולתי - לפני ובמהלך כל תחרות.

לה ואן קונג הוא סמל להצלחה של ספורט נכים וייטנאמי (צילום: מינהל הספורט של וייטנאם).

גאים לתרום לפיתוח המדינה

בנוסף לבעיות אלו, אנשים רבים עשויים לתהות מה ייראה משטר התזונה והאימונים עבור ספורטאי נכה בכיר כמוך, כדי לעזור לך לשמור על ביצועים גבוהים ומצב גופני טוב כמוך?

למעשה, בימים רגילים, התזונה שלי לא שונה משל אנשים רגילים אחרים. אני אוכל לא שונה מכל אחד אחר, כשאני לא מתכונן לטורנירים, לא במהלך טורנירים.

במיוחד בימים של הכנות לתחרויות או בזמן תחרויות, משטר התזונה שלי אינו קפדני מדי, כל עוד הארוחות כוללות 4 מנות חשובות הכוללות בקר, עוף, דגים וירקות, אולי חלב ופירות.

לה ואן קונג עדיין רוצה לזכות שוב במדליית זהב פאראלימפית (צילום: טרונג קיין).

לגבי משטר האימונים שלי, אני לא מתאמן בצורה אינטנסיבית כמו שאנשים רבים מדמיינים. בימים רגילים אני מתאמן כשעתיים ביום. בימים שלפני תחרות אני מצמצם את זמן האימונים שלי לשעה ביום.

אני מתאמן בעיקר במחזורים, מתאמן באופן קבוע מיום ליום, כדי לצבור לאורך זמן, ואז מחשב את שיא הביצועים, במקום להתאמן בצורה "מאסיבית".

לאחר הצלחות רבות בתחרויות גדולות וקטנות שונות, זכייה במדליות זהב, כסף וברונזה ב-3 משחקים פאראלימפיים (אולימפיאדות לאנשים עם מוגבלויות), האם יש הישג כלשהו שמרימת המשקולות לה ואן קונג כמהה אליו, אך טרם השיגה?

- התמזל מזלי להשיג את רוב התוצאות הטובות ביותר ברמות שונות. עם זאת, למרות שכמעט כל ההישגים המדהימים שלי היו, הרצון שלי לזכות בתארים גדולים עדיין בעינו.

כרגע, אני עדיין רוצה לזכות במדליה נוספת במשחקים הפראלימפיים הבאים, ב-2028. אם זה יהיה זהב, זה יהיה אפילו יותר נפלא עבורי.

כרגע, אני עובד קשה כדי להתכונן למשחקי הפרה שיתקיימו בהמשך השנה בתאילנד. המטרה שלי היא עדיין לזכות בזהב בהרמת משקולות 49 ק"ג לגברים.

אתה תשתתף בכנס הלאומי לחיקוי השנה, איך אתה מרגיש ומה אתה מתכונן לכנס הזה?

בכל פעם שאני משתתף בקונגרס הלאומי לחיקוי פטריוטי, אני תמיד גאה מאוד וחווה תחושה שאי אפשר לתאר. השתתפתי בקונגרס הזה בעבר, אבל אני תמיד משתוקק להשתתף בקונגרסים הבאים.

קונגרס החיקוי הפטריוטי הוא מקום מפגש לאליטה של ​​המדינה, אנשים טובים מאוד בתחומים רבים ושונים. לכן, העובדה שספורטאי כמוני יכול להשתתף בקונגרס היא אישור לעליית הספורט הווייטנאמי.

בנוסף, היכולת להשתתף בקונגרס הלאומי לחיקוי פטריוטי גורם לי להרגיש שאני תורם חלק קטן לפיתוח הכללי של המדינה. זה מה שתמיד שאפתי לעשות, שאפתי לשאוף אליו לאורך כל הקריירה שלי.

אחוריים חזקים

יש לך עצה לספורטאים צעירים יותר, הדור הבא של הספורט הווייטנאמי?

- אני לא מעז לקרוא לזה עצה, אני רק מקווה שספורטאים צעירים יתמידו באימונים ובתחרויות, תוך הקפדה על תוכנית האימונים שקבעו המאמנים שלהם. בנוסף, משטר האימונים והמנוחה של הספורטאים חייב להיות סביר ומדעי ביותר.

בלי מנוחה טובה, לא ניתן להתאושש היטב. לכן, ספורטאים חייבים להימנע מפיתויים ולהתמקד במנוחה כשיש להם הזדמנות. על ידי אימון טוב, מנוחה טובה והתאוששות טובה, לספורטאים יהיה הבסיס להתפתח היטב.

עבור ספורטאי רגיל, שמירה על ביצועי שיא היא קשה, עבור ספורטאים עם מוגבלויות, זה אולי אפילו קשה יותר, כי הם מתמודדים עם יותר חסרונות. האם אי פעם, בקריירה שלך, התמודדת עם קושי גדול שגרם לך לרצות להפסיק?

- קשיים הם אולי בלתי נמנעים באימוני ספורט ותחרויות. בשנת 2010 עמדתי בפני נקודת מפנה גדולה, שברתי את כתף ימין. פציעה זו מנעה ממני להשתתף במשחקי אסיה בשנת 2010 בגואנגג'ואו (סין).

לה ואן קונג עם אשתו ושני ילדיו (צילום: קווי לואונג).

היה זמן שרציתי לוותר על הרמת משקולות. אבל אמרתי לעצמי שאני חייב לעבור את זה ולחזור למגרש. לקח לי 3 שנים לחזור להתחרות כרגיל.

אבל זו לא הייתה הפציעה היחידה בקריירה שלי. בשנת 2018 שברתי שוב את הכתף השמאלית, הפעם הייתי נחוש יותר, אבל לקח לי עוד 3 שנים לחזור לכושר הטוב ביותר שלי. מיד לאחר חזרתי, זכיתי במדליית כסף במשחקים הפראלימפיים 2021 בטוקיו, וזה היה עידוד גדול עבורי.

כדי לעבור את התקופות הקשות האלה, בוודאי הייתה לך מערכת תמיכה חזקה מאוד, בסיס איתן מהמשפחה שלך?

- אם כבר מדברים על זה, אני חייב להודות לבן זוגי. בכנות, בתקופה שנפצעתי, שמרתי את זה בסוד מההורים שלי כי פחדתי שהם ידאגו וייסעו כל הדרך מעיר הולדתי להו צ'י מין סיטי בשבילי.

זו הייתה גם התקופה שבה אשתי עבדה קשה מהרגיל, טיפלה בילדים, בי וניהלה את משק הבית. בלי נחישות גדולה, היא לא הייתה יכולה לעשות את כל הדברים האלה.

כל הצלחה שהייתה לי במהלך השנים, אני חייב את כל כולה לבן זוגי. אשתי וילדיי תמיד היו לצידי בכל טוב ובכל רעב. הם תמיד תמכו בי בשקט כמיטב יכולתם.

תודה על השיחה!

מקור: https://dantri.com.vn/the-thao/luc-si-le-van-cong-tu-hao-duoc-dong-gop-cho-su-phat-trien-cua-dat-nuoc-20251025022139013.htm