התחילו את היום שלכם עם חדשות בריאות; אתם יכולים גם לבדוק את המאמרים הבאים: המנגנון המסתורי בין סוכרת לסרטן; אם אתם חווים זאת במהלך פעילות גופנית, עליכם להפחית את האימון שלכם באופן מיידי; מקרים נוספים של שיתוק גפיים והפרעות נפשיות עקב שימוש לרעה בתחמוצת החנקן...
תחושה חריגה בצוואר עשויה לאותת על לחץ דם גבוה בצורה מסוכנת.
לחץ דם גבוה ידוע כ"רוצח שקט" משום שקשה לסובלים ממנו להבחין בתסמינים, אך קיים סימן נפוץ שניתן לראות בצוואר שאסור לאנשים להתעלם ממנו.
הדרך היחידה לדעת אם יש לך לחץ דם גבוה היא לבדוק את לחץ הדם שלך באופן קבוע.
על פי המרכז הרפואי ריברסייד מת'יוס (ארה"ב): במקרים רבים, לחץ דם גבוה אינו מלווה בתסמינים, כך שרוב האנשים אפילו לא יודעים שיש להם אותו. אנשים עם היסטוריה משפחתית של לחץ דם גבוה נמצאים בסיכון גבוה יותר לפתח את המצב.
למחלה מסוכנת זו יש רק כמה תסמינים בולטים, ואחד מהם הוא דופק חריג בצוואר. חולים יבחינו בדופק חזק בצווארם.
בנוסף, ישנם תסמינים נוספים כגון כאב ראש, אדמומיות בפנים, כתמי דם בעיניים, חרדה, קוצר נשימה, דימום מהאף, דם בשתן, דופק מהיר, סחרחורת ובחילות.
אלו הם לעיתים קרובות סימנים מאוחרים לכך שהמחלה קיימת כבר זמן מה, לכן אנשים צריכים לבדוק את לחץ הדם שלהם באופן קבוע. פרטים נוספים על מאמר זה יהיו זמינים בדף הבריאות ב-25 בספטמבר.
המנגנון המסתורי בין סוכרת לסרטן
מחקר חדש, שפורסם בכתב העת האונקולוגי הרפואי Acta Oncologica, מצא כי עמידות לאינסולין, הנקשרת בדרך כלל לסוכרת מסוג 2, מתרחשת גם אצל חולי סרטן ועשויה לגרום לתאי סרטן להתרבות מהר יותר, ובכך להאיץ את התפשטות המחלה.
בשנות ה-20 של המאה ה-20, מדענים גילו שלשתן של חולי סרטן יש ריח מתוק. בתחילה, הדבר הבלבל את הרופאים, אך הם הבינו שזה נובע מרמות סוכר גבוהות בדם .
בשנות ה-20 של המאה ה-20 גילו מדענים כי לשתן של חולי סרטן יש ריח מתוק.
אחד ממחברי המחקר, ד"ר ליק סילו, פרופסור חבר בפקולטה למדעי הבריאות באוניברסיטת קופנהגן (דנמרק), אמר: "זהו אחד הדברים הראשונים שלמדנו על חולי סרטן".
שתן בעל ריח מתוק מרמז על כך שסרטן משפיע על רמות הסוכר בדם. אבל איך? מחקר חדש זה ענה על שאלה זו.
אצל חולי סרטן, תאים אינם מגיבים היטב להורמון האינסולין. לכן, אנשים אלה זקוקים ליותר אינסולין. ד"ר ליק סילו מסבירה: אם חולה עמיד לאינסולין, הגוף צריך לייצר יותר אינסולין מהרגיל כדי לווסת את רמות הסוכר בדם. ויכולתו של הגוף להגיב לאינסולין נפגעת הן אצל חולי סרטן והן אצל אלו עם סוכרת מסוג 2.
תסמינים של סוכרת מסוג 2, כגון עייפות, צמא מוגזם ומתן שתן תכוף, מתפתחים בהדרגה ולכן קשים לגילוי. ובחולי סרטן, עמידות לאינסולין קשה עוד יותר לזיהוי. הקוראים יכולים למצוא מידע נוסף בנושא זה בפרק הבריאות של מאמר זה מיום 25 בספטמבר.
אם אתם חווים זאת במהלך פעילות גופנית, עליכם להפחית את רמת האימון באופן מיידי.
תפיסה מוטעית נפוצה בנוגע לאימון גופני היא שככל שמתאמנים יותר, כך ייטב. אבל במציאות, מאמץ יתר יכול להיות מסוכן.
בשלב הבא, מומחה הכושר טי ג'יי מנטוס, מאמן אישי מוסמך ב-Garage Gym Reviews (ארה"ב), יחשוף את סימני האזהרה שאתם מתאמנים יתר על המידה .
תפיסה מוטעית נפוצה בנוגע לאימון גופני היא שככל שמתאמנים יותר, כך ייטב. אבל במציאות, אימון יתר יכול להיות מסוכן.
ביצועים מופחתים באופן קבוע. על פי מחקר משנת 2021 שפורסם בכתב העת Frontiers in Network Physiology , פעילות גופנית לקויה היא סימן נפוץ לפעילות גופנית מוגזמת.
על פי מומחי מנטוס, אחד הסימנים הראשונים לאימון יתר הוא ירידה בביצועים באימון. תופעות מזדמנות הן בסדר, אך אם אתם מתקשים עם זה כל השבוע בערך, עליכם לבצע שינויים.
קצב הלב נשאר גבוה גם במנוחה. מחקר משנת 2019 שפורסם בכתב העת המדעי PLOS One הראה כי פעילות גופנית מוגזמת עלולה לסכן את הלב, על פי Eating Well.
על פי מומחי מנטוס, קצב לב שקשה לחזור למצב מנוחה רגיל עשוי להיות סימן למערכת עצבים פעילה יתר על המידה עקב לחץ ממושך מפעילות גופנית מוגזמת. בנוסף, מאמץ יתר יכול להוביל גם לקשיי שינה ואובדן תיאבון. התחילו את היום שלכם עם חדשות בריאות כדי לקרוא עוד במאמר זה!
[מודעה_2]
קישור למקור






תגובה (0)