טיפים להזנת לחות העור במזג אוויר קר.

[מודעה_1]

בחרי קרם לחות מתאים, מרחי אותו מיד לאחר המקלחת, והימנעי מהשרייה ממושכת במים חמים כדי לשמור על עור בריא וחלק.

ד"ר דו קים אן, מהמחלקה לכירורגיה פלסטית ושחזורית מתקדמת בבית החולים האוניברסיטאי לרפואה של האנוי , ציין כי לחות העור משפיעה ישירות על מראהו. בחורף, מזג האוויר היבש מוביל לעיתים קרובות להתייבשות, קילוף, גירוי ודלקת. עור מחוספס יכול לגרום לכאב, גירוד, או, חמור מכך, לסדקים, מה שמוביל לסדקים עמוקים שעלולים לדמם. לחות מסייעת בשליטה ובמניעת הישנות של דלקת עור אטופית, ומפחיתה דלקת וגירוד.

לדברי רופאים, קרם לחות לפנים שונה מקרם לחות לגוף ואין להשתמש בו באופן אקראי. ראשית, עליכם לבחור קרם לחות שמתאים לסוג העור שלכם ולאזור הספציפי בו יש נזק ויובש.

אנשים הסובלים מאטופיק דרמטיטיס צריכים להשתמש בקרם לחות לפחות פעמיים עד שלוש פעמים ביום, ולהגביר את התדירות אם עורם יבש מאוד. יש לפזר את קרם הלחות באופן שווה לאורך היום כדי לשמור על השפעתו המגנה. ניתן למרוח קרם לחות לפי הצורך, למשל כאשר העור מרגיש יבש ודורש לחות.

יש למרוח קרם לחות שלוש עד חמש דקות לאחר המקלחת כדי לשמור על לחות העור, לשמור על הלחות ולשפר את יעילות המוצר. יש להימנע ממריחת קרם לחות אם עורכם אינו נקי. בחרו קרם לחות ללא אלכוהול והשתמשו בתכשיר ניקוי ללא סבון כדי להבטיח שהשמנים הטבעיים של עורכם יישמרו.

במהלך השלב האקוטי, אנשים עם אטופיק דרמטיטיס צריכים להשתמש בשילוב של קורטיקוסטרואידים מקומיים כדי להפחית במהירות את התסמינים. מריחת קרם לחות לפני מריחת קורטיקוסטרואידים מסייעת להגביר את ספיגת התרופה על ידי העור.

כמות קרם הלחות המומלצת למבוגרים היא 500-600 גרם לשבוע, ולילדים 250-300 גרם לשבוע. בנוסף, בהתאם למצב העור האישי, רופא עשוי לרשום כמות מוגברת או מופחתת של קרם לחות.

יש להשתמש בו מדי יום גם כאשר אין תסמינים כדי למנוע הישנות, מכיוון שעורם של אנשים עם אטופיק דרמטיטיס רגיש מאוד ונוטה להתקל במחלה עקב גורמים סביבתיים.

בנוסף, כדאי לשתות הרבה מים כדי למנוע עור יבש. לשמור על תזונה מאוזנת, במיוחד תזונה עשירה בוויטמינים מפירות וירקות, המועילים להתחדשות העור. הימנעו ממשקאות המכילים קפאין, המייבשים את הגוף מבפנים ומזרזים את הזדקנות העור.

בחורף, כדאי להתקלח ולהגביל את ההשרייה במים חמים. במידת האפשר, השתמשו במכשיר אדים כדי לשמור על לחות באוויר במהלך החורף ובמזג אוויר יבש. הימנעו משפשוף או גירוד אם העור מגרד או לא נוח כדי למנוע נזק לעור, דלקות ומצבים דרמטולוגיים אחרים. הימנעו מלבישת בגדים העשויים מחומרים כמו צמר, לבד או ניילון.

[מודעה_2]
קישור למקור