טיפים לחות העור במזג אוויר קר

[מודעה_1]

כדאי לבחור קרם לחות מתאים, למרוח את הקרם מיד לאחר הרחצה, ולהגביל את ההשרייה במים חמים לפרקי זמן ארוכים כדי לשמור על עור בריא וחלק.

ד"ר דו קים אן, מהמחלקה לכירורגיה פלסטית קוסמטית מתקדמת בבית החולים האוניברסיטאי לרפואה של האנוי , אמר כי לחות העור משפיעה ישירות על מראה העור. בחורף, כאשר מזג האוויר יבש, העור לרוב מתייבש, מתקלף, מגורה ודלקתי. עור מחוספס גורם לכאב, גירוד, או חמור מכך, עור סדוק, הגורמים לסדקים עמוקים שעלולים לדמם. לחות מסייעת בשליטה ובמניעת הישנות של דלקת עור אטופית, מסייעת בהפחתת דלקת ומפחיתה גירוד.

לדברי רופאים, קרם לחות לפנים שונה מקרם לחות לגוף, לכן אין להשתמש בהם באופן אקראי. ראשית, עליכם לבחור קרם לחות שמתאים לסוג העור שלכם, למיקום הנזק ולרמת היובש.

אנשים הסובלים מאטופיק דרמטיטיס צריכים להשתמש בקרם לחות לפחות פעמיים עד שלוש פעמים ביום, ולהגדיל את מספר הפעמים אם העור יבש מאוד. יש לחלק את מספר הפעמים שאתם מורחים את קרם הלחות באופן שווה לאורך היום כדי לשמור על אפקט ההגנה של קרם הלחות על העור. ניתן למרוח קרם לחות בהתאם לצרכים שלכם, למשל כאשר אתם מרגישים שהעור שלכם יבש וזקוק ללחות.

יש למרוח קרם לחות תוך שלוש עד חמש דקות מהרחצה כדי לשמור על לחות העור, לסייע בשמירה על לחות ולהגביר את יעילות המוצר. אין למרוח קרם לחות אם עורך אינו נקי. בחרי קרם לחות ללא אלכוהול והשתמשי בתכשיר ניקוי ללא סבון כדי להבטיח שהשמנים הטבעיים של העור יישמרו.

בשלב האקוטי, אנשים עם אטופיק דרמטיטיס צריכים להשתמש בשילוב של קורטיקוסטרואידים מקומיים כדי להפחית במהירות את התסמינים. מריחת קרם לחות לפני מריחת קורטיקוסטרואידים מסייעת להגביר את יכולת העור לספוג את התרופה.

כמות קרם הלחות המשמשת למבוגרים היא 500-600 גרם לשבוע, ולילדים 250-300 גרם לשבוע. בנוסף, בהתאם למצבי עור שונים, הרופא עשוי להמליץ על שימוש מוגבר או מופחת בקרם הלחות.

יש להשתמש בו מדי יום גם אם אין תסמינים כדי למנוע הישנות, מכיוון שעורם של אנשים עם אטופיק דרמטיטיס רגיש מאוד ונוטה להישנות עקב גורמים מהסביבה הסובבת.

בנוסף, כדאי לצרוך ולשתות מספיק מים כדי למנוע עור יבש. לשמור על תזונה מזינה, במיוחד מזונות המכילים הרבה ויטמינים מירקות ופירות המועילים להתחדשות העור. להימנע ממשקאות המכילים קפאין הגורמים להתייבשות מבפנים ומאיצים את תהליך הזדקנות העור.

בחורף, כדאי להתקלח ולהגביל את ההשרייה במים חמים. במידת האפשר, כדאי להשתמש במכשיר אדים כדי לשמור על לחות באוויר בחורף ובמזג אוויר יבש. יש להימנע משפשוף או גירוד אם העור מראה סימני גירוד כדי למנוע נזק לעור, הימנעות מדלקת עור ומחלות עור רבות אחרות. יש להימנע מללבוש בגדים העשויים מחומרים כמו צמר, לבד או ניילון.

[מודעה_2]
קישור למקור