דרום וייטנאם חם, כמעט מאה חולים במחלות עור מגיעים לרופא מדי יום.

[מודעה_1]

Người dân di chuyển dưới thời tiết nắng nóng của TP.HCM - Ảnh: DUYÊN PHAN — אנשים זזים במזג האוויר החם של הו צ'י מין סיטי - צילום: דויין פאן

בעל תואר שני פאם טי אויאן ניה, סגן ראש מחלקת התכנון הכללי בבית החולים לדרמטולוגיה של הו צ'י מין סיטי, אמר כי מזג האוויר החם בדרום הוא גם הזמן בו מחלות עור גוברות. מדי יום, בית החולים לדרמטולוגיה של הו צ'י מין סיטי מקבל כמעט 100 חולים עם דלקות עור לבדיקה.

חולים אלה סובלים ממחלות כגון דלקת עור זיהומית, שחין, סעפת, פטרת עור, גזם ורסיקולור, צלוליטיס ועוד. בנוסף, ישנן מחלות נוספות המופיעות בעונה החמה כגון מלסמה ונמשים.

לדברי ד"ר אויאן ניהי, ישנן סיבות רבות לכך שאנשים רגישים למחלות עור במהלך העונה החמה. באופן ספציפי, קרני UV באור השמש הן הגורם העיקרי למחלות עור רבות, כולל כוויות שמש, הזדקנות העור, מלסמה וסרטן העור.

קרני UV יכולות להרוס את מבנה הקולגן והאלסטין בעור, ולגרום לעור להפוך מקומט, רפוי ופחות אלסטי. קרני UV יכולות גם לעורר את ייצור המלנין, מה שמוביל למלזמה ונמשים.

כאשר מזג האוויר חם, מופרשת יותר זיעה, מה שיוצר תנאים נוחים לגדילת חיידקים ופטריות, מה שגורם למחלות עור כמו אקנה, דלקת עור ותפרחת חיתולים. זיעה יכולה גם לגרום לעור לאבד לחות, מה שיוביל לייבוש ומגרד.

חרקים כמו יתושים, נמלים, דבורים... פעילים גם הם בעונות החמות, וגורמים לגירוד, נפיחות, דלקת עור אלרגית ממגע, ולעתים אף לזיהום.

כמו כן, בשל מזג האוויר החם, אנשים רבים נוטים להשתמש בהרבה קרם הגנה, קרם עור וקוסמטיקה, מה שהופך את העור לגמיש, נוטה לאקנה ולגירויים.

ד"ר אויאן ניהי ציין שאם ישנם סימנים חריגים על העור, יש לפנות לרופא עור לאבחון וטיפול מתאים. אין לאבחן או לטפל באופן עצמאי מכיוון שהדבר עלול להחמיר את המצב.

בימים חמים אלה, חשוב לשמור על עור נקי ויבש. השתמשו במוצרי טיפוח לעור המתאימים לסוג ומצב העור שלכם. הימנעו משימוש במוצרים המכילים מגרים בעור כגון אלכוהול, בישום ופרבנים. הגנו על עורכם מפני השמש על ידי שימוש בקרם הגנה עם SPF של 30 ומעלה.

בנוסף, עליכם לאכול תזונה מזינה, להוסיף הרבה ירקות ופירות ירוקים. לשתות מספיק מים בכל יום, לישון מספיק ולשמור על רגיעה, להגביל מתח ולחץ.

אין לגרד או לשפשף את אזור העור הפגוע. יש להימנע ממגע עם אלרגנים בעור, ללבוש בגדים יבשים ולנקות את הגוף כשמזיעים הרבה.

הגבל את החשיפה לאור שמש

הגבילו את החשיפה לשמש, במיוחד בשעות העומס בין השעות 10:00 ל-16:00. כשאתם בחוץ, הגנו על עורכם בזהירות בעזרת בגדים, כובע רחב שוליים ומשקפי שמש. השתמשו בקרם הגנה עם SPF של 30 ומעלה ומרחו מחדש כל שעתיים.

התרחצו באופן קבוע במים קרים, לא חמים מדי. השתמשו במוצרי רחצה עדינים שאינם מכילים חומרי ניקוי חזקים. יבשו את עורכם בטפיחות לאחר הרחצה ומרחו קרם לחות כדי לשמור עליו רך.

[מודעה_2]
מָקוֹר