מתי יש לטפל בנחירות?

[מודעה_1]

אני נוחר לעתים קרובות ומתעורר עייף מאוד. האם אני צריך טיפול נגד נחירות? (הונג, בן 30, קוואנג נין ).

תְגוּבָה:

כשאנחנו ישנים, הרקמות בגרון, השרירים בחך והלשון מתרפות, לוחצות על חלק מדרכי הנשימה ומרטטות, מה שגורם לנחירות. ככל שדרכי הנשימה צרות יותר, כך זרימת האוויר רוטטת יותר, מה שהופך את הנחירות לרועשות יותר.

כמעט כולם נוחרים מדי פעם. אם הנחירות אינן תכופות, אין צורך בטיפול. במקרים בהם נחירות מתרחשות לעתים קרובות ומשפיעות על הבריאות, זה יכול להיות סימן למצב רפואי. אחת המחלות הנפוצות והמסוכנות ביותר בקרב אנשים שנוחרים היא דום נשימה בשינה.

אנשים הסובלים מדום נשימה בשינה נוהגים לנחור בקול רם תוך התנשפות, מה שגורם להתעוררות פתאומית. חולים חשים עייפות, כאבי ראש בעת התעוררות, קושי בריכוז וחשים ישנוניים במהלך היום, מה שעלול לגרום לסיכונים רבים לתאונות עבודה, תאונות דרכים ותאונות ביתיות.

אם אתם חווים את התסמינים הנ"ל, עליכם לפנות לבדיקה במרפאה נשימתית. שם, הרופא יבצע פוליסומנוגרפיה או פוליגרף נשימתי כדי לאבחן תסמונת דום נשימה בשינה. אם אין לכם תסמונת דום נשימה בשינה (כלומר, רק נחירות) או שיש לכם דום נשימה קל בשינה, עליכם רק לשנות את אורח חייכם כדי להפחית את התסמינים, בכמה דרכים כגון ירידה במשקל (אם אתם סובלים מעודף משקל), פעילות גופנית סדירה, הגבלת אלכוהול, קפה, חומרים ממריצים מספר שעות לפני השינה; הפסקת עישון, שינה על הצד, הימנעות מתרופות הרגעה כגון תרופות נוגדות חרדה או כדורי שינה. אם אתם סובלים מגודש באף או נזלת אלרגית, עליכם לטפל בכך באמצעות תרסיסים דרך הפה או מקומיים כדי לנקות את האף, ובכך גם להפחית את אירועי דום נשימה.

אם שינויים באורח החיים אינם יעילים או שהדום נשימה בינוני עד חמור, הרופא שלך עשוי להמליץ על טיפולים אחרים. השיטה היעילה והיעילה ביותר כיום היא לחץ חיובי מתמשך בדרכי הנשימה (CPAP). המטופל חובש מסכה המכסה את האף או את האף והפה, ומכשיר ההנשמה ייצור לחץ אוויר מתמשך שנדחף פנימה מספיק כדי לשמור על דרכי הנשימה העליונות פתוחות, ובכך למנוע אירועי דום נשימה. בנוסף, בהתאם למצב, הרופא שלך עשוי להמליץ על טיפולים אחרים כגון: הצבת מכשיר דחיפה לסת או כריתת שקדים, כריתת אדנואידים או ניתוח לוע וכו'.

בבית החולים הכללי טאם אן, יושמה בהצלחה שיטת הנשימה CPAP, שיכולה לשפר 90% מתסמיני הנחירות. למכשיר יש מצב ניטור מרחוק, המסייע לרופאים לדעת כיצד המטופל משתמש במכשיר בבית, עד כמה הוא יעיל, או אילו קשיים המטופל חווה עם מכשיר ה-CPAP, ולאחר מכן לבצע התאמות מתאימות. שימוש במכשיר CPAP מסייע למטופלים להפחית נחירות, לישון טוב, למנוע סיבוכים מסוכנים של דום נשימה בשינה, לשפר את איכות השינה ולשפר את איכות החיים.

דום נשימה בשינה הוא מצב רפואי חמור. אם לא מטופל, הוא מגביר את הסיכון למחלות לב וכלי דם מסוכנות רבות כגון פרפור פרוזדורים, אוטם שריר הלב, לחץ דם גבוה שקשה לשלוט בו ואפילו מוות פתאומי.

מאסטר, דוקטור פונג טי טום
מחלקת נשימה, בית החולים הכללי טאם אנה , האנוי

[מודעה_2]
קישור למקור