עור מגרד במזג אוויר קר, מה לעשות כדי להחלים במהירות?

בנוסף להרגלים מסוימים שגורמים לגירוד בעור, כמו רחצה במים חמים ולבישת בגדים לא מתאימים, מזג אוויר יבש וקר הוא הגורם העיקרי לגירוי וגירוד בעור בחורף.

מגרד בעור בחורף יכול להופיע בכל חלק בגוף, אך הוא נפוץ ביותר ברגליים, בחלק הפנימי של הירכיים, מעל ומאחורי הברכיים, בשוקיים ובסביבות הקרסוליים. תסמינים מזוהים כוללים עור יבש, אדום, מגרד וסדוק שעלול לדמם.

הסיבה העיקרית לגירוד בעור בחורף נובעת ממזג אוויר יבש וקר שגורם לעור לאבד לחות. אדם עשוי לחוות גירוד פעם אחת או באופן מתמשך לאורך החורף ולחזור מדי שנה, והוא יחלוף מעצמו במהלך חודשי הקיץ.

בנוסף, ייתכן שתופיע תגובה אלרגית או כימית לסבוני כביסה ריחניים ולמרככי כביסה שנותרים בציפיות, סדינים ובגדים, וכלור במי בריכות שחייה הוא כימיקל נוסף שיכול לייבש את העור, לגרום לו להתקלף ולגרד.

תמונה איורית

מי נמצא בסיכון לגירוד בעור במזג אוויר קר?

כמעט כל אחד נמצא בסיכון לחוות אלרגיות עור בחשיפה למזג אוויר קר. במקרים מסוימים, הרגישות לטמפרטורה הופכת אלרגיות לשכיחות וצפויות יותר.

כמה גורמים המשפיעים על הסבירות לאלרגיות עוריות כוללים:

- גנטיקה

- מערכת חיסונית מוחלשת עקב מחלה בסיסית או זיהום ויראלי

- אנשים עם אלרגיות, דלקת עור ממגע, אסטמה, נזלת אלרגית...

- אלרגיות עור עקב מזג אוויר קר עלולות להופיע גם אצל ילדים, מתבגרים ונשים בהריון עקב בריאות לא יציבה.

כיצד למנוע גירוד בעור במזג אוויר קר

כדי להגן על עורך בעונה הקרה ולמנוע מחלות עור, עליך לשים לב לאמצעים הבאים:

תמונה איורית

תוסף תזונה מלא

אכלו הרבה ירקות ופירות בצבעים כהים כמו גזר, מלון, תפוזים... העשירים בבטא-קרוטן, שטוב לעור. צמצמו את צריכת הבצל, השום... המכילים הרבה גופרית אשר מגרה את העור.

שמרו על עורכם נקי

רחצה והיגיינה אישית יומיומית חיוניות, גם בחורף, משום שהן מסייעות בהסרת חיידקים מהעור, ובכך מונעות זיהומי עור שעלולים להוביל למחלות עור חמורות יותר.

אל תשתמשו בהרבה כימיקלים

בעת רחצה, יש להשתמש רק במים חמימים מספיק, לא לשפשף חזק. יש להשתמש בסבון ובמוצרי ג'ל רחצה בעלי השפעות אנטיבקטריאליות וידידותיים לעור כדי להשיג את המטרה של סילוק חיידקים והגנה טובה יותר על העור.

לחות את העור

לא רק אנשים חולים, אלא גם אנשים בריאים צריכים לשמור על לחות עורם על ידי הימנעות משימוש במים חמים מדי, הימנעות ממגע עם חומרי ניקוי ללא שימוש בכפפות. יש להשתמש בקרם לחות המתאים לעור, במיוחד לאחר רחצה.

שמרו על חום הידיים והרגליים: כדי למנוע כוויות שמש (כוויות שמש הן נפוחות, אדומות, ובמיוחד מגרדות בקצות האצבעות ובבהונות הרגליים), עליכם קודם כל לשמור על חום הפנים, במיוחד האף והאוזניים. מכיוון שזה המקום שבו הקור יגרום לכלי הדם להתכווץ, ואז להתפשט, ולגרום לידיים ולרגליים להפוך לסגולות...

מקור: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/ngua-da-khi-troi-lanh-can-lam-gi-de-nhanh-khoi-172241230180900496.htm