לחץ בלתי נשלט
מידע מהמכון הלאומי לסרטן בארה"ב אומר שלמרות שלחץ אינו מוביל ישירות לסרטן, תגובת גופנו ללחץ, כגון עלייה בלחץ הדם, דופק מהיר ורמות סוכר גבוהות בדם - עלולה להוביל לסרטן אם לא מטפלים בו מוקדם, על פי מגזין Best Life .
בשנים האחרונות, מספר מחקרים מצאו גם קשר בין לחץ פסיכולוגי לסרטן. אנשים הסובלים מלחץ כרוני נוטים לפתח הרגלים לא בריאים רבים כמו עישון, אכילת יתר, חוסר פעילות גופנית ושימוש לרעה באלכוהול. כל אלה הם גורמי סיכון ישירים לסרטן.
תגובת הגוף שלנו ללחץ עלולה להוביל לסרטן
לא שותים מספיק מים
שתיית מים מספקת מסייעת לגוף שלנו לתפקד כרגיל. על פי מרפאת קליבלנד (שבסיסה בארה"ב), הרגל זה גם מסייע לדלל חומרים מזיקים בשתן, ובכך מסייע להגביל את האפשרות לפתח סרטן שלפוחית השתן.
היגיינת פה לקויה
צחצוח שיניים קבוע ושימוש בחוט דנטלי חיוניים לשמירה על בריאות כללית. מחקר משנת 2018 שפורסם בכתב העת של המכון הלאומי לסרטן מצא כי מחלת חניכיים קשורה לעלייה של 24% בסיכון לפתח סרטן ריאות וסרטן המעי הגס. לכן, חשוב לשים לב לבריאות הפה שלכם.
יושבים יותר מדי
בסקירה משנת 2014 שפורסמה על ידי כתב העת של המכון הלאומי לסרטן, מדענים גרמנים ניתחו נתונים מ-43 מחקרים ומצאו כי על כל שעתיים נוספות של ישיבה ביום, הסיכון של אדם לפתח סרטן המעי הגס, סרטן רירית הרחם וסרטן ריאות גדל ב-8%, 10% ו-6% בהתאמה, בהשוואה לאוכלוסייה הכללית.
משמרת לילה
מחקר משנת 2013 שפורסם בכתב העת הרפואי הבריטי מצא כי עבודה קבועה במשמרת לילה עלולה להוביל לעלייה בסיכון לסרטן השד. זאת בשל דיכוי מלטונין.
באופן ספציפי, זהו הורמון המיוצר על ידי המוח, התורם לוויסות מחזור השינה, וכן שימושי מאוד בעיכוב צמיחתם של תאי סרטן. חוסר שינה מפחית משמעותית את כמות המלטונין בגוף, מה שגורם לנו להיות עייפים ויוצר הזדמנויות להתפתחות גידולים.
[מודעה_2]
קישור למקור
תגובה (0)