התחילו את היום עם חדשות בריאות; אתם יכולים גם לקרוא מאמרים נוספים כגון: על איזו מחלה מעידה סחרחורת בשכיבה?; מהי תנוחת השינה הטובה ביותר עבורכם?; כיצד להימנע מסיבוכים מסוכנים בעת קבלת זריקות חומרי מילוי?...
תגלית חדשה: תבלין מוכר עשוי לעזור לגברים להימנע מסרטן.
מחקר חדש שפורסם בכתב העת הרפואי של האגודה האמריקאית לחקר הסרטן מצא כי קינמון עשוי לסייע במניעת סרטן הערמונית אצל גברים.
בהתאם לכך, תוצאות בעכברים הראו כי קינמון ומרכיביו הפעילים עשויים למנוע סרטן הערמונית .
סרטן הערמונית הוא סוג נפוץ של סרטן אצל גברים.
בדיקות שביצעו מדענים במכון הלאומי לתזונה של הודו (ICMR-NIN) הראו כי לרכיבים הפעילים של קינמון, כולל צינמלדהיד ופרוציאנידין B2, יש השפעה מעכבת על סרטן הערמונית בשלב מוקדם.
במחקר, המחברים האכילו עכברים זכרים בוגרים בקינמון או בתרכובות ביו-אקטיביות של קינמון דרך תזונתם לפני שהעכברים פיתחו סרטן, ועכברים אלה ניזונו במשך 16 שבועות.
התוצאות הראו כי הזנת קינמון או תרכובותיו הפעילות הביאה לכך ש-60-70% מהעכברים הציגו היסטולוגיה תקינה של הערמונית, כלומר נמנעה התפתחות סרטן . קוראים יכולים למצוא מידע נוסף בנושא זה בדף הבריאות מיום 8 בספטמבר.
איזה מצב רפואי עלול לגרום לסחרחורת בשכיבה?
סחרחורת לא מתרחשת רק בזמן סיבוב או עמידה; היא יכולה להתרחש גם בשכיבה. תחושת הסחרחורת נמשכת רק כמה עשרות שניות, אך היא יכולה להשפיע על המטופל דקות רבות לאחר מכן.
עם תסמיני סחרחורת נפוצים, כגון אלו הנגרמים מקימה מהירה מדי או סחרחורת עקב התייבשות, הסובלים ממנה בדרך כלל מנסים לשבת או לשכב. עם זאת, ישנם גם מקרים בהם סחרחורת מתרחשת בזמן שכיבה.
סיבוב הראש לעתים קרובות בזמן שכיבה או שכיבה במקום אחד למשך תקופות ממושכות עלול לגרום לסחרחורת תנוחתית התקפית שפיר.
הסיבה הנפוצה ביותר לסחרחורת בשכיבה היא ורטיגו תנוחתי התקפי שפיר (BPPV). סוג זה של סחרחורת נמשך בדרך כלל 10 עד 20 שניות בלבד. היא מתרחשת לעיתים קרובות לאחר שינוי פתאומי בתנוחת הראש, כגון התהפכות במיטה או מעבר מישיבה לשכיבה.
למעשה, ורטיגו מיקום התקפי שפיר הוא סוג של הפרעה וסטיבולרית. מערכת הווסטיבולה היא מבנה המורכב מעצמות זעירות רבות באוזן הפנימית, ממש מאחורי שבלול האוזן, המסייע לגוף לשמור על איזון. האוזן הפנימית מכילה גם גבישי סידן הממלאים תפקיד מכריע בתפקוד מערכת הווסטיבולה, חישת כוח משיכה ואיזון. פרטים נוספים על מאמר זה יהיו זמינים בדף הבריאות ב-8 בספטמבר.
מהי תנוחת השינה הטובה ביותר עבורך?
תנוחת השינה משחקת תפקיד מכריע באיכות השינה. בחירת תנוחת השינה הנכונה מציעה יתרונות בריאותיים רבים.
רוב האנשים נוטים לישון על הצד, אך חלקם מעדיפים לישון על הגב או הבטן. ואנשים רבים משנים תנוחות שינה במהלך הלילה. מהי תנוחת השינה הרגילה שלך? בואו נראה אם זה טוב בשבילך!
שינה על הצד. רוב האנשים ישנים על הצד, וזוהי התנוחה הנוחה ביותר עבור מבוגרים. היא יכולה להפחית נחירות, צרבת ולמנוע כאבי גב. שינה על הצד גם מנקה את דרכי הנשימה, מקדמת את זרימת הדם ללב, ומועילה לאנשים עם דום נשימה בשינה.
תנוחת השינה משחקת תפקיד מכריע באיכות השינה.
שינה על הצד מסייעת לאזן את עמוד השדרה ומפחיתה כאבי צוואר או גב, במיוחד אם אתם מחבקים כרית. שינה על הצד גם מפחיתה צרבת, וזה טוב לנשים בהריון, לאנשים עם ריפלוקס חומצי ולאנשים עם כאבי גב.
שינה על הגב. שינה על הגב היא התנוחה השנייה בשכיחותה והטובה ביותר עבור אנשים הסובלים מגודש באף. תנוחה זו גם מסייעת בהקלה על כאבי צוואר. עם זאת, אנשים שישנים על הגב נוטים לנחור יותר מכיוון שתנוחה זו יכולה להצר את דרכי הנשימה.
שינה על הבטן. מעט מאוד אנשים ישנים על הבטן. תנוחה זו מזיקה לגב ולצוואר. עם זאת, שינה על הבטן עשויה להפחית נחירות ודום נשימה בשינה . התחילו את היום עם חדשות בריאות כדי לקרוא עוד במאמר זה!
[מודעה_2]
קישור למקור
תגובה (0)