פעילות גופנית חייבת להיעשות במקום הנכון, בזמן הנכון.

לפני מספר ימים, עמוד מעריצים עם למעלה מ-530,000 עוקבים פרסם סרטון של קבוצה של עשרות נשים עושות אירובי ברחוב, כשהוא תופס כמעט את כל שביל ההליכה. לא נכתבו שבחים, הסרטון ספג ביקורת רבה.

בחוץ ברחוב כמו בבית

סיפורים על אנשים שמתאמנים אך גם משוויצים הופיעו לעתים קרובות ברשתות החברתיות לאחרונה. באמצע מאי, בתאי בין , שתי קבוצות של נשים הוציאו מחצלות יוגה כדי לתרגל יוגה באמצע הרחוב.

מיד לאחר מכן, בכביש הסגול והראוותני (אזור התיירות הלאומי אגם טוין לאם, העיר דה לאט, מחוז לאם דונג), קבוצה של 5 נשים בגיל העמידה חנו את אופני הכושר שלהן ממש על הכביש. לפני כן, הסיפור על אנשים רבים שרוכבים על אופניים כדי להתאמן אך פולשים לנתיב המכוניות, עומדים זה לצד זה בתור, עוברים באור אדום ואפילו חותכים מול מכוניות... עורר זעם בדעת הקהל וספג ביקורת רבה.

הפארק מתאים לפעילויות קבוצתיות.

לא רק מבוגרים, לאחרונה גם הרשתות החברתיות הפיצו סרטון של קבוצה של 5 ילדים בעיר דא נאנג שמנצלים את הרמזור האדום כדי לרקוד ממש על הקו הלבן מתחת לכביש להולכי רגל...

לא רק שגורמים נזק לבטיחות בדרכים, אנשים רבים המתאמנים במקומות ציבוריים עושים זאת גם בדרך של "הכר את עצמך אבל לא את אחרים", כמו השמעת מוזיקה רועשת מדי, התלבשות לא הולמת... רשתות חברתיות הפיצו פעם סרטון של כמה משקי בית בבניין דירות שמגיבים בחריפות לקבוצת נשים שמתרגלות ריקודי עם, מנגנות מוזיקה רועשת באזור מגורים, מדברות ומרעישות ללא הפסקה במשך שעות. ראוי לציין שזה קרה פעמים רבות, לאורך תקופה ארוכה והוזכרו, אפילו התחננו, אך זה עדיין לא היה יעיל לפני שהתקרית הפכה למתוחה.

תרגול בחללי מגורים אינו מספיק, להקות רבות מביאות גם מופעי ריקודי עם ויוגה לחתונות מבלי להתעניין אם זה מתאים או לא. כי מבחינתן, כל עוד יש במה, הן יכולות להופיע ושום דבר לא יכול לעצור אותן.

דע את עצמך, דע את אויבך

אם כבר מדברים על ריקודי עם בפרט, אי אפשר להכחיש שהם יצרו תנועה חיובית שהתפשטה באופן נרחב. מועדוני ריקודי עם הופיעו בערים גדולות ועד לכפרים נידחים. ראוי לציין שהם אינם מפלים גיל, שכן אפילו גברים ונשים בשנות ה-70 וה-80 לחייהם יכולים להשתתף באימונים לשיפור בריאותם.

ישנם קליפים רבים של נשים מבוגרות עם שיניים חסרות ושיער לבן רוקדות ריקודי עם, למרות שתנועותיהן עדיין מסורבלות ולא אחידות, אך הן עדיין זוכות לשבחים רבים. תנועת ריקודי העם יצרה לכידות בקהילות מגורים, בנתה רוח קולקטיבית, חיה בריאה וחיה יפה. לכן, ברוב פעילויות הקהילה, ריקודי עם הם תמיד מופע אמנותי בעל השפעה רבה מאוד על התעוררות התנועה. בהמשך, הם התפשטו גם למשרדים, יחידות, בתי ספר... עם תחרויות מקצועיות רבות, בקנה מידה ארצי.

במובן רחב יותר, פעילויות גופניות כמו ריקודי עם, יוגה, אירובי, ריקוד, רכיבה על אופניים וכו' הן מטבען שימושיות ומועילות מאוד לא רק עבור יחידים. עם זאת, כאשר פעילויות אלו מנוצלות לרעה, ואף מפרות את החוק, מאלצות את הרשויות להזכיר להם ולהעניש אותם וכו', ברור שהדבר מביא לתוצאות שליליות רבות.

נקודה משותפת אחת בתקריות האחרונות שעוררו זעם ציבורי היא שפעולותיהן של רוב הקבוצות הללו בוצעו במכוון. הסיבה העיקרית לכך היא שהן אוהבות להשוויץ, לשתף תמונות, סרטונים ולשדר בשידור חי ברשתות החברתיות, אך חסרות מודעות ואינן צופות את ההשלכות.

כיום, מבחינת החוק, קיימות תקנות לענישה על הפרות של חוקי התנועה כגון התקהלות המפריעת תנועה או ביצוע פעילויות ספורט בלתי חוקיות; הפרת תקנות רעש, גרימת רעש שחורג מהרמה המותרת... עם זאת, המטרה העיקרית של פרסום ויישום החוק היא מניעת הפרות, בעוד שתיקון הפרות שאירעו או ענישת מפירי החוק ממלאים תפקיד משני בלבד. לכן, הבעיה הנצחית עדיין מתחילה בסיפור של מודעות והעלאת המודעות מצד כל אדם.

פעילות גופנית במקומות ציבוריים מביאה יתרונות בריאותיים לכל אדם ולקהילה כולה כאשר היא נעשית במקום הנכון, במקום הנכון. איש לא יגנה תרגול ריקודי עם בפארקים, בתי תרבות, מרכזים קהילתיים... באופן דומה, תרגול יוגה או אירובי יתאים יותר בחללי כושר. עבור רוכבי אופניים, רכיבה בנתיב הימני היא גם עיקרון בסיסי בעת השתתפות בתנועה, קודם כל כדי להגן על עצמך.

באותו זמן, פעילויות אלו לא רק בריאות לבריאות הפיזית והנפשית, אלא גם בטוחות ובריאות לקהילה. אני חושב שלפני תרגול כל ספורט, לצייד את עצמך במודעות וידע בסיסיים לעולם אינו מיותר.

האי דוי

מקור: https://www.sggp.org.vn/tap-luyen-the-duc-the-thao-cung-phai-dung-noi-dung-cho-post747161.html