שאלות נפוצות על ריח נשימה

[מודעה_1]

אילו מאכלים ומצבים רפואיים גורמים לריח רע מהפה, וכיצד לשמור על ריח רענן הן שאלות נפוצות עבור אנשים רבים.

ריח רע מהפה אינו משפיע על האסתטיקה, אך הוא גורם לאנשים רבים חרדה ותחושת חוסר מודעות בעת תקשורת. להלן תשובות לשאלות נפוצות בנושא זה.

כיצד אוכל משפיע על הנשימה?

שום, בצל, מאכלים חריפים וממתקים יכולים להשאיר ריח חזק לאחר האכילה. קפה ואלכוהול גם גורמים ליובש בפה, מה שמוביל לריח רע מהפה. לאחר צריכת מאכלים אלה, ניתן ללעוס סוכריות מנטה, לצחצח שיניים, לשטוף את הפה או לשתות מים.

למה הרגלים רעים גורמים לריח רע מהפה?

היגיינת פה לקויה מגרה את החניכיים, גורמת לדלקת ויוצרת קרקע פורייה לחיידקים הגורמים לריח רע. צחצוח שיניים פעמיים ביום, שטיפת פה ושימוש בחוט דנטלי לאחר כל ארוחה מסייעים בהסרת חלקיקי מזון ופלאק.

עישון גורם לריח רע מהפה על ידי הפחתת ייצור הרוק, מה שמוביל ליובש בפה. כימיקלים נדבקים גם לשיניים, לחניכיים ולרקמות רכות אחרות בפה, וגורמים לריח רע מהפה. התרופות כוללות צחצוח שיניים, שטיפה, לעיסת מסטיק, וחשוב מכל, הפסקת עישון.

אנשים הסובלים מריח רע מהפה לעיתים קרובות חשים חוסר ביטחון עצמי כשהם מקיימים אינטראקציה עם אחרים. (תמונה: Freepik) — ריח רע מהפה יכול לגרום לתחושות של חוסר ביטחון באינטראקציה עם אחרים. (תמונה: *Freepik)*

אילו מצבים רפואיים גורמים לריח רע מהפה?

צחצוח שיניים מונע מחיידקים מחלקיקי מזון להיתקע על השיניים ומחניכיים לגדול. עם זאת, צחצוח שיניים לא תמיד פותר ריח רע מהפה. מצב זה יכול להיגרם מבעיות רפואיות שונות.

מחלת ריפלוקס קיבתי-ושטי (GERD ): הפרעת עיכול זו גורמת לתוכן הקיבה לגלוש לוושט, מה שמוביל לריח רע מהפה. חולים חווים לעיתים קרובות צרבת וטעם חמוץ או מר בפה.

עששת : חיידקים הגורמים לריח רע מהפה מסתתרים בעששת בשיניים, מה שמקשה על סילוקן.

יובש בפה : בלוטות הרוק אינן מייצרות מספיק רוק, מה שגורם ליובש בפה. זה מאפשר לחיידקים להצטבר על השיניים, מה שמוביל לריח רע מהפה ולהגביר את הסיכון לעששת ולמחלות חניכיים.

מחלת כבד: במקרים מסוימים, אנשים עם מחלת כבד מבחינים בריח פירותי בנשימתם. תסמינים נוספים כוללים צהבת (הצהבה של העור והעיניים), אי ספיקת כליות, אובדן תיאבון, חבורות קלות, ורידי עכביש על העור, עייפות וירידה במשקל.

היפרגליקמיה: הצטברות של קטונים בדם יכולה להתרחש עם היפרגליקמיה, מה שמוביל לריח פירותי מהפה. רמות סוכר גבוהות מאוד בדם, התייבשות, עייפות ואובדן הכרה הם גם תסמינים של היפרגליקמיה.

איך אני יכול להפחית ריח רע מהפה?

צחצוח שיניים : צחצחו שיניים פעמיים ביום לאחר הארוחות, תוך שימוש במשחת שיניים המכילה פלואוריד, בעלת תכונות אנטיבקטריאליות להפחתת ריח רע מהפה.

מי פה : יש לשמור על הרגל זה באופן קבוע לאחר צחצוח שיניים כדי לנקות סדקים עמוקים בחלל הפה ולשמור על רעננות הנשימה. מי פה גם מפחיתה כאבים ומסייעת בטיפול בכיבים בפה.

אכלו הרבה פירות : אננס, עשיר בוויטמין C, מסייע להפחית את הסיכון לדלקת חניכיים. אכילת מלפפונים מגרה את ייצור הרוק, מנקה את הפה ומסלקת ריח רע מהפה. שתו מספיק מים כדי להגביר את ייצור הרוק, לשמור על ניקיון הפה ולמנוע חיידקים הגורמים לריח רע.

מסטיק : מגרה ייצור רוק, מה שיכול להפחית הצטברות פלאק הגורמת לעששת ולריח רע מהפה.

לה נגוין (על פי WebMD )

קוראים יכולים לשאול כאן שאלות על מחלות נשימה כדי שרופאים יענו עליהן.

[מודעה_2]
קישור למקור