שאלות נפוצות על ריח רע מהפה

[מודעה_1]

אילו מאכלים ומחלות גורמים לריח רע מהפה וכיצד לשמור על ריח רענן הן שאלות נפוצות של אנשים רבים.

ריח רע מהפה אינו משפיע על האסתטיקה, אך גורם לאנשים רבים לדאגה וחוסר ביטחון בתקשורת. להלן תשובות לשאלות בנוגע למצב זה.

כיצד אוכל משפיע על הנשימה?

שום, בצל, מאכלים חריפים וממתקים יכולים להשאיר טעם לוואי חזק. קפה ואלכוהול יכולים גם לייבש את הפה, מה שמוביל לריח רע מהפה. לאחר צריכת מאכלים אלה, ניתן ללעוס סוכריות מנטה, לצחצח שיניים, לשטוף את הפה או לשתות מים.

למה הרגלים רעים גורמים לריח רע מהפה?

היגיינת פה לקויה גורמת לגירוי בחניכיים, דלקת ויוצרת תנאים לגדילת חיידקים הגורמים לריח רע. צחצוח שיניים פעמיים ביום, שטיפה ושימוש בחוט דנטלי לאחר כל ארוחה מסייעים בהסרת שאריות מזון ופלאק.

עישון גורם לריח רע מהפה על ידי הפחתת ייצור הרוק, מה שמוביל ליובש בפה. הכימיקלים נדבקים גם לשיניים, לחניכיים ולרקמות רכות אחרות בפה, וגורמים לריח רע מהפה. התרופות כוללות צחצוח שיניים, שטיפה, לעיסת מסטיק וחשוב מכל, הפסקת עישון.

אנשים הסובלים מריח רע מהפה לעיתים קרובות חשים חוסר ביטחון עצמי בעת תקשורת. צילום: Freepik — ריח רע מהפה גורם לתחושת חוסר מודעות עצמית בעת תקשורת. צילום: *Freepik*

אילו מחלות גורמות לריח רע מהפה?

צחצוח שיניים מונע מחיידקים מחלקיקי מזון להיתקע בשיניים ולחניכיים להתפתח. עם זאת, צחצוח שיניים לא תמיד עוזר לתקן ריח רע מהפה. מצב זה יכול להיגרם על ידי מחלות רבות.

מחלת ריפלוקס גסטרו-ושטית : הפרעת עיכול הגורמת לתוכן הקיבה לחזור לוושט, מה שגורם לריח רע מהפה. חולים חווים לעיתים קרובות צרבת וטעם חמוץ או מר בפה.

עששת : חיידקים הגורמים לריח רע מהפה מסתתרים בעששת בשיניים, מה שמקשה על הסרתן.

יובש בפה : בלוטות הרוק אינן מייצרות מספיק רוק, מה שגורם ליובש בפה. חיידקים מצטברים על השיניים, גורמים לריח רע מהפה ומגבירים את הסיכון לעששת ולמחלות חניכיים.

מחלת כבד: במקרים מסוימים, אנשים עם מחלת כבד מבחינים בריח פירותי מהפה. תסמינים אחרים כוללים הצהבה של העור והעיניים, אי ספיקת כליות, אובדן תיאבון, חבורות קלות, ורידי עכביש על העור, עייפות וירידה במשקל.

היפרגליקמיה: הצטברות של קטונים בדם יכולה להתרחש עם רמת סוכר גבוהה בדם, מה שמוביל לריח פירותי מהפה. רמת סוכר גבוהה מאוד בדם, התייבשות, חוסר ערנות ואובדן הכרה הם גם תסמינים של היפרגליקמיה.

איך להפחית ריח רע מהפה?

צחצוח שיניים : צחצחו שיניים פעמיים ביום לאחר הארוחות, עם משחת שיניים המכילה פלואוריד, בעלת תכונות אנטיבקטריאליות להפחתת ריח רע מהפה.

מי פה : שמרו על הרגל זה באופן קבוע לאחר צחצוח שיניים, נקו את הפה לעומק ושמרו על נשימתכם רעננה. מי פה גם מפחיתה כאבים ועוזרת לטפל באבעי פה.

אכלו הרבה פירות : אננס עשיר בוויטמין C המסייע להפחית את הסיכון לדלקת חניכיים, אכילת מלפפון מגרה הפרשת רוק לניקוי הפה, ומסלק ריח רע מהפה. שתו מספיק מים כדי לייצר יותר רוק ולשמור על ניקיון הפה, ולמנוע חיידקים הגורמים לריח רע.

מסטיק : מגרה ייצור רוק שיכול להפחית פלאק הגורם לעששת ולריח רע מהפה.

לה נגוין (על פי WebMD )

הקוראים שואלים כאן שאלות על מחלות נשימה כדי שרופאים יענו עליהן

[מודעה_2]
קישור למקור