כיצד משפיע מחסור באבץ על בריאותם של ילדים?

[מודעה_1]

אבץ הוא מיקרו-נוטריינט חיוני הממלא תפקיד חשוב בבריאות.

אבץ הוא מיקרו-נוטריינט חיוני הממלא תפקיד חשוב בבריאות. אבץ משתתף בפעילותם של אנזימים המחלקים תאים, מפתחים את הגוף ואת תפקוד מערכת החיסון, ומווסתים את הטעם. אבץ הוא מרכיב הכרחי לגוף ילדים בשנים הראשונות לחייהם. מחסור באבץ הוא מצב בו רמות האבץ בגוף נמוכות, מה שמשפיע על הגדילה וההתפתחות התקינות של הגוף, וגורם לפגיעה בתפקודים, כולל מערכת החיסון, העיכול, מערכת העצבים, המערכת האנדוקרינית, העצמות, השרירים והבגרות המינית.

תסמינים של מחסור באבץ אצל ילדים

מחסור באבץ אצל ילדים מתבטא בצורות רבות ושונות ותלוי במצבו הגופני של הילד. עם זאת, באופן כללי, כאשר מתרחש מחסור באבץ, ילדים חווים לעיתים קרובות את התסמינים הבאים:

- אם חוסר באבץ הוא קל עד בינוני:

ילדים עם מחסור קל עד בינוני באבץ יסבלו מתאבון ירוד, בשילוב עם הפרעות מזיקות אחרות (סימנים קליניים לא ספציפיים) שעלולות להופיע עם מחסור באבץ כגון:

+ תסמינים של תת תזונה: לילדים יש גדילה איטית, גובה איטי, תת תזונה קלה ובינונית.

+ תסמינים של הפרעות עיכול ומטבוליות: לילדים יהיו תסמינים של אנורקסיה עם אכילה מופחתת והנקה. (צריכת אנרגיה מופחתת). אנורקסיה סלקטיבית מבשר ודגים (אי אכילת בשר ודגים). לילדים יהיו תסמינים של בעיות עיכול, עצירות קלה, בחילות והקאות ממושכות.

+ תסמינים של הפרעות נפשיות ונוירולוגיות: ילדים יסבלו מתסמינים של הפרעות שינה (קשיי שינה, נדודי שינה, התעוררות, בכי ממושך בלילה); חולשה (כאב ראש, עצבנות עצבנית, אובדן זיכרון...). הפרעות רגשיות (אפתיה, דיכאון, מצבי רוח משתנים). הפרעות בטעם ובריח, ירידה בתיאבון. היפראקטיביות, מוגבלות, שיתוק מוחין, פיגור פסיכומוטורי. פעילות מוחית מוחלשת, חלימה איטית, פרנויה, אטקסיה בדיבור.

+ תסמינים של חסינות מופחתת: ילדים עם מחסור באבץ עלולים לסבול מזיהומים חוזרים בדרכי הנשימה (דלקת אף, ברונכיט, דלקת ריאות חוזרת). דלקת במערכת העיכול, שלשולים. דלקת עור, כוויות, פוסטולות, דלקת רירית.

+ תסמיני נזק לאפיתל: לילדים יהיה עור יבש, דלקת עור בחלק הקדמי של שתי הגפיים התחתונות, מלסמה, עור מתקלף, קרטוזיס ועור סדוק בשני העקבים. דלקת בריריות הפה, דלקת בלשון (לשון גיאוגרפית). ריפוי איטי של פצעים (כוויות, כיבים עקב שכיבה ממושכת). אלרגיות עור, גירוד בעיניים ובאוזניים (ילדים מרבים לשפשף את העיניים והאוזניים), קרטוזיס פילאריס. ניוון ציפורניים, דלקת במיטת הציפורניים. שיער שביר שנשבר בקלות ונושר, התקרחות.

+ תסמינים של נזק לעיניים: ילדים יפחדו מאור, ייבשו את העיניים. אובדן יכולת להסתגל לחושך, עיוורון בלילה, עיוורון לילה.

- אם מחסור באבץ חמור:

מחסור חמור באבץ אצל ילדים יגרום לנגעים עוריים אופייניים באקרודרמטיטיס, עם תסמינים כגון:

+ דלקת עור, קרטוזיס, התכהות וקילוף העור החיצוני של שתי השוקיים (קשקשים), התקרחות, ניוון ציפורניים (ציפורניים מקומטות, פסים לבנים, צמיחה איטית),

+ תסמינים של כיבים בקרנית ודלקת סביב פתחים טבעיים (פי הטבעת, פות) יחד עם שלשולים קשורים לעיתים קרובות לזיהומים משניים בקנדידה אלביקנס או סטפילוקוקוס אאורוס...

+ רגישות מוגברת לזיהומים (גורמת לזיהומים חוזרים).

+ גירוי עצבי, הפרעות קוגניטיביות, עייפות פסיכוטית.

+ התפתחות פסיכומוטורית איטית.

+ התפתחות מינית איטית, ירידה בתפקוד הגונדלי, ספירת זרע נמוכה, אימפוטנציה.

+ תת תזונה קשה

ילדים צריכים לפנות לרופא לקבלת הנחיות בנוגע לטיפול או לתוספי אבץ. איור צילום.

כדי למנוע מחסור באבץ אצל ילדים, מה צריכים הורים לעשות?

למעשה, אבץ אינו נאגר בדרך כלל לאורך זמן ויש לו אורך חיים ביולוגי קצר (כ-12.5 ימים), כך שגופם של ילדים עלול בקלות לסבול מחסר אם התזונה היומית שלהם אינה מספקת מספיק.

בנוסף, ילדים סובלים לעיתים קרובות משלשולים, מחלות זיהומיות וכו', שהן הגורמים למחסור באבץ. אם במהלך ההריון ואחרי הלידה, כמות האבץ שהאם מספקת לגוף אינה מספיקה, הדבר יוביל למחסור באבץ אצל ילדים.

לכן, כדי למנוע מחסור באבץ אצל ילדים, על ההורים לשים לב לבחירת מזונות עשירים באבץ כבר מההריון, לאחר הלידה ולאורך כל תהליך גידול הילדים. על ההורים להניק את ילדיהם. אין לגמול לפני גיל 12 חודשים.

במהלך תקופת הגמילה, ילדים צריכים לאכול תזונה מלאה ומגוונת, במיוחד מזונות ממקור מן החי כגון בשר, דגים, ביצים, חלב ופירות ים. יש לשים לב להיגיינת מזון ובטיחות, להשתמש במזון טרי ולהקפיד על ויטמינים ומינרלים.

בנוסף, ילדים הסובלים משלשולים וזיהומים צריכים להיבדק ולטפל מוקדם. תהליך הטיפול דורש הקפדה על תזונה עשירה באבץ, במיוחד כאשר סובלים מזיהומים ושלשולים.

כדי למנוע תת תזונה אצל ילדים הגורמת לתת תזונה, במידת הצורך, פנו לרופא לקבלת הנחיות בנוגע לטיפול או מרשם לתוספי אבץ. אסור להורים לקנות באופן שרירותי מזונות פונקציונליים או תכשירים לילדים לשתייה, מה שיוביל למינון שגוי או עודף, דבר שאינו טוב לבריאות הילדים.

על פי נתוני סקר התזונה הלאומי של המכון הלאומי לתזונה, מתוך 10 ילדים מתחת לגיל 6, 7 ילדים סובלים ממחסור באבץ (המהווים כ-70%). זהו מספר מדאיג בנוגע למחסור באבץ אצל ילדים צעירים, המחייב התערבות בזמן כדי למנוע השלכות עתידיות.

לפי בריאות וחיים

[מודעה_2]
קישור למקור