כמה זמן נמשכת נשירת שיער לאחר לידה?

[מודעה_1]

אני בת 26 וילדתי לפני 4 חודשים. לאחרונה שמתי לב לנשירת שיער רבה. שמעתי שזה נורמלי ושכל הנשים חוות את זה אחרי לידה.

אז כמה זמן נמשכת נשירת שיער לאחר לידה? האם השיער יצמח בחזרה לאחר מכן? ( ת'ו הא, בין תואן )

תְגוּבָה:

נשים לאחר לידה מתמודדות עם בעיות בריאותיות רבות, כולל נשירת שיער. נשירת השיער היומית גורמת לנשים רבות לאבד את הביטחון העצמי עקב השפעתה על המראה שלהן. בדרך כלל, נשירת שיער לאחר לידה יכולה להיות מטרידה אך היא בדרך כלל זמנית, מתחילה 2-4 חודשים לאחר הלידה ונמשכת מספר חודשים לאחר מכן. השיער בדרך כלל יצמח מחדש כרגיל לאחר 6 חודשים.

נשירת שיער לאחר לידה אצל נשים נובעת לעיתים קרובות משינויים הורמונליים. (תמונה: Freepik) — נשירת שיער לאחר לידה אצל נשים נובעת לעיתים קרובות משינויים הורמונליים. (תמונה: *Freepik)*

גורמים אפשריים לנשירת שיער לאחר לידה אצל נשים כוללים:

שינויים הורמונליים : לאחר הלידה, רמות האסטרוגן חוזרות לרמות שלפני ההריון, מה שגורם לזקיקי השיער להיכנס לשלב מנוחה. במהלך שלב זה, השיער מפסיק לצמוח, ולאחר כ-100 ימים, השיער מתחיל לנשור.

ליקויים תזונתיים : לאחר הלידה, התזונה מתמקדת בחלב אם כדי להזין את התינוק; לכן, לגוף האם חסרים לעיתים קרובות חומרים מזינים חיוניים בתקופה זו. תזונה חסרה בברזל וחלבון תוביל לשיער חלש ונשירתו.

הפרעות פסיכולוגיות : שינויים פסיכולוגיים ופיזיולוגיים לאחר לידה, בשילוב עם לחץ מהטיפול בילד, במשפחה, בעבודה וכו', עלולים לגרום ללחץ ממושך אצל נשים, אשר יכול גם להוביל לנשירת שיער.

פטרת הקרקפת : מצב זה מתבטא בכתמים אדומים יבשים וקשקשים המלווים בגירוד ונשירת שיער. עם טיפול מוקדם ונכון, השיער יצמח מחדש.

טיפולים כימיים : מוצרי טיפוח לשיער עלולים לפגוע בשיער, לגרום לשבירה ולקרזול. טיפולים כימיים כוללים סלסול והלבנה.

ויטמין B7 (או ביוטין, ויטמין H) הוא רכיב תזונתי המשפיע באופן משמעותי על בריאות השיער, הציפורניים והקרקפת. מחסור בוויטמין B7 יכול לגרום לנשירת שיער ולבעיות דרמטולוגיות אחרות. עם זאת, זה נדיר, שכן ביוטין נמצא ברוב המזונות הנפוצים כמו חלמוני ביצה, דגנים ובשר.

הקולג' האמריקאי למיילדות וגינקולוגיה ממליץ על רכיבי התזונה הבאים לשיפור נשירת שיער לאחר לידה: ביוטין (ויטמין B7); קומפלקס ויטמיני B; ויטמין C; ויטמין E; ברזל; ואבץ. עם זאת, לפני נטילת תוספי רכיבי תזונה אלה, נשים צריכות להתייעץ עם רופא לצורך בדיקה וייעוץ לגבי מינון מתאים.

אם נשירת השיער משמעותית ונמשכת שנה, על המטופלים להתייעץ עם רופא עור או מומחה לעור קוסמטי לצורך בדיקה, אבחון הגורם וטיפול מוקדם.

תואר שני (MSc) ד"ר וו טי טוי טראנג
מחלקת דרמטולוגיה ודרמטולוגיה קוסמטית, בית החולים הכללי טאם אנה, הו צ'י מין סיטי

[מודעה_2]
קישור למקור