שואן סון עומד לחזור לבית החולים כדי לשלוט בתהליך ריפוי העצמות ולמנוע ניוון שרירים.

שלב ההחלמה הנוכחי של שואן סון

שואן סון חזר לנאם דין כדי לחגוג את השנה החדשה עם משפחתו. לאחר היום השישי בלוח השנה הירחי, שואן סון צפוי לחזור לבית החולים וינמק כדי להמשיך את החלמתו לאחר הניתוח.

במהלך שהותו בנאם דין, שם חגג את טט עם משפחתו, שואן סון גם פעל בקפדנות לפי הוראות הצוות הרפואי , כולל תזונה ופעילות גופנית. הוא הגביל את צריכתו של מזונות שומניים או עמילניים. הוא גם תרגל בקפידה תרגילים קלים בבית כמו תרגילי רגליים וכפיפות בטן.

על פי תוכנית השיקום שנקבעה על ידי רופאים ומומחים בבית החולים Vinmec, תהליך ההחלמה של שואן סון יימשך לפחות 6 חודשים, ויחולק ל-4 שלבים. נכון לעכשיו, כמעט חודש לאחר הניתוח, שואן סון נמצא בשלב הראשון של תהליך ההחלמה. שלב זה נמשך בין שבוע לשבועיים לאחר הניתוח, כאשר המטרה העיקרית היא לשלוט בכאב, להפעיל את העצב-שרירים, לשקם את הניידות ולמנוע סיבוכים אפשריים. כחודש לאחר הניתוח, ניתן לצפות ששואן סון נמצא בשלב שיקום מוגבר, הכולל תרגילים לתמיכה בתנועה, אימון גופני ובקרה על תהליך ריפוי העצם.

שואן סון לומד ללכת שוב לאחר ניתוח בבית החולים וינמק

במהלך שלב זה, שואן סון ייתמך על ידי ציוד מודרני כגון מערכות קומפרסים קרים בתקן אירופאי, מכונות גירוי חשמלי להקלה על כאבים ותרגילים עדינים למניעת ניוון שרירים. זהו שלב חשוב להבטחת ריפוי בטוח ויעיל של פצעיו.

סרטון אימון שפורסם על ידי שואן סון

מפת הדרכים הבאה להתאוששות

לאחר השלב הראשון, שואן סון ייכנס לשלבים הבאים של תהליך ההחלמה, הכוללים: שלב 2 (שבועות 3 עד 6): חיזוק השרירים ושיפור טווחי התנועה. בשלב זה שואן סון יתחיל בתרגילים עדינים לחיזוק הרגל הפצועה, תוך שמירה על כושר גופני כללי.

שלב 3 (חודשים 2-4): התמקדות בשיפור שיווי המשקל ובהכנה גופנית. שואן סון יתאמן בעצימות גבוהה יותר, כולל תרגילי שיווי משקל וקואורדינציה כהכנה לחזרתו למגרש.

שלב 4 (חודשים 5 עד 6): אימון בעצימות מרבית וניתוח תנועה. זהו השלב האחרון לפני ששואן סון יוכל לחזור להתחרות. הוא ייבדק ביסודיות כדי לוודא שהפציעה החלימה לחלוטין ושהוא כשיר פיזית להתחרות ברמה הגבוהה ביותר.

שואן סון זוכה לתמיכה מרבית מ-VFF, מועדון נאם דין והצוות הרפואי

על פי מומחים רפואיים, אם יעקוב היטב אחר תהליך השיקום, שואן סון יוכל להתאמן בעצימות מרבית לאחר כ-6 חודשים. עם זאת, הזמן המדויק לחזרתו להתחרות יהיה תלוי בתוצאות מבחני ניתוח התנועה. על פי מחקרים על שחקני כדורגל, לוקח בממוצע כ-9 חודשים לשחקן לחזור להתחרות לאחר פציעה דומה. משמעות הדבר היא שאם אין בעיות במהלך תהליך ההחלמה, שואן סון יוכל לחזור למגרש בסביבות אוקטובר או נובמבר 2025, שהם כמעט שנה לאחר הפציעה.

האם שואן סון יכול לחזור לכושר השיא שלו?

מטרת הטיפול אינה רק לעזור לשואן סון לחזור להתחרות, אלא גם להבטיח שיוכל להחזיר את כושרו הקודם. לדברי מומחי Vinmec, הדבר תלוי בגורמים רבים, ביניהם: התמדת השחקן והיענותו למשטר הטיפול; תיאום הדוק בין הצוות הרפואי, צוות האימון והשחקן עצמו; ובדיקות גופניות והערכות פסיכולוגיות לפני החזרה למגרש.

למעשה, שחקנים וייטנאמים רבים התאוששו בהצלחה מפציעות קשות, כמו לה ואן שואן או צ'ואנג טי קיאו. לכן, אם יטופל כראוי, שואן סון יכול לחזור לחלוטין לכושר הטוב ביותר שלו.

במהלך הימים בנאם דין לחגוג את טט, שואן סון לא שכח לתרגל התאוששות.

שואן סון מאחל למעריצים שנה טובה בווייטנאמית, ומודה לאביו המיוחד בווייטנאם

חזרתו של שואן סון למגרש אינה רק בעיה פיזית, אלא גם כרוכה ברוח ובתמיכה מצד הצוות הרפואי, המאמן והאוהדים. הלחץ מצד האוהדים והציפיות מהנבחרת הלאומית עצומים, אך הרופאים מאמינים שעם תיאום הדוק בין כל הצדדים, שואן סון יוכל לחזור לחלוטין לכושר השיא שלו, כפי שהיה לפני הפציעה.

בעזרת הטיפול והתמיכה של הצוות הרפואי המוביל בבית החולים וינמק, יחד עם מאמציו האישיים, שואן סון יכול לחזור למגרש כ-9 חודשים לאחר הניתוח. האוהדים יכולים להיות סמוכים ובטוחים שהוא מטופל בתנאים הטובים ביותר ויחזור בקרוב להתחרות ולהמשיך לתרום לנבחרת הלאומית ולמועדון נאם דין.

מקור: https://thanhnien.vn/xuan-son-sap-tro-lai-benh-vien-kiem-soat-qua-trinh-lien-xuong-va-ngan-ngua-teo-co-185250201112411699.htm