दांतों की सड़न के लक्षणों को कम करने के 5 प्राकृतिक उपाय

स्वास्थ्य और जीवन - दांतों में सड़न एक आम समस्या है जिससे दर्द और संवेदनशीलता होती है और अगर इसका इलाज न किया जाए तो यह और भी बिगड़ सकती है। कुछ प्राकृतिक उपचार लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं, लेकिन वे दंत चिकित्सा देखभाल का विकल्प नहीं हैं।

दांतों की सड़न, प्लाक में मौजूद बैक्टीरिया द्वारा शर्करा को अम्ल में परिवर्तित करने के कारण दांत के कठोर ऊतकों को होने वाली क्षति है, जिससे इनेमल का खनिजीकरण कम हो जाता है। दांतों की सड़न अक्सर धीरे-धीरे बढ़ती है, हल्के खनिजीकरण से लेकर कैविटी बनने तक और यहां तक ​​कि पल्प तक फैलने तक, जिससे गंभीर दर्द होता है।

सामग्री

• 1. दांतों की सड़न से होने वाली तकलीफ को कम करने के प्राकृतिक उपाय
• 1.1. आवश्यक तेल के घोल से अपना मुंह धो लें।
• 1.2. लौंग का तेल दांत दर्द से राहत दिलाता है
• 1.3. लहसुन जीवाणुरोधी क्रिया में सहायक होता है।
• 1.4. नीम की पत्तियों का उपयोग (भारतीय बकाइन)
• 1.5. हल्दी और नमक से दांत साफ करना
• 2. घरेलू उपचारों का प्रयोग करते समय ध्यान रखने योग्य महत्वपूर्ण बातें
• 3. मुझे दंत चिकित्सक से कब मिलना चाहिए?

सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:

• गर्म, ठंडे या मीठे खाद्य पदार्थों के प्रति संवेदनशीलता।
• दांत में हल्का या तेज दर्द।
• दांतों की सतह पर काले या भूरे रंग के धब्बे दिखाई देते हैं।
• बदबूदार सांस…

शुरुआती चरणों में, उचित देखभाल से रोग की प्रगति को धीमा किया जा सकता है। हालांकि, एक बार कैविटी बन जाने पर, दांत को बचाने के लिए फिलिंग या रूट कैनाल थेरेपी जैसे दंत उपचार आवश्यक हो जाते हैं।

1. दांतों की सड़न से होने वाली तकलीफ को कम करने के प्राकृतिक उपाय

एक बार दांतों में सड़न हो जाने के बाद उसे पूरी तरह से खत्म करने का कोई तरीका नहीं है। नीचे दिए गए तरीके मुख्य रूप से बैक्टीरिया और सूजन को कम करने और लक्षणों में सुधार करने में मदद करते हैं:

1.1. आवश्यक तेल के घोल से अपना मुंह धो लें।

कुछ एसेंशियल ऑइल, जैसे कि पुदीना, लौंग या दालचीनी, में हल्के जीवाणुरोधी गुण होते हैं। इन्हें गर्म पानी में मिलाकर माउथवॉश के रूप में इस्तेमाल करने से मुंह में मौजूद बैक्टीरिया की संख्या कम करने में मदद मिल सकती है।

इसे कैसे करना है:

• एक कप गुनगुने पानी में 1-2 बूंद एसेंशियल ऑयल मिलाएं।
• अपने मुंह को 30-60 सेकंड तक कुल्ला करें।
• इसे दिन में 1-2 बार करें…

नोट: एसेंशियल ऑइल को बिना पतला किए सीधे इस्तेमाल न करें क्योंकि इससे मुंह की आंतरिक परत में जलन हो सकती है।

दांतों की सड़न अक्सर चुपचाप बढ़ती है, हल्के खनिज क्षरण से लेकर कैविटी बनने तक, और यहां तक ​​कि पल्प तक फैलने तक, जिससे गंभीर दर्द होता है।

1.2. लौंग का तेल दांत दर्द से राहत दिलाता है

लौंग में यूजेनॉल नामक एक सक्रिय तत्व होता है, जिसमें दर्द निवारक और जीवाणुरोधी गुण होते हैं। दांत दर्द से अस्थायी राहत पाने के लिए यह एक लोकप्रिय घरेलू नुस्खा है।

उपयोग:

• एक साफ रुई पर लौंग के तेल की 1-2 बूंदें डालें।
• इसे दर्द वाले दांत पर कुछ मिनटों के लिए धीरे से रखें।
• फिर गर्म पानी से कुल्ला करें…

यह विधि केवल लक्षणों को कम करने में मदद करती है; यह दांतों की सड़न के मूल कारण का इलाज नहीं करती है।

1.3. लहसुन जीवाणुरोधी क्रिया में सहायक होता है।

लहसुन में एलिसिन नामक यौगिक पाया जाता है जो जीवाणुओं को रोकता है। कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि लहसुन मुंह में रोग पैदा करने वाले जीवाणुओं को कम करने में सहायक हो सकता है।

इसे कैसे करना है:

• लहसुन की 1-2 कलियों को कुट लें।
• इसे दर्द वाले दांत के हिस्से पर थोड़ी देर के लिए लगाएं।
• अपने मुंह को साफ पानी से धो लें…

सावधानी बरतने की सलाह दी जाती है क्योंकि लहसुन श्लेष्म झिल्ली के लंबे समय तक संपर्क में रहने पर जलन पैदा कर सकता है।

1.4. नीम की पत्तियों का उपयोग (भारतीय बकाइन)

नीम की पत्तियों का उपयोग पारंपरिक चिकित्सा में उनके जीवाणुरोधी गुणों के कारण किया जाता है। कुछ स्थानों पर, नीम की शाखाओं का उपयोग दांत साफ करने के लिए "प्राकृतिक टूथब्रश" के रूप में किया जाता है।

आवेदन कैसे करें:

• साफ नीम की टहनियों को धीरे से चबाकर अपने दांतों को साफ करें।
• इसके अलावा, नीम के अर्क वाले ओरल केयर उत्पादों का उपयोग करें।

यह उपाय मौखिक स्वच्छता को बढ़ावा देने में सहायक है और फ्लोराइड टूथपेस्ट का विकल्प नहीं है...

1.5. हल्दी और नमक से दांत साफ करना

हल्दी में सूजनरोधी गुण होते हैं, और नमक सफाई करने और बैक्टीरिया को कम करने में मदद करता है। इन दोनों के संयोजन से मुख स्वच्छता में सुधार हो सकता है।

उपयोग:

• हल्दी पाउडर को थोड़े से नमक और पानी के साथ मिलाएं।
• इस मिश्रण से अपने दांतों को धीरे से साफ करें।
• अपने मुंह को साफ पानी से धो लें।

इसे नियमित रूप से टूथपेस्ट के विकल्प के रूप में इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए क्योंकि इसमें फ्लोराइड नहीं होता है - जो दांतों के इनेमल के पुनर्खनिजीकरण के लिए एक महत्वपूर्ण तत्व है।

हल्दी का पाउडर मुंह की सफाई करने और बैक्टीरिया को कम करने में मदद करता है, जिससे मौखिक स्वच्छता बनी रहती है।

2. घरेलू उपचारों का प्रयोग करते समय ध्यान रखने योग्य महत्वपूर्ण बातें

प्राकृतिक उपचार केवल सहायक उपाय हैं। स्वास्थ्य संगठनों के अनुसार, फ्लोराइड दांतों की सड़न को रोकने में मुख्य तत्व बना हुआ है क्योंकि इसमें दांतों के इनेमल को खनिजयुक्त करने और बैक्टीरिया को रोकने की क्षमता होती है। लोगों को ध्यान देना चाहिए:

• दिन में कम से कम दो बार फ्लोराइड युक्त टूथपेस्ट से अपने दांत साफ करें।
• दांतों के बीच की सफाई के लिए डेंटल फ्लॉस का इस्तेमाल करें।
• मीठे और शर्करायुक्त पेय पदार्थों का सेवन सीमित करें।
• हर छह महीने में नियमित दंत जांच करवाएं...

3. मुझे दंत चिकित्सक से कब मिलना चाहिए?

यदि आपको निम्नलिखित में से कोई भी लक्षण महसूस हो तो आपको दंत चिकित्सक से परामर्श लेना चाहिए:

• दांत का दर्द जो लंबे समय तक बना रहे या धीरे-धीरे बढ़ता जाए।
• एक स्पष्ट छेद दिखाई दिया है।
• मसूड़ों में सूजन, खून आना या मवाद बनना।
• लगातार मुंह से दुर्गंध आना...

इलाज में देरी से पल्पाइटिस, दांतों में फोड़े और यहां तक ​​कि दांत गिरने जैसी समस्याएं हो सकती हैं।

दांतों की सड़न एक आम समस्या है, लेकिन अगर इसका जल्दी पता चल जाए और सही इलाज किया जाए तो इसे पूरी तरह से नियंत्रित किया जा सकता है। एसेंशियल ऑयल, लौंग, लहसुन या हल्दी जैसे प्राकृतिक उपचार केवल अस्थायी रूप से लक्षणों से राहत देते हैं। पूर्ण उपचार के लिए, मरीजों को उचित मौखिक स्वच्छता के साथ-साथ नियमित दंत जांच भी करानी चाहिए।

नोट: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और चिकित्सा निदान या उपचार का विकल्प नहीं है। लक्षण दिखने पर लोगों को दंत चिकित्सक या मुख रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए।

अधिक जानकारी के लिए कृपया वीडियो देखें:

स्रोत: https://suckhoedoisong.vn/5-bien-phap-tu-nhien-giam-trieu-chung-sau-rang-169260317112320961.htm