"मक्के के खेत से राजधानी तक" किसान ने दौड़ जीती: नंगे पांव चमत्कार

(डैन ट्राई) - कोई फैंसी जूते नहीं, कोई घड़ी नहीं, यह चमत्कार एक ताई किसान द्वारा 20 साल तक नंगे पैर काम करने के बाद बनाया गया था, जो एक पथरीले गांव की सड़क पर अपने जुनून को बनाए रखने के लिए अथक प्रयास कर रहा था।

"मक्के के खेत से राजधानी तक" किसान ने दौड़ जीती: नंगे पांव चमत्कार ( वीडियो : दोआन थुय)

27 अक्टूबर की सुबह, लॉन्ग बिएन मैराथन की फिनिश लाइन पर खड़े प्रशंसकों और आयोजकों का आश्चर्य अचानक उत्साह में बदल गया, जब उन्होंने हाफ मैराथन (21 किमी) के पहले धावक को फिनिश लाइन की ओर दौड़ते हुए देखा, जो एक "अजीब" धावक था, न कि अभिजात वर्ग के समुदाय (कुलीन एथलीटों) का कोई व्यक्ति।

जब घड़ी में 1:16:46 बजे, तो लंबा, साँवला, साधारण चेहरे वाला वह व्यक्ति टेप फाड़कर दर्जनों लोगों की जय-जयकार और नारे के बीच जोर-जोर से हँसने लगा।

वियतनाम मैराथन उपलब्धि रैंकिंग में, ट्रान तु फाप का नाम हाफ मैराथन श्रेणी में 79वें स्थान पर आया।

धावक समुदाय के लोग जो सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर फाप के बारे में जानकारी के बारे में उत्सुक थे, उन्हें एक और आश्चर्य हुआ जब उन्हें पता चला कि यह चैंपियन तुयेन क्वांग के पहाड़ी क्षेत्र में एक "वास्तविक" गरीब किसान था।

चैंपियनशिप के ठीक एक दिन बाद, जिसने फुट-क्रेजी दुनिया में हलचल मचा दी थी, ट्रान तु फाप को ऑनलाइन समुदाय द्वारा उनके सुरक्षात्मक कपड़ों, गंदे चेहरे और हाथों से उनके व्यक्तिगत पेज पर लाइवस्ट्रीम में तेजी से मकई तोड़ते हुए देखा गया।

मकई के खेत, नींबू के बगीचे और कुछ ड्रैगन फल के खंभे, श्री फाप और मिन्ह फु गांव 6, येन फु कम्यून, हाम येन जिला, तुयेन क्वांग प्रांत के लोगों का पूरा व्यवसाय है।

येन फू कम्यून के अध्यक्ष श्री वु वान सी के अनुसार, यह कम्यून के छह विशेष रूप से कठिन गाँवों में से एक है। यहाँ के ग्रामीण मुख्यतः कृषि और वानिकी पर निर्भर रहते हैं।

किमी 47 से, राष्ट्रीय राजमार्ग 2 छोटी सड़क के साथ लगभग 2 किमी तक अंदर की ओर जाता है, हम किसान ट्रान तु फाप के घर पहुंचते हैं।

परिवार की आर्थिक मदद के लिए, उनकी फ्रांसीसी पत्नी विन्ह फुक के बिन्ह ज़ुयेन में एक कारखाने में काम करती हैं और महीने में केवल दो दिन ही घर आ पाती हैं। वह व्यक्ति एक अकेले पिता हैं और दो बेटों (बड़े बेटे का नाम ट्रान दुय लोंग है, जो 13 साल का है और छोटे बेटे का नाम ट्रान दुय हंग है, जो 9 साल का है) का पालन-पोषण करते हैं।

5:30 बजे, जब सूर्य पूर्व में उदय हुआ, वह समय भी था जब पिता और उसके तीन बेटों के लिए एक नया दिन शुरू हुआ।

अपनी पुरानी मोटरसाइकिल पर श्री फाप अपने दोनों बच्चों को सामुदायिक स्कूल ले गए, फिर दोपहर तक काम करने के लिए घर लौट आए।

"गाँव में, लोग मुझसे जो भी करने को कहते हैं, मैं वही करता हूँ। एक दिन मैं घास काटता हूँ, दूसरे दिन कीटनाशक छिड़कता हूँ," श्री फाप ने कहा।

सुबह की शिफ्ट आमतौर पर 11:30 बजे खत्म होती है, वह अपने बच्चों को लेने से पहले रात का खाना बनाने के लिए घर भागता है। दोपहर का खाना खत्म करने के बाद, उसके पास बस बर्तन धोने का समय होता है, फिर वह अपने दोनों बच्चों को क्लास में ले जाता है और काम पर निकल जाता है।

लगभग हर दो सप्ताह में, श्री फाप दोपहर की पाली छोड़कर अपने संतरे और नींबू के बगीचे की देखभाल करने चले जाते हैं।

यह उद्यान लगभग 3 साओ चौड़ा है और घर से लगभग 4 किमी दूर एक पहाड़ी की चोटी पर स्थित है।

100 नींबू के पेड़ और कुछ संतरे के पेड़ (जिन्हें उन्होंने अपने पोते-पोतियों के लिए फल उपलब्ध कराने हेतु लगाया था) को फ्रांसीसियों ने उनकी सबसे मूल्यवान संपत्ति माना था, जो उन्हें येन बाई-हा गियांग मार्ग पर वर्षों तक घूमने के बदले में मिले थे।

"पहले, मैं हर तीन घंटे में येन बाई जाकर सूअर पकड़ता था और फिर उन्हें बेचने के लिए होआंग सू फी, हा गियांग ले आता था। कई सालों की कड़ी मेहनत के बाद, 2019 में मैंने ज़मीन का यह टुकड़ा खरीदने के लिए पर्याप्त पैसा जमा कर लिया," किसान ने उस ज़मीन के बारे में गर्व से बताया जिसे उसने ख़ुद बनाया था।

खड़ी पहाड़ी पर चलते हुए, फाप फुर्ती से उन नींबूओं को तोड़ रहा था जो कटाई के लिए तैयार थे। उसकी बाल्टी धीरे-धीरे बड़े, गोल, चमकदार नींबूओं से भर रही थी, जो अच्छी फसल वाले साल का संकेत था।

"मेरे पास लगभग 50 नींबू के पेड़ हैं जिनसे प्रत्येक फसल 50-600 किलो तक होती है। इस साल, फसल और दाम दोनों अच्छे हैं," लगभग एक घंटे धूप सेंकने के बाद अपने पसीने से तर माथे को पोंछते हुए फाप ने कहा।

बगीचे का आधा हिस्सा काटने के बाद, तू फाप ने एक नींबू के पेड़ के नीचे ज़मीन का एक दुर्लभ समतल टुकड़ा चुना, अपना फ़ोन करीने से रखा और लाइवस्ट्रीमिंग शुरू कर दी। एक नई आदत जो उसने कुछ महीने पहले शुरू की थी।

- दोस्तों, यह फिर से नींबू बेचने वाला किसान है!

इस मौसम के नींबू बहुत हरे और रसीले हैं। अगर कोई इन्हें खरीदना चाहे तो मुझे मैसेज करें।

…

लाइवस्ट्रीम उनके लिए एक नया आनंद है क्योंकि वे दुनिया भर के दोस्तों से जुड़ सकते हैं और फ्रांस को अपने कृषि उत्पादों के लिए आउटलेट खोजने में भी मदद कर सकते हैं। पिछले लाइवस्ट्रीम की बदौलत, वे अपने घर से 10 किलोमीटर से भी कम दूरी पर एक व्यापारी से जुड़ पाए, जिसने एक टन नींबू का ऑर्डर दिया था।

लॉन्ग बिएन रेस में मिले एक धावक का अभिवादन पढ़कर, फाप ने उत्साह से दोबारा मैच के लिए अपॉइंटमेंट ले लिया: "जुनून कभी कर्तव्य नहीं भूलता, मेरे प्यारे। अपने जुनून के बाद, मैं अपनी नौकरी पर लौट आया, एक किसान बनकर नींबू तोड़कर बेचने लगा। नवंबर में फिर मिलेंगे।"

गरीब तुयेन क्वांग ग्रामीण इलाके की पहाड़ियों के बीच, किसानों की हंसी, सिकाडा और झींगुर की आवाज के साथ मिलकर एक कोने में गूंज रही थी।

ताई किसान के रहने वाले कमरे में एक सीमेंट की दीवार दौड़ के पदकों और पुरस्कारों से ढकी हुई है।

हालाँकि राजधानी के धावक समुदाय के लिए अपरिचित, अपने गृहनगर तुयेन क्वांग में, त्रान तु फाप एक ऐसा नाम है जो दौड़ में "पोडियम पर खड़े होने" में माहिर है। एक लंबा दौर ऐसा भी था जब फाप हमेशा विजेता रहे।

फाप की दौड़ने की प्रतिभा की खोज उनके शारीरिक शिक्षा शिक्षक ने मिडिल स्कूल में की थी। 9वीं कक्षा के अंत में (2001), फाप को उनके शिक्षक ज़िले में 7 किलोमीटर की दौड़ में भाग लेने के लिए ले गए और उन्होंने 7वां स्थान हासिल किया।

एक साल बाद, स्कूल में प्रथम पुरस्कार जीतने के बाद, फाप ने ज़िला प्रतियोगिता में भाग लेना जारी रखा। इस बार, दसवीं कक्षा के छात्र ने सर्वोच्च स्थान प्राप्त किया। अपनी जीत का सिलसिला जारी रखते हुए, फाप ने तुयेन क्वांग प्रांत की प्रतियोगिता में भी प्रथम पुरस्कार जीता।

स्थिर प्रदर्शन के साथ, हाई स्कूल के 3 वर्षों में, फाप प्रांत द्वारा आयोजित 7 किमी दौड़ में हमेशा प्रथम स्थान पर रहा।

ईमानदार किसान ने स्वीकार किया कि दौड़ने की उसकी प्रतिभा संभवतः गरीब परिवार में पैदा होने के कारण थी।

"जब मैं माध्यमिक विद्यालय में था, तब से मैं सुबह स्कूल जाता था और दोपहर में किराए पर ईंटें ढोता था। शनिवार और रविवार की छुट्टी में, मैं जंगल में बाँस की टहनियाँ इकट्ठा करने जाता था, या कागज़ की फैक्ट्री के लिए लकड़ियाँ काटता था। शायद इसीलिए मेरी शारीरिक शक्ति में सुधार हुआ," फाप याद करते हैं।

हाई स्कूल की पढ़ाई पूरी करने के बाद, त्रान तु फाप विश्वविद्यालय नहीं गए, बल्कि अपने परिवार की मदद के लिए घर पर ही काम करते रहे। उनका जुनून अब भी धधक रहा था। जब भी उन्हें दौड़ में भाग लेने के लिए बुलाया जाता, तो किसान उनके काम का इंतज़ाम कर देते।

"दौड़ने की बात करें तो, फाप एक बेहद उत्साही, ज़िम्मेदार और जुनूनी व्यक्ति हैं। औसतन, हर साल कम्यून में, ज़िले में दौड़ होती है, फाप हमेशा टीम का "बीज" होता है। वह बिना किसी हिचकिचाहट के, व्यस्त होने पर भी, स्थानीय आंदोलन में भाग लेने और योगदान देने की कोशिश करते हैं," येन फु कम्यून के अध्यक्ष वु वान सी ने कहा।

कुछ साल पहले, गांव वालों को तब आश्चर्य हुआ जब उन्होंने किसान ट्रान तु फाप को हर दोपहर अपने दरवाजे के पास से दौड़ते हुए देखा।

"यह आदमी सारा दिन काम करता है और फिर घर आता है और फिर भी बिना थके इधर-उधर दौड़ता रहता है?", यह सवाल फाप को अक्सर सुनने को मिलता है।

घर के सामने की छोटी सड़क पहाड़ी के किनारे-किनारे घूमती हुई, चावल और मकई के खेतों को पार करती हुई अंदर तक जाती है, यही वह स्थान भी है जहां चैंपियन ट्रान तु फाप को प्रशिक्षित किया गया था।

यह "गैर-विशिष्ट" सड़क कंक्रीट, लाल मिट्टी और सफेद पत्थर का मिश्रण है।

पहले प्रशिक्षण सत्रों के दौरान, इस धावक ने सुदूर गांव के हर कोने में अपना रास्ता तलाशा और अपने लिए 5 किमी, 10 किमी और फिर 21 किमी के प्रशिक्षण मार्ग तैयार किए।

"मेरे घर से पारिस्थितिक झील तक की दूरी 2.5 किमी है, यानी पूरे 5 किमी का चक्कर। ताड़ के जंगल में आगे, पहाड़ी पर चढ़कर वापस आने में 10 किमी से ज़्यादा का समय लगता है। 21 किमी दौड़ने के लिए मेरे पास और भी रास्ते हैं।"

मेरे घर से मेरी पत्नी के माता-पिता के घर तक की दूरी 12.22 किमी है, या हम मार्ग को 10 किमी बढ़ाकर राजमार्ग 2 या शहर तक ले जा सकते हैं," फाप ने बताया, उन्होंने मजाक में कहा कि एक चलता-फिरता नक्शा बनाने की बदौलत अब वह गांव के हर कोने को जानते हैं।

शॉर्ट्स, शर्ट, नंगे पैर, फ्रांस बस दौड़ता रहा। उसने बताया कि उसे नंगे पैर दौड़ने की आदत जल्दी पड़ गई क्योंकि कुछ ही किलोमीटर चलने के बाद उसके जूते फटने लगते थे, पैरों में छाले पड़ जाते थे, और खास स्पोर्ट्स शूज़ खरीदने में "कई दिन मेहनत" करनी पड़ती थी।

फ्रांसीसी स्पोर्ट्स वॉच उसकी साँसों और हृदय गति का उसका अपना अनुभव है। दौड़ने की पाठ योजना पिछली दौड़ से सीखे गए सबक हैं: किस हिस्से में गति बढ़ानी है, किस हिस्से में धीमी करनी है, ढलान पर कैसे उतरना है, थकान से बचने के लिए चढ़ाई कैसे करनी है...

इसलिए जब उसे पेशेवर दौड़ में भाग लेने का अवसर मिला, तो किसान को ऐसा महसूस हुआ जैसे वह किसी दूसरी दुनिया में खो गया हो।

फाप ने पहली बार 21 किलोमीटर की दौड़ में भाग लिया था जो 2017 में हा गियांग में हुई थी। धावकों को पीने की ट्यूब लेकर चलते देख, उन्होंने सोचा: "लोग दौड़ते समय ऑक्सीजन क्यों लेते हैं?"

एक और बार हंग मंदिर में दौड़ते हुए, फाप को यह समझने में दिक्कत हो रही थी कि वह कितने किलोमीटर तक पहुँच गया है ताकि वह अपनी ऊर्जा का वितरण कर सके। जब उसने एक परिचित राहत देखी, तभी उसे एहसास हुआ कि वह लगभग अंतिम रेखा पर पहुँच गया है।

"आह लोई! दौड़ना इतना जटिल क्यों है?" जब निचले इलाकों से आए धावकों ने जेल, नमक, इलेक्ट्रोलाइट्स और ढेरों अंग्रेज़ी शब्दों के बारे में बात की, तो फ़ैप ने आश्चर्य से कहा ("आह लोई" एक विशिष्ट टेय उद्गार है जिसका मोटे तौर पर अनुवाद "हे भगवान" होता है)।

पहाड़ियों से लेकर ट्रान तु फाप के "बड़े समुद्र" तक की यात्रा, एक चमत्कार का निर्माण करती है, जिसमें जूते, घड़ियां, खेल के कपड़े, बिब्स, नमक की गोलियां, जेल पैक से लेकर दौड़ने के बारे में पहली शिक्षा तक शामिल है... समान जुनून वाले भाइयों और बहनों से।

21 अप्रैल, 2021 को सिटी यूथ यूनियन और तुयेन क्वांग सिटी के यूथ यूनियन द्वारा आयोजित "हर कदम, एक दिल" दौड़ में, ट्रान तु फाप ने तुयेन क्वांग रनर्स रनिंग क्लब (टीक्यूआर) के अध्यक्ष श्री ट्रान मान्ह कुओंग से मुलाकात की।

इस धावक की प्रतिभा और जुनून को पहचानते हुए, श्री कुओंग ने फाप को क्लब में शामिल होने के लिए आमंत्रित किया। यह फाप के लिए एक पेशेवर एथलीट के रूप में "रूपांतरित" होने का एक महत्वपूर्ण मोड़ था।

श्री कुओंग ने न्यायिक मामलों की तुलना एक अनगढ़ हीरे से की, जिसमें बहुत अच्छे गुण हैं, लेकिन "बड़े खेल के मैदान" में प्रवेश करने के लिए, इसे कई पॉलिशिंग से गुजरना पड़ता है।

दौड़ की एक श्रृंखला के चैंपियन के रूप में, लेकिन एक नए लक्ष्य के साथ, फाप को एक शुरुआती के हर सबक को फिर से सीखना पड़ा।

उन्होंने कहा, "1-2, 2-4 लय क्या है, ट्रैक पर पानी कैसे पीना है, घड़ी कैसे दबानी है, ट्रैकलॉग कैसे पढ़ना है..., क्लब के वरिष्ठों ने मुझे धीरे-धीरे सिखाया।"

किसान के जुनून को जीविकोपार्जन के बोझ से दबने से बचाने के लिए, टीक्यूआर क्लब के सदस्य दौड़ में भाग लेने के दौरान फाप को अधिकतम भौतिक सहायता प्रदान करते हैं।

"मेरे भाई-बहन हर चीज़ में मेरा साथ देते हैं, बिब, स्पोर्ट्स वॉच, रनिंग शूज़ से लेकर खाने-पीने, सोने, यात्रा करने और प्रतियोगिता में जाने की सभी प्रक्रियाओं का ध्यान रखने तक। क्लब में शामिल होने के बाद से, मैंने 8 रेसों में हिस्सा लिया है और मुझे बस तुयेन क्वांग शहर तक मोटरसाइकिल चलानी पड़ी, बाकी सबका ध्यान सबने रखा," तु फाप ने बताया। उन्होंने बताया कि क्लब के साथ और सहयोग के बिना वह शायद ही अपनी वर्तमान उपलब्धियाँ हासिल कर पाते।

अब तक, चाहे वह कितना भी व्यस्त क्यों न हो, हर दो महीने में, फाप अपनी मोटरसाइकिल से तुयेन क्वांग शहर जाता है और अपने साथियों से मिलता है। उन्होंने शहर से किसान के घर तक एक आंतरिक मैराथन दौड़ के रूप में साथ दौड़ने का वादा किया है।

टीक्यूआर में तीन वर्षों तक भाग लेने और पेशेवर मैराथन प्रतियोगिताओं के माध्यम से प्राप्त अनुभव ने धीरे-धीरे इस धावक को लॉन्ग बिएन में चमकने के लिए पर्याप्त "परिपक्वता" प्राप्त करने में मदद की है।

27 अक्टूबर को भोर में, लॉन्ग बिएन मैराथन के पेन 2 की शुरुआती लाइन पर, ट्रान तु फाप ने गहरी सांस ली और आयोजकों की सीटी का इंतजार करने लगे।

दौड़ से तीन दिन पहले, वह अभी भी एक ग्रामीण के बगीचे में निराई-गुड़ाई और कीटनाशकों का छिड़काव करने में जी-जान से जुटा हुआ था। बचे हुए समय में, फाप ने 10 किलोमीटर की प्रशिक्षण दौड़ लगाई।

4:25 बजे, आयोजन समिति की ओर से आरंभिक संकेत मिलते ही पूरी सड़क का कोना गूंज उठा, क्योंकि हजारों लोगों ने उत्साहपूर्वक अपनी इच्छाशक्ति और सीमाओं को चुनौती देने की यात्रा पर पहला कदम उठाया।

3.22-3.24 (3.22-3.24 मिनट/किमी) की गति के साथ, फ्रांस ने शीघ्र ही उन श्रेष्ठ धावकों को पकड़ लिया, जिन्हें पेन वन से शुरुआत करने की प्राथमिकता थी, तथा पहले किलोमीटर के बाद ही बढ़त बना ली।

पिछली दौड़ों से सीखते हुए, जहां तेज गति से शुरुआत करने के कारण अंत में उनकी सांस फूल जाती थी, उन्होंने धीरे-धीरे अपनी गति को नियंत्रित किया और इतनी तेज गति बनाए रखी कि वे अपने प्रतिद्वंद्वियों से सुरक्षित दूरी बनाए रख सकें।

पहले तीन किलोमीटर के बाद, फाप ने अपनी गति 3.32-3.34 की गति पर ला दी। लगभग 13 मिनट बाद, वह बांध तक पहुँचने के लिए पहाड़ी पर चढ़ने लगा। इस धावक ने अपने कदम छोटे कर लिए और अपने पैरों का घुमाव बढ़ा दिया। उनके अनुसार, यह तकनीक उन्हें ऊपर चढ़ते समय अपनी गति बनाए रखने और पैरों की थकान कम करने में मदद करती है। इसके विपरीत, नीचे उतरते समय, उन्होंने अपने कदमों की लंबाई बढ़ा दी, जिससे उनके पैरों को अधिक आराम मिला।

पानी पीना भी इस किसान के लिए एक नया सबक था। इससे पहले, अपने गृहनगर में प्रशिक्षण के दौरान, 21 किलोमीटर की दौड़ में भी, फाप दौड़ते हुए पानी नहीं पीते थे। इसलिए, दौड़ के दौरान, उन्हें अक्सर पेट में मरोड़ होती थी क्योंकि उन्हें स्टेशन पर पानी पीने की आदत नहीं थी।

उन्होंने कहा, "लॉन्ग बिएन टूर्नामेंट में मैंने सीखा कि पीने से पहले शरीर को ठंडा करने के लिए दोनों तरफ पानी कैसे डालना है, इससे मुझे काफी आराम महसूस हुआ।"

12 किलोमीटर पर, गति 3.31 पर बनी रही, लेकिन फिर भी मज़बूत महसूस हुई। फ़ाप मन ही मन मुस्कुराया कि शुरुआती चरणों में गति को नियंत्रित करने की रणनीति काम कर गई थी।

धावक ने उत्साह से कहा, "पिछली बार मैंने तेज़ शुरुआत की थी, इसलिए इस बार मैं थक गया था। अब मैं ठीक हूँ, इसलिए मुझे यकीन है कि इस बार भी अच्छा होगा।"

दौड़ का दूसरा भाग थकान के कारण धावकों की गति धीमी हो जाती है। हालाँकि, ट्रान तु फाप के कदम पहले किलोमीटर की तरह ही ऊर्जा से भरे हुए थे। घड़ी के अनुसार, इस दौड़ में उनकी औसत गति लगभग 3.35 थी।

जैसे ही घड़ी में 21 किलोमीटर दिखा, धीरे-धीरे दूरी पर फिनिश लाइन और जयकारे दिखाई देने लगे। किसान यह सोचकर फूट-फूट कर रोने लगा, "पत्नी, आज मैं जीत गया।"

अंतिम 100 मीटर के करीब, फाप ने कहा कि उन्हें ऐसा महसूस हुआ जैसे वे बादलों पर चल रहे हों।

हनोई के प्रमुख दौड़ क्लबों के कुलीन और बड़े नामों को पीछे छोड़ते हुए, ताई किसान ट्रान तु फाप हाफ मैराथन दूरी में समग्र चैंपियन पदक विजेता बन गए।

इन दिनों मिन्ह फू गाँव 6 में काफ़ी चहल-पहल है। अक्सर अख़बार पढ़ने और समाचार देखने वाले लोग, गाँव के सांस्कृतिक भवन के पास रहने वाले श्रीमान फाप की दौड़ जीतने और टीवी पर आने की कहानी सुनकर बहुत उत्साहित हैं।

"इस बार फाप प्रसिद्ध हो गया," उन्होंने एक दूसरे से फुसफुसाते हुए कहा।

शहर से लौटते हुए, फ्रांस के 24 घंटे अब भी वही हैं, जिस तरह से उन्होंने खेतों में लाइवस्ट्रीम पर अपना परिचय दिया, जिससे सैकड़ों किलोमीटर दूर से और अधिक "दर्शक" प्राप्त हुए: "यह किसान है जो फिर से दौड़ना पसंद करता है, हर कोई।"

शाम 5:30 बजे, बागवानी से लौटने के बाद, ट्रान तु फाप ने जल्दी से चावल पकाए और दौड़ने के कपड़े पहने। दो बच्चों का पिता और माँ होने के बावजूद, वह अपने लिए मिले इस दुर्लभ समय का पूरा आनंद ले रहे थे।

ताई और दाओ गांवों के बुजुर्ग और बच्चे अब किसान की जॉगिंग की छवि से परिचित हो चुके हैं, जो कभी-कभी कुछ अन्य लोगों को भी अपने साथ दौड़ाने के लिए ले जाता है।

फ्रांस का दावा है कि जॉगिंग के कारण भारी श्रम के कारण होने वाली स्वास्थ्य समस्याओं में काफी कमी आई है।

"पहले, जब मेरा एक्स-रे हुआ था, तो मेरी पहली और दूसरी कशेरुकाएँ आपस में चिपकी हुई लग रही थीं। कई दिन जब मैं काम पर जाता था, तो मेरे नितंबों से लेकर पैरों तक पूरा शरीर सुन्न रहता था। हालाँकि, जब से मैंने नियमित रूप से दौड़ना शुरू किया है, मेरे रक्त संचार में सुधार हुआ है और मैं पहले से कहीं ज़्यादा आराम महसूस करता हूँ," उन्होंने कहा।

दौड़ने से किसान को गांव की बांस की बाड़ के बाहर की दुनिया से परिचित होने में भी मदद मिलती है।

फाप को उम्मीद है कि इस वर्ष के अंत तक वह फुल मैराथन की दूरी 3 घंटे से कम समय में पूरी कर लेंगे, तथा लॉन्ग बिएन में चैंपियनशिप के बाद से उन्होंने जो लक्ष्य निर्धारित किया है, उसे भी पूरा करेंगे: वियतनाम मैराथन की स्वर्ण सूची में अपना नाम दर्ज कराना।

"बड़े खेल के मैदान" में चमकने के लिए सिर्फ़ सहज ज्ञान से कहीं ज़्यादा की ज़रूरत होती है। हालाँकि, इस पैदल-प्रेमी किसान की "नौकायन" यात्रा अभी शुरू ही हुई है।

सामग्री: मिन्ह नहत

फोटो: थान डोंग

वीडियो: दोआन थुय

डिज़ाइन: थुय टीएन

Dantri.com.vn

स्रोत: https://dantri.com.vn/suc-khoe/anh-nong-dan-tu-nuong-ngo-ra-thu-do-vo-dich-giai-chay-ky-tich-chan-dat-20241117100742476.htm