बिल गेट्स ने बच्चों द्वारा स्मार्टफोन के अत्यधिक उपयोग के नकारात्मक प्रभावों की चेतावनी दी

जैसे-जैसे स्मार्टफोन आधुनिक जीवन का एक अनिवार्य हिस्सा बनता जा रहा है, बिल गेट्स ने इसके नकारात्मक प्रभावों, खासकर बच्चों पर पड़ने वाले प्रभावों के बारे में चेतावनी दी है।

ऑफिस से लेकर घर तक, स्कूल से लेकर खेल के मैदान तक, स्मार्टफोन कई लोगों की ज़िंदगी का एक ज़रूरी हिस्सा बन गए हैं। बड़े फ़ायदों के अलावा, अगर सही तरीके से नियंत्रित न किया जाए, तो यह डिवाइस मुसीबत भी पैदा कर सकता है।

बिल गेट्स ने बार-बार प्रौद्योगिकी के अत्यधिक उपयोग के बारे में चेतावनी दी है, तथा इस बात पर जोर दिया है कि बच्चों को स्मार्टफोन का उपयोग संयमित और उचित तरीके से करना चाहिए।

Bill Gates cảnh báo tác động tiêu cực khi trẻ sử dụng smartphone quá mức

बिल गेट्स ने बच्चों द्वारा स्मार्टफोन के अत्यधिक उपयोग के नकारात्मक प्रभावों की चेतावनी दी

द मिरर पत्रिका को दिए एक साक्षात्कार में, बिल गेट्स ने कहा कि तकनीक को लोगों की सेवा करनी चाहिए, उन्हें नियंत्रित नहीं करना चाहिए। स्मार्टफोन के अत्यधिक उपयोग से मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं, सामाजिक अलगाव और ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई हो सकती है।

माइक्रोसॉफ्ट के सह-संस्थापक के अनुसार, स्मार्टफोन को हमारे जीवन पर हावी नहीं होना चाहिए, खासकर प्रियजनों के साथ महत्वपूर्ण क्षणों में। वह खाने के दौरान स्मार्टफोन का इस्तेमाल न करने की सलाह देते हैं ताकि बातचीत, संवाद और परिवार के साथ समय बिताने पर ध्यान केंद्रित किया जा सके।

वह स्वयं भी इन सिद्धांतों को घर पर लागू करते हैं, तथा अपने बच्चों के डिवाइस के उपयोग को 14 वर्ष की आयु तक सीमित रखते हैं, हालांकि उनके बच्चों की शिकायत है कि उनके साथी इसके विपरीत करते हैं।

इसके अलावा, बिल गेट्स ने स्मार्टफोन के ज़िम्मेदाराना इस्तेमाल के लिए भी बहुमूल्य सलाह दी। यानी, तकनीक के इस्तेमाल में संतुलन बनाने के लिए स्पष्ट सीमाएँ और नियम तय करें।

शाम के समय स्मार्टफोन का उपयोग सीमित करने और इलेक्ट्रॉनिक स्क्रीन से ब्रेक लेने से नींद की गुणवत्ता के साथ-साथ समग्र स्वास्थ्य में भी उल्लेखनीय सुधार होगा।

बिल गेट्स डिजिटल बातचीत के स्थान पर वास्तविक जीवन में संचार और शारीरिक गतिविधि को अपनाने की सलाह देते हैं।

एक महत्वपूर्ण बात यह है कि एक समय निर्धारित करें जिसके बाद आपके बच्चे को इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों का उपयोग करने की अनुमति न हो। इससे स्वस्थ आदतें विकसित होंगी और समय का बेहतर प्रबंधन होगा। इससे आपके बच्चे को आराम करने, सामाजिक कौशल विकसित करने और मानसिक स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण अन्य गतिविधियों के लिए समय मिलेगा।

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स्रोत: https://baoquocte.vn/bill-gates-canh-bao-tac-dong-tieu-cuc-khi-tre-em-dung-smartphone-qua-muc-284112.html