कीनू के छिलके के पानी को औषधि के रूप में कैसे पकाएं

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परंपरागत रूप से, कीनू के छिलके का उपयोग तिल्ली और पाचन तंत्र को मज़बूत करने, नमी और कफ को दूर करने और पेट के ऊपरी हिस्से के दर्द से राहत पाने के लिए औषधि के रूप में किया जाता है। कीनू के छिलके को रॉक शुगर के साथ मिलाकर लेने से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं।

कीनू के छिलके के प्रभाव

कीनू के छिलके के तीन मुख्य कार्य हैं: एक, छाती में ठंडी हवा पहुँचाना, दूसरा, रुकी हुई हवा को तोड़ना, और तीसरा, तिल्ली और पेट के लिए फायदेमंद। इन तीन कार्यों में से, मुख्य कार्य तिल्ली और पेट की हवा को नियंत्रित करना है। तिल्ली और पेट पानी और नमी के परिवहन के लिए ज़िम्मेदार हैं, इसलिए तिल्ली और पेट में घूमने वाली हवा नमी को खत्म कर सकती है, तिल्ली को मजबूत कर सकती है और कफ को कम कर सकती है। इसलिए, यह कहा जा सकता है कि कीनू का छिलका गर्म होता है, तिल्ली को मजबूत करता है, मसालेदार और तिल्ली को उत्तेजित करता है, और तिल्ली को मजबूत करने के लिए कड़वा होता है। प्राच्य चिकित्सा के दृष्टिकोण के अनुसार, कीनू का छिलका मसालेदार होता है, फेफड़ों की हवा को फैलाता है, और फेफड़ों की हवा को शांत करने के लिए कड़वा होता है, ठंडी हवा को गर्म और शांत करता है।

रॉक शुगर के उपयोग

रॉक शुगर में फेफड़ों को नमी देने, खांसी से राहत देने, क्यूई को फिर से भरने, शरीर के तरल पदार्थों को बढ़ावा देने और प्यास बुझाने, विषहरण और कफ को कम करने जैसे प्रभाव होते हैं। दैनिक जीवन में, रॉक शुगर एक बहुत ही लोकप्रिय चीनी है, और इसमें जिंक, आयरन, कैल्शियम, सोडियम आदि जैसे ट्रेस तत्व और कार्बोहाइड्रेट भी प्रचुर मात्रा में होते हैं।

रॉक शुगर के कई उपयोग और प्रभाव हैं, जैसे शरीर के तरल पदार्थों को बढ़ावा देना, फेफड़ों को गर्म करना, गर्मी दूर करना और विषहरण, खांसी और कफ को कम करना और गले को आराम पहुँचाना। इसके अलावा, रॉक शुगर का उपयोग भूख न लगना, सूखी खांसी, अस्थमा, शुष्क मुँह, गले में खराश और उच्च रक्तचाप के इलाज के लिए किया जा सकता है।

सेंधा चीनी के साथ पकाए गए कीनू के छिलके के प्रभाव

सेंधा चीनी के साथ पकाए गए कीनू के छिलके के कई स्वास्थ्य लाभ हैं। यह खांसी से राहत देता है और कफ को साफ़ करता है। यह फेफड़ों को नमी प्रदान कर फेफड़ों से संबंधित बीमारियों को ठीक करने में भी मदद कर सकता है। श्वसन संक्रमण, शरीर में गर्मी, फेफड़ों में गर्मी और जीवन में अन्य प्रतिकूल लक्षणों की स्थिति में, आप रोज़ाना थोड़े से कीनू के छिलके को सेंधा चीनी के पानी के साथ पी सकते हैं। इन बीमारियों पर इसका निश्चित प्रभाव पड़ता है।

हालाँकि, याद रखें कि कीनू के छिलके को रॉक शुगर के साथ इस्तेमाल करने से खांसी कम करने और कफ साफ़ करने में मदद मिलती है। अगर मामला गंभीर है, तो हमें किसी विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए और ज़्यादा प्रभावी इलाज चुनना चाहिए।

Cách nấu nước vỏ quýt làm thuốc- Ảnh 1. — कीनू का छिलका एक औषधीय जड़ी बूटी है जो शरीर के तरल पदार्थों को बढ़ाता है और फेफड़ों को गर्म करता है, गर्मी को दूर करता है और विषहरण करता है, खांसी और कफ को कम करता है।

कीनू के छिलके को रॉक शुगर के साथ कैसे पकाएँ

सामग्री तैयार करें: 50 ग्राम कीनू का छिलका (धुला हुआ), रॉक शुगर, पर्याप्त पानी।

बर्तन में कीनू के छिलके और पर्याप्त पानी डालें, फिर आंच धीमी कर दें और खाना पकाना जारी रखें।

पकाने का समय आपकी पसंद पर निर्भर करता है। हालाँकि, आमतौर पर इसमें लगभग 10 से 20 मिनट लगते हैं। ध्यान रखें कि पानी को आधे घंटे से ज़्यादा न उबालें क्योंकि कीनू के छिलकों में बहुत सारे आवश्यक तेल होते हैं। अगर आप इसे ज़्यादा देर तक उबालेंगे, तो सारे आवश्यक तेल वाष्पित हो जाएँगे और कीनू के छिलकों के पोषण पर असर पड़ेगा।

उबालने के बाद, अपनी पसंद के अनुसार पर्याप्त मात्रा में रॉक शुगर डालें। ठंडा होने दें और दिन में शीतल पेय के रूप में इस्तेमाल करें।

सेंधा चीनी के साथ कीनू के छिलके का उपयोग करते समय ध्यान रखें

खाली पेट न पिएं: क्योंकि कीनू का छिलका अम्लीय होता है, यह पेट के एसिड के स्राव को बढ़ा देगा, जिससे लोगों को अधिक भूख लग सकती है और पेट की गतिशीलता भी बढ़ सकती है, जिससे पेट में गड़गड़ाहट नामक बोरबोरीग्मायर हो सकता है और पेट में दर्द हो सकता है।

लंबे समय तक इस्तेमाल न करें: हालाँकि कीनू के छिलके अपच, पेट फूलना और खांसी जैसी परेशानियों से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं, लेकिन हमें इसे लंबे समय तक इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। भले ही आपका शरीर सामान्य रूप से स्वस्थ हो, लेकिन लंबे समय तक इस्तेमाल से जोड़ों और आँखों में सूखापन हो सकता है।

पश्चिमी दवा लेते समय एक साथ उपयोग न करें: कीनू के छिलके या किसी भी पारंपरिक दवा का उपयोग करते समय, हमें इसके और किसी भी पश्चिमी दवा या स्वास्थ्य की खुराक के बीच 2 घंटे का अंतर रखना चाहिए।

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स्रोत: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cach-nau-nuoc-vo-quyt-lam-thuoc-172240823174450166.htm