गर्म मौसम में बाहर काम करते समय लू लगने से सावधान रहें।

लू लगने से बचने के लिए, श्रमिकों को सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे तक तेज धूप में काम करने से बचना चाहिए; ज़ोरदार शारीरिक गतिविधियों से बचना चाहिए; चौड़ी किनारी वाली टोपी और लंबी आस्तीन वाले कपड़े पहनने चाहिए...

हीटस्ट्रोक, या सनस्ट्रोक, एक ऐसी स्थिति है जिसमें उच्च तापमान के संपर्क में आने या गर्म वातावरण में लंबे समय तक रहने के कारण शरीर का तापमान बहुत अधिक बढ़ जाता है, खासकर गर्मियों के दौरान।

लू लगने से बचने के लिए, श्रमिकों को सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे तक, यानी तेज धूप के समय काम करने से बचना चाहिए; ज़ोरदार शारीरिक गतिविधि से बचना चाहिए; चौड़ी किनारी वाली टोपी और लंबी आस्तीन वाले कपड़े पहनने चाहिए, गर्दन और गर्दन के पिछले हिस्से को ढकने के लिए स्कार्फ का इस्तेमाल करना चाहिए और धूप का चश्मा पहनना चाहिए।

लगभग एक घंटे लगातार काम करने के बाद, किसी ठंडी जगह पर 10-15 मिनट का ब्रेक लें; धूप में रहने के तुरंत बाद स्नान न करें क्योंकि इस समय शरीर में बहुत पसीना आता है, और शरीर के तापमान में अचानक बदलाव खतरनाक हो सकता है और आसानी से स्ट्रोक का कारण बन सकता है।

वीएनए के अनुसार

स्रोत: https://baothanhhoa.vn/can-trong-voi-soc-nhiet-khi-lam-viec-ngoai-troi-nang-nong-256987.htm