70 साल की उम्र में "बोर्डिंग स्कूल जाना": अकेले बुजुर्गों के लिए खुशी पाने का सफ़र

कई बुजुर्ग लोगों को खुशी मिलती है जब उनके बच्चे और पोते-पोतियां उन्हें प्रतिदिन बोर्डिंग स्कूल ले जाते हैं, जहां वे एक-दूसरे के साथ अपनी बातें साझा कर सकते हैं, जुड़ सकते हैं और अपने बुढ़ापे का भरपूर आनंद ले सकते हैं।

72 वर्षीय श्रीमती थुई अपने पति के निधन के बाद एक खाली घर में अकेली भटकती रहती थीं। जब वे सेमी-बोर्डिंग नर्सिंग होम मॉडल में शामिल हुईं, तभी उन्हें "पुनर्जन्म" का एहसास हुआ।

हर सुबह, 16 सीटों वाली कार नर्सिंग होम गेट पर रुकते ही श्रीमती थ्यू मुस्कुराईं, अपना छोटा सा बैग उठाया और कार में बैठ गईं। वे 40 से ज़्यादा सालों से साहित्य की शिक्षिका थीं और अपने छात्रों की हँसी से परिचित थीं। लेकिन जब से उनके पति का निधन हुआ है और उनके बच्चे दूर काम पर गए हैं, घर बहुत बड़ा और बहुत शांत हो गया है।

" मुझे चुप रहने की आदत नहीं थी। कभी-कभी मैं खुद से पूछती थी: अब मैं क्यों जीऊँ ?", वह याद करती हैं।

एक बार अखबार पढ़कर उसे मॉडल के बारे में पता चला। नर्सिंग होम - एक ऐसी जगह जहाँ बुज़ुर्ग दिन में कुछ काम करने आते हैं और रात को घर लौट जाते हैं। सुश्री थुई ने मुस्कुराते हुए कहा, " मैंने सोचा था कि मैं एक दिन के लिए इसे आज़माऊँगी, लेकिन अब तक मैंने कभी नहीं सोचा था कि मैं इसमें टिक पाऊँगी। "

सुबह, एक नर्स ने उसे पुनर्वास व्यायाम करने और हाथ-पैरों की मालिश करने के लिए निर्देशित किया। हल्के नाश्ते के बाद, उसने ऑनसेन बाथ और सॉना में भाग लिया - एक ऐसी गतिविधि जो उसने पहले कभी कहीं नहीं देखी थी। उसने बताया, " मुझे लगा था कि सॉना युवाओं के लिए है, लेकिन यह दिल और नींद, दोनों के लिए अच्छा है ।"

दोपहर में, वह और उसकी कुछ हमउम्र सहेलियाँ छायादार बगीचे में टहलतीं, फिर बैठकर चाय पीतीं, अपने बच्चों और नाती-पोतों की कहानियाँ सुनातीं और अपने अध्यापन के दिनों को याद करतीं। हँसी की आवाज़ें नियमित रूप से गूंजतीं, जिससे उसका अकेलापन दूर हो जाता, जिससे वह कभी सबसे ज़्यादा डरती थी।

" पहले, मैं सिर्फ़ टीवी से बात करती थी। अब हर दिन कोई न कोई मेरी बात सुनता है, कोई न कोई मेरे बारे में पूछता है जब मैं थक जाती हूँ, कोई न कोई मेरा हाथ थाम लेता है जब मैं धीरे-धीरे चलती हूँ ," उसने खुशी से चमकती आँखों से कहा।

जब सूर्यास्त के समय कार उसे घर ले गई, तब भी उसे राहत महसूस हुई। वही पुराना घर, लेकिन अब पहले जैसा अकेलापन नहीं। " मैं अब भी अपने घर में हूँ, लेकिन मेरी आत्मा अलग है। मैं खुद को जवान, खुश महसूस करती हूँ, और मेरे पास हर सुबह जल्दी उठने की एक वजह है ," उसने बताया।

उपयोगी क्लब गतिविधियाँ बुढ़ापे में एकजुटता और आनंद लाती हैं।

75 वर्षीय श्री लैम, एक पुल इंजीनियर थे और जीवन भर निर्माण कार्यों में लगे रहे। लेकिन जब वे सेवानिवृत्त हुए, तो उनकी ज़िंदगी सिर्फ़ चार दीवारों और एक पुरानी मेज़ तक सिमट कर रह गई। अपनी पत्नी के निधन के बाद से, वे घर से बहुत कम बाहर निकलते थे, और मुश्किल से ही किसी एक व्यक्ति के साथ खाना खा पाते थे।

" बच्चे व्यस्त हैं, वे अपने पिता से प्यार करते हैं, लेकिन उनके पास समय नहीं है। मैं उन्हें दोष नहीं देता, लेकिन फिर भी मुझे दुख होता है ," श्री लैम ने कहा।

एक पुराने दोस्त ने उन्हें असाही ओरिएंटल में सेमी-बोर्डिंग नर्सिंग होम मॉडल में शामिल होने के लिए आमंत्रित किया। पहले तो उन्होंने यह सोचकर मना कर दिया कि यह "बुढ़ापे के लिए उपयुक्त नहीं है"। लेकिन अपनी बेटी के कुछ बार प्रोत्साहित करने के बाद, वे कोशिश करने के लिए तैयार हो गए। उन्होंने कहा, " अप्रत्याशित रूप से, केवल एक सप्ताह के बाद, मुझे फर्क महसूस हुआ।"

सुबह, श्री लैम की देखभाल करने वाले कर्मचारियों ने जाँच की और पीठ दर्द से राहत पाने के लिए गहरी साँस लेने की तकनीकें बताईं। फिर सॉना में आराम करने और दोस्तों के साथ दोपहर का भोजन करने का समय था। उन्होंने बताया, " यहाँ, हर कोई खुश है और उसके पास बताने के लिए कहानियाँ हैं। मुझे ऐसा लग रहा है जैसे मुझे भुलाया नहीं गया है ।"

दोपहर में, उसे सबसे ज़्यादा मज़ा बगीचे में घूमने में आता था, जहाँ बूढ़े लोग साथ मिलकर शतरंज खेलते थे, अपनी जवानी की बातें करते थे, व्यापारिक यात्राओं पर जाते थे, पुल और सड़कें बनाते थे। कभी-कभी, उसे हँसी आती थी क्योंकि उसे एहसास होता था कि वह किसी जवान आदमी की तरह जोश से बात कर रहा है।

" मैं सोचता था कि बुढ़ापा बस इंतज़ार करने के बारे में है। लेकिन अब पता चला है कि अगर आप अकेलेपन से बाहर निकल जाएँ, तो आप अभी भी खुशी और स्वस्थ जीवन जी सकते हैं," श्री लैम ने राहत भरी आवाज़ में कहा।

जब कार उसे घर ले गई, तो वह छोटा सा घर अब खुद को बंद रखने की जगह नहीं रहा, बल्कि खुशी से भरे दिन के बाद एक सुकून भरा पड़ाव बन गया। " मुझे अब भी घर जाना है - वह जगह जिससे मैं जीवन भर जुड़ा रहा हूँ। लेकिन अब, मैं एक अलग मूड के साथ वापस आता हूँ: ज़्यादा शांत, ज़्यादा आनंदित ," वह धीरे से मुस्कुराया, उसकी आँखें चमक रही थीं।

फुओंग डोंग असाही के प्रतिनिधि डॉ. गुयेन द सन के अनुसार, सेमी-बोर्डिंग नर्सिंग होम मॉडल केवल स्वास्थ्य देखभाल के लिए एक स्थान नहीं है। इसका उद्देश्य बुजुर्गों के लिए जीवन ऊर्जा को जागृत करना, उन्हें खुशी, देखभाल और साथ होने की भावना को पुनः प्राप्त करने में मदद करना भी है।

डॉ. सोन ने कहा, " हम एक ऐसा स्थान बनाना चाहते हैं जहां बुजुर्ग खुशी से रह सकें, स्वस्थ रह सकें, उनकी बात सुनी जाए और हर दिन अपनी बातें साझा की जाएं। "

पारंपरिक नर्सिंग होम मॉडल के विपरीत, प्रतिभागी अभी भी अपने घरों में ही रहते हैं, लेकिन दिन के दौरान वे मैत्रीपूर्ण और पेशेवर वातावरण में चिकित्सा सेवाओं, पुनर्वास, खेल, विश्राम और मनोरंजन की व्यवस्था का अनुभव करते हैं।

बुजुर्गों को व्यापक, विशिष्ट स्वास्थ्य देखभाल प्रणाली का लाभ मिलता है।

हर सुबह, मेडिकल टीम उनकी जाँच करती है और बुनियादी संकेतकों पर नज़र रखती है ताकि किसी भी समस्या का तुरंत पता लगाया जा सके और उसे ठीक किया जा सके। इसके बाद, कई तरह की गतिविधियाँ होती हैं: व्यायाम, तैराकी, ध्यान, सॉना, स्पा, या कविता, संगीत और पेंटिंग क्लबों में भाग लेना।

यह आहार प्रत्येक व्यक्ति की शारीरिक स्थिति को ध्यान में रखकर बनाया गया है, ताकि यह स्वादिष्ट और पौष्टिक दोनों हो। नाश्ते, दोपहर के भोजन से लेकर नाश्ते तक, सभी पोषण विशेषज्ञों द्वारा तैयार किए जाते हैं, जिससे बुजुर्गों को स्वास्थ्य, स्पष्ट मन और गहरी नींद बनाए रखने में मदद मिलती है।

सुश्री थुई और श्री लैम जैसे सकारात्मक परिवर्तन आधुनिक समाज में एक नई प्रवृत्ति को दर्शाते हैं, जहां "सेवानिवृत्ति" की अवधारणा अब अकेलेपन या निर्भरता से जुड़ी नहीं है, बल्कि एक सभ्य विकल्प बन गई है, जो बुजुर्गों के लिए पहल और खुशी लाती है।

वियतनाम में वृद्ध होती जनसंख्या के संदर्भ में, यह एक ऐसा समाधान है जिससे माता-पिता को विचारशील देखभाल प्राप्त करने, बच्चों को सुरक्षित महसूस करने तथा समाज को अधिक मानवीय बनाने में मदद मिलेगी।

स्रोत: https://baolangson.vn/di-hoc-ban-tru-tuoi-70-hanh-trinh-tim-lai-niem-vui-cua-nhung-nguoi-gia-co-don-5063700.html