हाथ साफ़ रखें, कई बीमारियों से बचें

15 अक्टूबर को वैश्विक हाथ धुलाई दिवस सभी को यह याद दिलाने का एक अवसर है: बीमारियों की रोकथाम हाथों से शुरू होती है। हर छोटी सी कार्रवाई का सामुदायिक स्वास्थ्य पर बड़ा प्रभाव पड़ता है।

डोंग थाई कम्यून के नाम थाई ए किंडरगार्टन में बच्चों को शिक्षक साबुन से हाथ धोने की शिक्षा दे रहे हैं। फोटो: VI AN

कई लोगों को अक्सर अपने हाथों से अपनी आँखें, नाक, मुँह आदि छूने की आदत होती है, और कीटाणु आँखों, नाक और मुँह के ज़रिए शरीर में प्रवेश कर सकते हैं, जिससे हम बीमार पड़ सकते हैं। बिना धुले हाथों से कीटाणु खाने-पीने की चीज़ें बनाते, खाते-पीते समय शरीर में प्रवेश कर सकते हैं; और अन्य वस्तुओं जैसे: रेलिंग पकड़ना, मेज़पोश, खिलौने आदि को छूना या पकड़ना, और फिर दूसरे लोगों के हाथों में पहुँच सकते हैं।

प्रांतीय रोग नियंत्रण केंद्र के निदेशक डॉ. ट्रान द विन्ह के अनुसार, साबुन से हाथ धोने से हाथों पर मौजूद कीटाणुओं को हटाने में मदद मिलती है जिससे संक्रामक रोगों से बचाव होता है। कई अध्ययनों से पता चलता है कि भोजन से पहले या शौचालय का उपयोग करने के बाद जैसे महत्वपूर्ण समय पर साबुन से हाथ धोने से कई रोगाणुओं को फैलने से रोका जा सकता है। साबुन से हाथ धोने से दस्त के लगभग 50% मामलों, श्वसन संक्रमण के 25% से अधिक मामलों और 5 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में बौनेपन के 15% मामलों में कमी आती है; साथ ही, हाथ, पैर और मुँह के रोग, फ्लू के जोखिम को भी कम करता है...

यदि किसी व्यक्ति के हाथों पर मौजूद बैक्टीरिया, वायरस या रोग पैदा करने वाले परजीवी मुँह में प्रवेश कर जाते हैं, तो वे आंतों तक पहुँच सकते हैं। यहाँ, वे शरीर द्वारा पोषक तत्वों का उपयोग करने से पहले ही उन्हें सीधे अवशोषित कर लेते हैं, जिससे कुपोषण होता है। इसलिए, बच्चों में सूक्ष्म पोषक तत्वों की कमी और कुपोषण को रोकने, अच्छा पोषण प्राप्त करने और उसे बनाए रखने के लिए साबुन से हाथ धोना एक महत्वपूर्ण कारक है। यदि कोई बच्चा कुपोषित है, तो यह संज्ञानात्मक विकास में बाधा डाल सकता है, जिससे वह अपने साथियों की तुलना में पिछड़ सकता है।

साबुन से हाथ धोने के लाभों के बारे में प्रचार-प्रसार को बढ़ावा देने के लिए, स्वास्थ्य केंद्र ने क्षेत्र के प्राथमिक विद्यालयों, किंडरगार्टन और प्रीस्कूलों के साथ समन्वय करके छात्रों के लिए साबुन से नियमित रूप से हाथ धोने के लाभों के बारे में प्रचार सत्र आयोजित किए और उन्हें सही तरीके से हाथ धोने का तरीका सिखाया। कई स्कूलों और बाल देखभाल केंद्रों ने छात्रों और बच्चों की मदद के लिए हाथ धोने के क्षेत्र बनाए और साबुन तैयार किया। एन होआ स्वास्थ्य केंद्र के प्रमुख श्री डुओंग थुआन टैन ने कहा: "केंद्र ने स्कूल स्वास्थ्य कार्यक्रम के प्रभारी एक अधिकारी को 2 प्राथमिक विद्यालयों, 3 किंडरगार्टन और 15 बाल देखभाल केंद्रों के साथ नियमित रूप से समन्वय स्थापित करने और रोग निवारण उपायों का प्रचार करने के लिए नियुक्त किया है। इस कार्य में शिक्षकों, छात्रों और बच्चों को सही तरीके से हाथ धोने और बिना धुले हाथों से फैलने वाली बीमारियों से बचने के लिए आवश्यक होने पर हाथ धोने के निर्देश देने पर ध्यान केंद्रित किया जाएगा।"

संक्रामक रोगों से बचाव और उनसे लड़ने के लिए साबुन से हाथ धोना एक सरल, प्रभावी और किफायती उपाय है। राच गिया वार्ड की निवासी सुश्री गुयेन थी न्हुंग ने कहा, "स्वास्थ्य क्षेत्र में कार्यरत होने के नाते, मैं अपने हाथों को साफ रखने के महत्व से अच्छी तरह वाकिफ हूँ। मैं न केवल काम पर इसे गंभीरता से लेती हूँ, बल्कि अपने परिवार में भी हाथों की स्वच्छता की आदत बनाए रखती हूँ। मैं घर के सामने हैंड सैनिटाइज़र रखती हूँ ताकि परिवार के सदस्य घर लौटने पर इसका इस्तेमाल कर सकें। इसके अलावा, मैं हाथ धोने में आसानी के लिए बाथरूम और रसोई में साबुन रखती हूँ, जिससे संक्रामक रोगों को फैलने से रोकने में मदद मिलती है।"

स्वास्थ्य सेवा कर्मी कई अलग-अलग रोगियों, उपकरणों और वातावरणों के संपर्क में आते हैं, इसलिए यदि वे अपने हाथों को ठीक से साफ़ नहीं करते हैं, तो वे अनजाने में रोगाणुओं को फैला सकते हैं। इसलिए, स्वास्थ्य सेवा केंद्र संक्रमण नियंत्रण पर ध्यान देते हैं, विशेष रूप से हाथों को साफ़ रखने पर। संक्रमण नियंत्रण में ज्ञान और व्यावहारिक कौशल में सुधार के लिए, किएन गियांग ऑन्कोलॉजी अस्पताल ने "दस्ताने हाथ की स्वच्छता का विकल्प नहीं हैं" थीम के साथ 2025 हाथ स्वच्छता अभियान की शुरुआत करने के लिए एक समारोह का आयोजन किया।

डॉ. गुयेन वान लैप - कीन गियांग ऑन्कोलॉजी अस्पताल के उप निदेशक ने कहा: "हाथ स्वच्छता अभियान अस्पताल की विशिष्ट वार्षिक गतिविधियों में से एक है जिसका उद्देश्य चिकित्सा कर्मचारियों, रोगियों और उनके परिवारों के बीच अनुपालन को बढ़ावा देना, रोग की रोकथाम और नियंत्रण में हाथ स्वच्छता के महत्व के बारे में जागरूकता बढ़ाना, संक्रमण के जोखिम को कम करना और अस्पताल में संक्रमण को रोकना है।" इसके अलावा, अस्पताल ने चिकित्सा कर्मचारियों को दैनिक संक्रमण नियंत्रण में ज्ञान को समेकित करने, जागरूकता बढ़ाने और व्यावहारिक कौशल विकसित करने में मदद करने के लिए "हाथ स्वच्छता, केंद्रीय कीटाणुशोधन - नसबंदी और चिकित्सा अपशिष्ट प्रबंधन" पर एक प्रशिक्षण सत्र भी आयोजित किया।

VI एएन

स्रोत: https://baoangiang.com.vn/giu-ban-tay-sach-phong-nhieu-benh-a463961.html