खुशी: 'आयरन मैन' दंपत्ति ने दुनिया भर की दौड़ लगाई

सुश्री हान न्गुयेन और उनके पति श्री ले ची फुक वियतनाम के उन दुर्लभ जोड़ों में से एक हैं जिन्होंने आयरनमैन 140.6 दौड़ (3.8 किमी तैराकी; 42 किमी दौड़; 180 किमी बाइक की सवारी) पूरी की है।

सुश्री हान और श्री फुक ने 2024 में ऑस्ट्रेलिया में आयरनमैन 140.6 प्रतियोगिता पूरी की - फोटो: एनवीसीसी

लंबी दूरी के धावकों और ट्रायथलीटों की दुनिया हर दौड़ में "हान फुक" जोड़े से भली-भांति परिचित है। उनके प्रेम, खेल के प्रति जुनून और जीवन में सफलता की कहानी समुदाय के लिए प्रेरणा का एक अनंत स्रोत है।

बचपन का प्यार

सुश्री हान और श्री फुक (जन्म 1979) हनोई एम्स्टर्डम हाई स्कूल में हाई स्कूल के समय से ही दोस्त हैं। अपने स्कूल के दिनों में, श्री फुक ने ट्रायथलॉन और हैंडबॉल जैसी स्कूल खेल टीमों में नियमित रूप से भाग लेकर खेलों के प्रति अपना प्रेम प्रदर्शित किया।

कॉलेज में, फुक ने हनोई यूनिवर्सिटी ऑफ़ कॉमर्स की हैंडबॉल टीम को भी कोचिंग दी। इस बीच, हान ने नेशनल इकोनॉमिक्स यूनिवर्सिटी में पढ़ाई की और शारीरिक गतिविधियों में भी सक्रिय रूप से शामिल रहे।

विश्वविद्यालय छोड़ने के बाद, फुक पाँच साल के लिए यूरोप चले गए और टिलबर्ग विश्वविद्यालय (नीदरलैंड) से रणनीतिक प्रबंधन में स्नातकोत्तर और ग्रीनविच विश्वविद्यालय, यूके से एमबीए की डिग्री हासिल की। ​​इस दूरी ने उनके प्यार को कम नहीं किया, बल्कि और गहरा कर दिया।

विदेश में अपनी पढ़ाई पूरी करने के बाद, उनका 12 साल का रिश्ता 2004 में एक खुशहाल शादी में तब्दील हो गया। वर्तमान में, श्री फुक एसजीआई कैपिटल के सीईओ हैं। वहीं, उनकी पत्नी, सुश्री हान न्गुयेन, एक व्यवसायी हैं।

श्री फुक ने कहा: "जब मैं नीदरलैंड में पढ़ाई कर रहा था, तब मैं फुटबॉल खेलता था और मेरे घुटने के लिगामेंट फट गए थे, जिसकी वजह से मुझे सर्जरी करानी पड़ी। डॉक्टर ने मुझे बताया कि मैं अब संपर्क वाले खेल नहीं खेल सकता और न ही दौड़ सकता हूँ। इसलिए मैंने तैराकी शुरू कर दी।"

बाद में, जब मैंने काम करना शुरू किया, तो मेरा काम तनावपूर्ण था और मैं बहुत ज़्यादा बैठा रहता था, और एक समय ऐसा भी आया जब मुझे हर्नियेटेड डिस्क हो गई और मुझे पाँच दिनों तक बिस्तर पर रहना पड़ा। उस समय, मेरी पत्नी को मेरी देखभाल करनी पड़ी, और मुझे अपने सारे काम बिस्तर पर ही करने पड़े। अपने स्वास्थ्य और जीवन के मूल्य के प्रति जागरूक होने के कारण, मैंने व्यायाम को बहुत गंभीरता से लिया।"

हनोई में, श्री फुक अक्सर एडवेंचर स्विमर्स क्लब के साथ नदियों, झीलों और समुद्रों में तैराकी करने जाते थे। 2017 में, उन्होंने और उनकी पत्नी ने लंबी दूरी की दौड़ और कई प्रतियोगिताओं में भाग लेना शुरू कर दिया।

सुश्री हान ने बताया: "मुझे व्यायाम करना और महिलाओं के लिए आयोजित खेल कक्षाओं में भाग लेना भी पसंद है, लेकिन 40 साल की उम्र से पहले, मैं सिर्फ़ मनोरंजन के लिए व्यायाम करती थी। 40 साल की उम्र तक मैंने आधिकारिक तौर पर गंभीरता से व्यायाम करना शुरू नहीं किया था।"

श्री ले ची फुक ट्रायथलॉन रेस की साइकिलिंग प्रतियोगिता में - फोटो: एनवीसीसी

खेल जीवन में मूल्य लाते हैं

हालाँकि दोनों की नौकरियाँ बहुत व्यस्त और तनावपूर्ण हैं, फिर भी तीन बच्चों की देखभाल के अलावा, सुश्री हान और श्री फुक हमेशा व्यायाम के लिए समय निकालने की कोशिश करते हैं। हफ़्ते में, वे आमतौर पर दो तैराकी और दो साइकिलिंग सत्र करते हैं।

शनिवार की सुबह यह जोड़ा होआन कीम झील के आसपास लगभग 3 घंटे लंबी दौड़ लगाता है। रविवार की सुबह वे लंबी साइकिलिंग पर निकलते हैं, जो 5-6 घंटे तक चलती है और 100 किलोमीटर से ज़्यादा की दूरी तय करती है। व्यस्त महीनों में, महत्वपूर्ण टूर्नामेंटों की तैयारी के लिए, वे औसतन प्रति सप्ताह 12-14 घंटे प्रशिक्षण लेते हैं।

न केवल यह दंपति ट्रायथलॉन का अभ्यास करता था, बल्कि उनके तीनों बच्चे भी अपने माता-पिता से प्रेरित होकर छोटी उम्र से ही शौकिया ट्रायथलीट बन गए। उन्होंने प्रतियोगिताओं में अपने आयु वर्ग के पुरस्कार भी जीते।

उन्होंने बताया कि जब वे अपने माता-पिता को कड़ी मेहनत करते और अनुशासन के साथ खेलों का अभ्यास करते देखते हैं, तो उनके बच्चे भी स्वाभाविक रूप से ऐसा ही करना चाहते हैं। खेल न केवल बच्चों को स्वास्थ्य और अनुशासन प्रदान करते हैं, बल्कि सहनशक्ति और सभी चुनौतियों का सामना करने की क्षमता भी प्रदान करते हैं। अगर बच्चे ट्रैक पर ऐसा कर पाएँ, तो जीवन में आने वाली कठिनाइयों का सामना करने पर वे हार नहीं मानेंगे।

श्री फुक और उनकी बेटी ट्रेल रन पर - फोटो: FBNV

सुश्री हान ने बताया: "2018 पहला वर्ष था जब फुक ने दा नांग में आयरनमैन 70.3 में भाग लिया, उन्होंने रिले में प्रतिस्पर्धा की और 1.9 किमी समुद्री तैराकी में भाग लिया। उसी वर्ष, मैंने 21 किमी की दूरी पर सा पा में अपनी पहली दौड़ में भाग लिया। अब तक की सबसे लंबी दूरी जो मैंने दौड़ी है वह VUM (2024 में माई चाऊ, होआ बिन्ह) में 70 किमी है। मैंने वियतनाम और विदेशों में 4 आयरनमैन 70.3 प्रतियोगिताएं (1.9 किमी तैराकी, 21 किमी दौड़, 90 किमी बाइक की सवारी) पूरी की हैं, मेरे पति ने 5 पूरी की हैं।

दिसंबर 2024 में, मैंने और मेरे पति ने पहली बार "पश्चिमी ऑस्ट्रेलिया में आयरनमैन" नामक आयरनमैन 140.6 (3.8 किमी तैराकी, 42 किमी दौड़, 180 किमी साइकिलिंग) में भाग लिया। हम दोनों ने 15 घंटे से ज़्यादा की कड़ी मशक्कत के बाद एक साथ दौड़ पूरी की। खेल मेरे परिवार के जीवन का एक अभिन्न अंग हैं, और अगर हो सके तो हम जीवन भर इन्हें जारी रखेंगे।

वर्षों से, मेरा परिवार दुनिया भर की यात्रा करता रहा है और जहाँ भी जाता था, अपने साथ व्यायाम का सामान ले जाता था। हर व्यावसायिक यात्रा या छुट्टी में दौड़ या ट्रायथलॉन शामिल होता था। अगर ऐसा नहीं होता, तो हम अपने पैरों से दौड़ते और जिस जगह जाते, उसके हर कोने को देखते।"

श्री फुक की वित्तीय निवेश संबंधी नौकरी बेहद व्यस्त और तनावपूर्ण है, लेकिन खेलों की बदौलत वे अपने जीवन को संतुलित रख पाते हैं। श्री फुक और सुश्री हान वियतनाम के उन दुर्लभ जोड़ों में से एक हैं जिन्होंने दुनिया की सबसे कठिन खेल प्रतियोगिताओं में से एक - ट्रायथलॉन - आयरनमैन 140.6 (जिसे अक्सर "आयरन मैन" कहा जाता है) में सफलतापूर्वक जीत हासिल की है।

श्री फुक और सुश्री हान द्वारा अपनाए गए प्रेम, खेल और जीवन मूल्यों ने समुदाय को दृढ़ता से प्रेरित किया है।

श्री फुक, सुश्री हान और उनके दोनों बच्चे सभी ट्रायथलीट हैं (तैराकी, साइकिलिंग, दौड़) - फोटो: एनवीसीसी

"मैं अक्सर अपने बच्चों से कहता हूँ: जब एक दिन तुम एक सामान्य व्यक्ति के चलने से ज़्यादा देर तक तैरोगे, एक मोटरबाइक चलाने वाले व्यक्ति से ज़्यादा देर तक दौड़ोगे, और एक कार चलाने वाले व्यक्ति से ज़्यादा साइकिल चलाओगे, तो तुम्हारा जीवन बहुत अलग होगा। कठिन प्रशिक्षण खेल का एक दिलचस्प और आकर्षक हिस्सा है।

आयरनमैन खेलना एक जीवनशैली है, एक समझौता है। हर सुबह बिस्तर पर सोने का समझौता, अपने बच्चे के साथ समय बिताने का समझौता, सुंदरता का समझौता... खेल एक सफ़र है, एक दिलचस्प और मूल्यवान समझौता।" (सुश्री हान न्गुयेन )

खुओंग ज़ुआन

स्रोत: https://tuoitre.vn/hanh-phuc-vo-chong-nguoi-sat-chay-khap-the-gian-20250615164335765.htm