धूम्रपान छोड़ने में सहायता देने वाले मॉडलों की प्रभावशीलता।

धूम्रपान छोड़ने के लिए सहायता प्रदान करने वाले कई मॉडल न केवल लोगों को इस हानिकारक आदत को छोड़ने में मदद करते हैं, बल्कि परिवार के स्वास्थ्य की रक्षा करने, समाज पर स्वास्थ्य देखभाल के बोझ को कम करने और धीरे-धीरे एक स्वस्थ जीवन वातावरण बनाने में भी योगदान देते हैं।

समुदाय आधारित धूम्रपान समाप्ति सहायता

तंबाकू की लत निकोटीन नामक नशीले पदार्थ के कारण होने वाले तंत्रिका तंत्र संबंधी प्रभावों के परिणामस्वरूप उत्पन्न होती है। तंबाकू की लत अक्सर मनोवैज्ञानिक, व्यवहारिक और शारीरिक/औषधीय लतों का संयोजन होती है।

अधिकांश धूम्रपान करने वाले इस बात से अवगत हैं कि धूम्रपान से कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं होती हैं। वास्तव में, कई लोगों ने धूम्रपान छोड़ने की कोशिश की है या वर्तमान में इस पर विचार कर रहे हैं। 2023 में वयस्कों (15 वर्ष से अधिक आयु) के बीच धूम्रपान पर किए गए एक सर्वेक्षण से पता चला कि 50.5% धूम्रपान करने वाले धूम्रपान छोड़ना चाहते थे - यानी आधे धूम्रपान करने वाले उचित सहायता की प्रतीक्षा कर रहे हैं। धूम्रपान छोड़ने के लिए स्वास्थ्य पेशेवरों से परामर्श प्राप्त करने वाले धूम्रपान करने वालों का प्रतिशत 2015 में 40.5% से बढ़कर 2023 में 90% हो गया, जो अस्पतालों में परामर्श गतिविधियों के महत्वपूर्ण प्रभाव को दर्शाता है, विशेष रूप से बाच माई अस्पताल जैसी केंद्रीय स्तर की इकाइयों की अग्रणी भूमिका को।

2015 से, तंबाकू नियंत्रण कोष ( स्वास्थ्य मंत्रालय) के सहयोग से, बाच माई अस्पताल तंबाकू छोड़ने के लिए परामर्श और उपचार का एक प्रमुख केंद्र बन गया है, साथ ही यह देश भर में प्रांतीय और जिला स्तरीय चिकित्सा सुविधाओं को पेशेवर मार्गदर्शन भी प्रदान करता है। बाच माई अस्पताल के अनुभव के आधार पर, तंबाकू छोड़ने के लिए परामर्श मॉडल को 1800.1224 हेल्पलाइन के माध्यम से देश भर के 10 प्रमुख अस्पतालों में विस्तारित किया जा रहा है। कुछ अस्पताल तंबाकू छोड़ने के लिए परामर्श कक्षों को क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (सीओपीडी) प्रबंधन कक्षों के साथ एकीकृत करने का प्रायोगिक परीक्षण भी कर रहे हैं, एक ऐसी विधि जो रोग के उपचार को धूम्रपान व्यवहार में बदलाव से सीधे जोड़ती है।

हो ची मिन्ह सिटी के अस्पतालों में मरीजों को धूम्रपान छोड़ने के बारे में परामर्श दिया जाता है।

हमारे देश की परिस्थितियों के लिए प्रभावी, व्यावहारिक और उपयुक्त समाधानों में से एक सामुदायिक धूम्रपान-निवारण मॉडल है। हाल के वर्षों में अत्यधिक सराहे गए अनुकरणीय मॉडलों में से एक प्राथमिक स्वास्थ्य सेवा पर आधारित सामुदायिक धूम्रपान-निवारण सहायता मॉडल है, जिसे तंबाकू हानि निवारण कोष (स्वास्थ्य मंत्रालय) द्वारा थाई बिन्ह, हाई फोंग, क्वांग त्रि, खान्ह होआ और हो ची मिन्ह सिटी जैसे कई क्षेत्रों में प्रायोगिक तौर पर चलाया गया है। यह मॉडल जनमानस की पहुंच, सुविधा, कम लागत और सतत विकास के सिद्धांतों पर आधारित है।

इसी के अनुरूप, इस मॉडल को कम्यून और वार्ड स्वास्थ्य केंद्रों में लागू किया गया है, जहाँ लोग दूर यात्रा किए बिना आसानी से सेवाओं का लाभ उठा सकते हैं। यहाँ, स्वास्थ्य कर्मियों को धूम्रपान छोड़ने के लिए परामर्श और सहायता कौशल में गहन प्रशिक्षण दिया जाता है, जिसमें शामिल हैं: संक्षिप्त परामर्श सत्र (5-10 मिनट) और गहन परामर्श सत्र (20-30 मिनट); संचार सामग्री और निकोटीन निर्भरता मूल्यांकन प्रपत्रों का उपयोग; निगरानी करना, धूम्रपान छोड़ने वालों को याद दिलाने और प्रोत्साहित करने के लिए कॉल करना; और सकारात्मक सहायता वातावरण बनाने के लिए परिवार के साथ मिलकर परामर्श देना।

साथ ही, कुछ स्वास्थ्य केंद्रों में व्यसन से संबंधित दवाएं (जैसे निकोटीन गम या लॉज़ेंज) भी उपलब्ध कराई जाती हैं, उन मामलों में जहां व्यसनी लोगों को इनकी आवश्यकता होती है और उन्हें ये दवाएं निर्धारित की जाती हैं।

इस मॉडल को लागू करने वाले क्षेत्रों से प्राप्त परिणामों की निगरानी करने पर कई सकारात्मक संकेत मिले हैं। थाई बिन्ह में, कार्यान्वयन के 6 महीने बाद, 60% से अधिक धूम्रपान करने वालों को स्वास्थ्य केंद्रों पर परामर्श मिला, जिनमें से लगभग 30% ने पूरी तरह से धूम्रपान छोड़ दिया या प्रतिदिन पी जाने वाली सिगरेट की संख्या में उल्लेखनीय कमी की। खान्ह होआ में, इस मॉडल को डिएन खान्ह कम्यून में लागू किया गया, जहां एक वर्ष के भीतर 35 लोगों ने सफलतापूर्वक धूम्रपान छोड़ दिया - जमीनी स्तर पर यह एक उत्साहजनक आंकड़ा है। क्वांग त्रि में, सामुदायिक संपर्क और स्वास्थ्य केंद्रों पर सहायता के संयोजन से कार्यान्वयन से पहले की तुलना में धूम्रपान छोड़ने के इच्छुक लोगों की दर दोगुनी हो गई।

इसके अलावा, यह मॉडल घरों और सार्वजनिक स्थानों पर धूम्रपान कम करने में मदद करता है और आबादी, विशेष रूप से युवाओं और गर्भवती महिलाओं के बीच जागरूकता बढ़ाता है। इस मॉडल का व्यावहारिक कार्यान्वयन इसकी सुगमता और कम लागत के कारण इसकी प्रभावशीलता को दर्शाता है; लोगों को परामर्श शुल्क या बड़े विशेषज्ञ केंद्रों में जाने की आवश्यकता के बिना, केवल निकटतम स्वास्थ्य केंद्र पर जाना होता है। स्थानीय स्वास्थ्य कार्यकर्ता मिलनसार होते हैं और लोगों को अच्छी तरह समझते हैं, जिससे विश्वास, मित्रता और दीर्घकालिक प्रतिबद्धता का निर्माण होता है।

इसके अलावा, इस मॉडल में भाग लेने से प्रत्येक धूम्रपान करने वाले व्यक्ति की निर्भरता के स्तर, धूम्रपान के कारणों और परिस्थितियों का आकलन किया जा सकता है, ताकि उनके लिए एक व्यक्तिगत धूम्रपान छोड़ने की योजना विकसित की जा सके। साथ ही, परिवार, सभी स्तरों पर महिला संगठन और पड़ोस के समूह धूम्रपान छोड़ने वालों की मदद करने के लिए इसमें शामिल होते हैं, ताकि उन्हें अकेलापन या दबाव महसूस न हो।

विष नियंत्रण केंद्र (बाच माई अस्पताल) ई-सिगरेट से होने वाली विषाक्तता के रोगियों का इलाज करता है।

धीरे-धीरे सिगरेट का सेवन कम करें और अंततः पूरी तरह से छोड़ दें।

डॉक्टरों की सलाह के अनुसार, धूम्रपान अचानक बंद नहीं करना चाहिए; बल्कि सिगरेट की मात्रा धीरे-धीरे कम करनी चाहिए और अंततः पूरी तरह छोड़ देना चाहिए। इस तरह, तलब को भी कम होने और शरीर की प्राकृतिक प्रतिरोधक क्षमता के अनुकूल होने का समय मिल जाएगा।

धूम्रपान छोड़ने में सफलता पाने के लिए, एमएससी डॉ. वू थी डिउ, जो 19-8 अस्पताल के श्वसन आंतरिक चिकित्सा विभाग की उप प्रमुख हैं, धूम्रपान छोड़ने में सहायक कई उत्पादों की सलाह देती हैं। विशेष रूप से, धूम्रपान छोड़ने की कोशिश करने वालों को निकोटीन पैच का उपयोग करना चाहिए, जिसे दिन में एक बार और केवल दिन के दौरान सीधे त्वचा पर लगाया जाता है। इसके अलावा, निकोटीन लॉज़ेंज का भी उपयोग किया जा सकता है, जिसका उपचार आमतौर पर लगभग 12 सप्ताह तक चलता है। पहले 6 सप्ताह तक हर 1-2 घंटे में एक लॉज़ेंज लेना चाहिए, 7-9 सप्ताह तक हर 2-4 घंटे में और 10-12 सप्ताह तक हर 4-8 घंटे में एक लॉज़ेंज लेना चाहिए।

धूम्रपान छोड़ने की कोशिश कर रहे लोग निकोटीन नेज़ल स्प्रे (केवल डॉक्टर के पर्चे पर उपलब्ध) का भी इस्तेमाल कर सकते हैं, जो प्रत्येक नथुने में एक स्प्रे करके, प्रति घंटे एक या दो बार निकोटीन को रक्तप्रवाह में तेज़ी से पहुँचाता है। इसके अलावा, निकोटीन इनहेलर (केवल डॉक्टर के पर्चे पर उपलब्ध) निकोटीन को इनहेलर से मुँह में छोड़ते हैं। धूम्रपान छोड़ने की कोशिश कर रहे लोग निकोटीन गम का भी इस्तेमाल कर सकते हैं, हर 1-2 घंटे में एक टुकड़ा चबाएँ, लेकिन दिन में 24 टुकड़ों से ज़्यादा नहीं।

धूम्रपान छोड़ने की कोशिश कर रहे लोग निकोटीन रिप्लेसमेंट थेरेपी (एलपीजी) का उपयोग कर सकते हैं, जैसे कि बुप्रोपियन (ज़ायबन)। यह एकमात्र ऐसी दवा है जिसे अमेरिकी खाद्य एवं औषधि प्रशासन (एफडीए) द्वारा धूम्रपान छोड़ने में सहायता के लिए अनुमोदित किया गया है, जिसमें निकोटीन नहीं होता है। धूम्रपान छोड़ने से 1-2 सप्ताह पहले एलपीजी का उपयोग शुरू करें और 7-12 सप्ताह तक जारी रखें।

धूम्रपान छोड़ने की कोशिश करने वाले लोगों को स्वस्थ जीवनशैली की आदतें बनाए रखनी चाहिए, नियमित रूप से व्यायाम करना चाहिए, देर रात तक जागने से बचना चाहिए और यह सुनिश्चित करना चाहिए कि उन्हें सही समय पर पर्याप्त नींद मिले।

2030 तक तंबाकू नियंत्रण पर राष्ट्रीय रणनीति में, स्वास्थ्य मंत्रालय के पास गैर-संक्रामक रोगों, क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज, सार्वजनिक स्वास्थ्य संवर्धन कार्यक्रमों और देश भर में स्वास्थ्य सुविधाओं की व्यावसायिक गतिविधियों पर राष्ट्रीय स्वास्थ्य कार्यक्रमों में तंबाकू छोड़ने के लिए परामर्श गतिविधियों को एकीकृत करने और तंबाकू छोड़ने के लिए परामर्श सेवाओं को विकसित करने के लिए नियम और विनियम विकसित करने और जारी करने की योजना है।
साथ ही, व्यसन उपचार में सहायक उत्पादों के उत्पादन और आयात पर नियमों का अनुसंधान, प्रस्ताव और प्रकाशन करें; स्वास्थ्य बीमा कोष से तंबाकू व्यसन उपचार और परामर्श गतिविधियों की प्रतिपूर्ति पर अनुसंधान और प्रस्ताव करें।

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स्रोत: https://baolaocai.vn/hieu-qua-tu-cac-mo-hinh-ho-tro-cai-nghien-thuoc-la-post884266.html