दांतों की सफाई के लाभ, दांतों की सफाई कब नहीं करनी चाहिए?

SKĐS - टार्टर के कारण होने वाले हानिकारक प्रभावों से बचने के लिए हर 3-6 महीने में समय-समय पर स्केलिंग करने की सिफारिश की जाती है।

मुझे अपने दांत कितनी बार साफ़ करवाने चाहिए?

दंत पथरी (जिसे दंत पथरी के रूप में भी जाना जाता है) मूलतः मौखिक गुहा में बचे प्लाक और भोजन के अवशेष हैं, जो अक्सर दांतों के बीच और दांतों के आधार पर जमा हो जाते हैं।

समय के साथ, बैक्टीरिया के प्रभाव में, ये टुकड़े कैल्सिफाइड हो जाते हैं और अवशेषों की एक सख्त परत में जमा हो जाते हैं जो दांतों और मसूड़ों से कसकर चिपक जाती है। टार्टर अपारदर्शी सफेद, पीले-भूरे या काले रंग का हो सकता है, जिससे न केवल सुंदरता कम होती है, बल्कि मौखिक स्वास्थ्य पर भी गंभीर असर पड़ता है।

टार्टर जितना अधिक समय तक जमा होता है, उतना ही अधिक गाढ़ा और गहरा होता जाता है, जिससे कई बीमारियां उत्पन्न होती हैं, जैसे: मसूड़ों से खून आना, मसूड़ों का पीछे हटना, सांसों की दुर्गंध, दांतों के इनेमल का क्षरण, पीरियोडोंटाइटिस, पल्पाइटिस, दांतों की सड़न, स्टोमेटाइटिस, टॉन्सिलाइटिस...

टार्टर दांतों की सतह पर बहुत मजबूती से चिपक जाता है, इसे सामान्य टूथब्रश से साफ नहीं किया जा सकता, बल्कि विशेष उपकरणों से निकालना पड़ता है। दंत विशेषज्ञ उपरोक्त जटिलताओं से बचने के लिए हर 3-6 महीने में समय-समय पर टार्टर हटाने की सलाह देते हैं।

हालाँकि, यह समयावधि केवल एक सामान्य सुझाव है। प्रत्येक व्यक्ति के दांतों की संरचना, खान-पान और मौखिक स्वच्छता के आधार पर, टार्टर बनने की दर अलग-अलग हो सकती है। कुछ लोगों को अपने दांतों की सफाई अधिक बार करवानी चाहिए, जिनमें शामिल हैं:

• जो लोग नियमित रूप से सिगरेट, बीयर, शराब, कॉफी जैसे उत्तेजक पदार्थों का सेवन करते हैं, उनके कारण टार्टर जल्दी और बड़ी मात्रा में बनता है।
• जिन लोगों के दांतों का इनेमल खुरदुरा होता है, उनके दांतों और मसूड़ों पर टार्टर आसानी से चिपक जाता है और जमा हो जाता है।

टार्टर कब नहीं हटवाना चाहिए?

हालाँकि स्केलिंग के कई फायदे हैं, लेकिन इसे बहुत बार नहीं करना चाहिए। अल्ट्रासोनिक तरंगों और तेज़ यांत्रिक बल के इस्तेमाल से दांतों और मसूड़ों को नुकसान हो सकता है, खासकर अगर स्केलिंग बहुत पास-पास की जाए, जिससे दांतों को "आराम" करने का समय न मिले।

मरीज़ों को दर्द, पीड़ा, संवेदनशीलता या यहाँ तक कि ढीले दाँतों जैसे लक्षण भी हो सकते हैं। इसके अलावा, कुछ मामलों में स्केलिंग नहीं की जानी चाहिए या इसे स्थगित कर देना चाहिए, जैसे:

• मसूड़े की सूजन, तीव्र पीरियोडोंटाइटिस, तीव्र नेक्रोटाइजिंग अल्सरेटिव मसूड़े की सूजन से पीड़ित लोग।
• जो लोग अपना मुंह नहीं खोल पाते, अपना मुंह बहुत छोटा खोलते हैं, या मुंह को पूरा खोलने पर उन्हें बहुत दर्द होता है।
• जो लोग असहयोगी हैं, मुंह से सांस लेने की आदत रखते हैं, या नाक से सांस लेने में असमर्थ हैं।
• ऊपरी श्वास मार्ग में रुकावट वाले लोग नाक से सांस नहीं ले पाते।
• तीव्र पल्पाइटिस से पीड़ित लोग ठंडे पानी या स्केलिंग हेड के कंपन को बर्दाश्त नहीं कर सकते।
• मधुमेह से पीड़ित, गंभीर पीरियोडोंटल जटिलताओं से ग्रस्त व्यक्ति, या कण्ठमाला जैसे लार संबंधी रोगों से ग्रस्त व्यक्ति को अपने दांतों की सफाई नहीं करानी चाहिए।
• रक्त के थक्के जमने संबंधी विकार या अनियंत्रित न्यूरोमस्कुलर रोग (जैसे मिर्गी, मांसपेशियों में ऐंठन...) से पीड़ित लोगों में, स्केलिंग से संभावित स्वास्थ्य जोखिम उत्पन्न हो सकता है।

टार्टर से बचाव के लिए उचित मौखिक देखभाल

हालाँकि टार्टर कोई गंभीर समस्या नहीं है, लेकिन यह न केवल सुंदरता को कम करता है, बल्कि सांसों की दुर्गंध का कारण भी बनता है, जिससे मरीज़ों का बातचीत करते समय आत्मविश्वास कम हो जाता है। इसके अलावा, टार्टर बैक्टीरिया का "निवास" भी है, जिससे मुँह के रोगों का खतरा बढ़ जाता है।

टार्टर के कारण होने वाले हानिकारक प्रभावों से बचने के लिए हर 3-6 महीने में टार्टर को हटाने की सिफारिश की जाती है।

मौखिक स्वास्थ्य की रक्षा और टार्टर निर्माण को सीमित करने के लिए, ध्यान दें:

• मुलायम ब्रिसल वाला, उचित आकार का टूथब्रश और फ्लोराइड युक्त टूथपेस्ट चुनें।
• टूथपिक का प्रयोग सीमित करें क्योंकि वे आसानी से मसूड़ों को नुकसान पहुंचा सकते हैं; बचे हुए भोजन को हटाने के लिए डेंटल फ्लॉस का उपयोग करें।
• अपने दांतों को दिन में कम से कम दो बार ब्रश करें और माउथवॉश या पतला नमक वाला पानी इस्तेमाल करें।
• हर 6 महीने में अपने दंत चिकित्सक के पास जाँच के लिए जाएँ और साल में कम से कम दो बार अपने दाँतों की सफाई करवाएँ। अगर आपको दर्द, मसूड़ों में सूजन या रक्तस्राव जैसे कोई भी असामान्य लक्षण दिखाई दें, तो तुरंत इलाज के लिए अपने डॉक्टर से मिलें।

मौखिक स्वच्छता के अलावा, आहार भी टार्टर को रोकने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है:

• कार्बोनेटेड पेय और चिकनाई युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन सीमित करें।
• बहुत अधिक गर्म या बहुत अधिक ठंडे खाद्य पदार्थ खाने से बचें, विशेषकर यदि आपके दांत संवेदनशील हैं या इनेमल कमजोर है।
• ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन सीमित करें जिनमें ऐसे रंग हों जो दांतों पर आसानी से चिपक जाते हैं, जैसे गमी कैंडीज, चॉकलेट, कुकीज़...
• वैज्ञानिक आहार अपनाएं, चीनी और स्टार्च का सेवन सीमित करें - ये दो कारक हैं जो आसानी से प्लाक बनाते हैं।

संक्षेप में, दांतों की सही और सही समय पर सफाई करना मौखिक स्वास्थ्य की रक्षा के लिए एक महत्वपूर्ण उपाय है। हालाँकि, यह ध्यान रखना ज़रूरी है कि इसे ज़्यादा न करें, दंत चिकित्सक के निर्देशों का पालन करें और लंबे समय तक स्वस्थ और सुंदर दांतों को बनाए रखने के लिए उचित देखभाल और आहार के साथ इसे संयोजित करें।

स्रोत: https://suckhoedoisong.vn/loi-ich-khi-lay-cao-rang-khi-nao-khong-nen-lay-cao-rang-169251104231422145.htm