गुरु ओशो के मार्ग पर 'ध्यान के मार्ग' का द्वार खोलें

ध्यान का मार्ग ओशो द्वारा महाबलेश्वर पहाड़ियों पर तीन दिनों तक आयोजित ध्यान शिविर के दौरान दी गई शिक्षाओं का संग्रह है, जो न केवल ध्यान को समझने में मदद करता है, बल्कि संतुलन प्राप्त करने, जागृति लाने और अपने आंतरिक संसार को छूने के लिए मार्गदर्शन भी करता है।

द पाथ ऑफ मेडिटेशन का प्रकाशन फर्स्ट न्यूज और डैन ट्राई पब्लिशिंग हाउस द्वारा किया गया है।

लेखक ओशो ने पुस्तक की शुरुआत एक गहन कथन से की है: "हर कोई वास्तव में प्रबुद्ध नहीं होता और हर कोई सत्य की खोज नहीं करना चाहता। हममें से अधिकांश लोग जीवन में बस बहते रहते हैं, दायित्वों, महत्वाकांक्षाओं और आधी-अधूरी इच्छाओं में उलझे रहते हैं, बिना खुद से यह पूछे कि: मैं कौन हूँ? इस अस्तित्व का उद्देश्य क्या है? हम जड़ता से, पूर्वनिर्धारित पैटर्न के अनुसार जीते हैं, लेकिन शायद ही कभी अपनी चेतना में गहराई से देखने और अपने अस्तित्व पर सवाल उठाने का साहस कर पाते हैं।"

ध्यान शरीर को अवरोधों से मुक्त करना है।

"द वे ऑफ़ ज़ेन" में, ओशो ध्यान के बारे में कई भ्रांतियों को तोड़ते हैं, खासकर इस धारणा को कि ध्यान एक ऐसी अवस्था है जिसे प्रयास या मानसिक अनुशासन से प्राप्त किया जा सकता है। उनके अनुसार, ध्यान मन को शांत करने के लिए मजबूर करने की क्रिया नहीं है, न ही यह किसी विशेष अवस्था को प्राप्त करने की विधि है। इसके विपरीत, ध्यान एक त्याग है, स्वाभाविक अवलोकन की एक प्रक्रिया है, जहाँ व्यक्ति बिना किसी हस्तक्षेप, बिना किसी निर्णय, बिना किसी पकड़ या प्रतिरोध के चीजों को घटित होने देता है।

ओशो के लिए ध्यान केवल आँखें बंद करके स्थिर बैठना नहीं है। यह संपूर्ण व्यक्तित्व की एक अवस्था है। शरीर भी ध्यान का एक अंग है। ओशो सलाह देते हैं कि ध्यान करने से पहले, व्यक्ति को एक शुद्ध शरीर की आवश्यकता होती है, जो दमित आवेगों से मुक्त हो। अव्यक्त भावनाएँ, संचित तनाव, ऐसी बाधाएँ उत्पन्न करते हैं जो व्यक्ति को स्वयं की गहराई में जाने से रोकती हैं। इसलिए ध्यान का एक महत्वपूर्ण अंग है शरीर को अवरोधों से मुक्त करना, स्वाभाविक रूप से और बिना किसी दमन के जीना।

ओशो ने कहा है: "मनुष्य की सबसे बड़ी रचना स्वयं वह स्वयं है, उसकी आत्म-चेतना है। उसके अलावा जो कुछ भी वह रचता है, उसका उतना मूल्य नहीं है, वह पानी पर चित्र बनाने जैसा होगा। लेकिन जो वह अपने भीतर रचता है, वह पत्थर पर नक्काशी के समान होगा: उसे कभी मिटाया नहीं जा सकता, वह सदैव उसके साथ रहेगा।"

आध्यात्मिक गुरु ओशो - पुस्तक द पाथ टू मेडिटेशन के लेखक

ओशो जिस महत्वपूर्ण बिंदु पर ज़ोर देते हैं, वह यह है कि ध्यान का कोई एक सूत्र सभी पर लागू नहीं होता। प्रत्येक व्यक्ति को अपने लिए उपयुक्त मार्ग ढूँढ़ना होगा। कुछ लोग मौन में ध्यान पाएँगे, कुछ लोग गति में, संगीत में, या यहाँ तक कि रोज़मर्रा के कामों में भी। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि हर पल में पूरी तरह से उपस्थित रहें।

इस अशांत संसार में, जहां लोग लगातार बाहर खुशी की तलाश में रहते हैं, ध्यान हमें याद दिलाता है कि हम जो कुछ भी खोज रहे हैं, वह हमेशा से हमारे भीतर ही मौजूद है।

ज़ेन का मार्ग केवल एक ध्यान मार्गदर्शिका नहीं है, बल्कि भागदौड़ भरी ज़िंदगी के बीच में रुकने, खुद को सुनने, भ्रमों को दूर करने और अपने भीतर लौटने का एक निमंत्रण है। आखिरकार, ध्यान का कोई लक्ष्य नहीं होता, लेकिन जब भी हम खोया हुआ महसूस करते हैं, तो उसे छोड़ देने और पूरी तरह से उपस्थित रहने से ही हम सभी समायोजन पा सकते हैं।

स्रोत: https://thanhnien.vn/mo-canh-cua-duong-vao-thien-theo-cach-cua-bac-thay-osho-185250311152035067.htm