'मित्रता का संक्षिप्त इतिहास': सोशल मीडिया के युग में अकेलेपन की बर्फ को पिघलाना

आज के तेजी से व्यस्त होते समाज में, काम के अंबार और व्यक्तिवाद की बढ़ती प्रवृत्ति के बीच, अकेलापन एक "मूक महामारी" बन गया है।

* मित्रता: जीवन के मूलभूत बंधन का विकास, जीव विज्ञान और असाधारण शक्ति* नामक पुस्तक में , लेखिका लिडिया डेनवर्थ पाठकों को इस सरल से दिखने वाले प्रश्न, "मनुष्यों को मित्रता की आवश्यकता क्यों होती है?" का संतोषजनक उत्तर खोजने में मदद करती हैं, साथ ही सोशल मीडिया के प्रभुत्व वाले युग में अकेलेपन की बर्फ को पिघलाने का प्रयास भी करती हैं।

लेखक डेनवर्थ के अनुसार, विकासवादी दृष्टिकोण से, मित्रता केवल एक व्यक्तिगत चुनाव नहीं बल्कि एक जीवन रक्षा रणनीति है, जो लाखों वर्षों में विकसित और मजबूत हुई है। इस पुस्तक की सबसे दिलचस्प बात यह है कि लेखक जीव विज्ञान, तंत्रिका विज्ञान और मनोविज्ञान के कई आधुनिक अध्ययनों को मिलाकर यह साबित करते हैं कि मित्रता शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों को सीधे प्रभावित करती है। उच्च गुणवत्ता वाली मित्रता रखने वाले लोगों की रोग प्रतिरोधक क्षमता बेहतर होती है, वे अवसाद से कम प्रभावित होते हैं और यहां तक ​​कि उनकी आयु भी लंबी होती है।

लेखक डेनवर्थ जटिल वैज्ञानिक अवधारणाओं को सहज, आसानी से पढ़ी जाने वाली और मानवीय भावनाओं से भरी कहानियों में बदलने की अपनी क्षमता के लिए जाने जाते हैं।

फोटो: प्रकाशक

इसके अलावा, दोस्ती आघात के बाद सहनशीलता बढ़ाने, तनाव कम करने और जीवन संतुष्टि बढ़ाने में सहायक होती है। मस्तिष्क इमेजिंग प्रयोगों से पता चलता है कि करीबी दोस्तों की उपस्थिति सुरक्षा की भावना से जुड़े क्षेत्रों को सक्रिय करती है - यह बंधन के जैविक महत्व का स्पष्ट प्रमाण है।

विभिन्न आयु समूहों में अकेलेपन की बढ़ती प्रवृत्ति के बारे में चेतावनी।

लिडिया डेनवर्थ एक प्रख्यात अमेरिकी विज्ञान पत्रकार, अनुभवी संपादक और कई रोचक विज्ञान पुस्तकों की लेखिका हैं। पत्रकारिता की उनकी तीक्ष्ण अंतर्दृष्टि और गहन वैज्ञानिक ज्ञान के संयोजन ने डेनवर्थ को लोकप्रिय विज्ञान के क्षेत्र में सबसे विश्वसनीय लेखकों में से एक बना दिया है।

अपनी पुस्तक *मित्रता का संक्षिप्त इतिहास - मानव जाति की बंधनकारी प्रवृत्ति की खोज * के माध्यम से, वह एक परिष्कृत लेखन शैली में विज्ञान की अपील को प्रदर्शित करना जारी रखती हैं।

पुस्तक "मित्रता का संक्षिप्त इतिहास - मानव जाति की बंधनकारी प्रवृत्ति की खोज " (बाख वियत और लेबर पब्लिशिंग हाउस द्वारा प्रकाशित) का आवरण।

फोटो: प्रकाशक

लेखिका डेनवर्थ डिजिटल युग में दोस्ती की चुनौतियों से भी पीछे नहीं हटतीं। वे सोशल मीडिया के प्रभाव का विश्लेषण करती हैं, "सतही जुड़ाव" और "वास्तविक बंधन" के बीच की रेखा को स्पष्ट करती हैं, और लगातार जुड़े रहने वाली दुनिया में भी सभी आयु वर्ग के लोगों में बढ़ते अकेलेपन के रुझान के बारे में चेतावनी देती हैं। उनके द्वारा प्रस्तुत वैज्ञानिक आंकड़े बताते हैं कि किसी व्यक्ति के मानसिक स्वास्थ्य का निर्धारण मित्रों की संख्या से नहीं, बल्कि उन संबंधों की गुणवत्ता से होता है।

*मित्रता का संक्षिप्त इतिहास—मानव बंधन की सहज प्रवृत्तियों की खोज* को जो बात खास बनाती है, वह न केवल इसमें दी गई जानकारी है, बल्कि लेखिका डेनवर्थ का कहानी कहने का आकर्षक तरीका भी है। वह कुशलतापूर्वक रोजमर्रा के उदाहरणों को व्यक्तिगत किस्सों और वास्तविक जीवन के अनुभवों में पिरोती हैं, जिससे यह पुस्तक अकादमिक होने के साथ-साथ जीवंत रूप से प्रासंगिक भी बन जाती है।

स्रोत: https://thanhnien.vn/luoc-su-ve-tinh-ban-pha-bang-noi-co-don-trong-thoi-dai-mang-xa-hoi-185251210151232553.htm