लगातार आने वाली हिचकी को कम मत समझो।

लगातार हिचकी आना कई अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत हो सकता है। इसके कारणों को पहचानना और डॉक्टर से कब सलाह लेनी चाहिए, यह समझना हिचकी को प्रभावी ढंग से नियंत्रित करने और समग्र स्वास्थ्य की रक्षा करने में सहायक होगा।

ज्यादातर मामलों में हिचकी हानिरहित होती है और अपने आप ठीक हो जाती है। हालांकि, अगर हिचकी 48 घंटे से अधिक समय तक बनी रहती है या बार-बार आती है, तो यह किसी अंतर्निहित चिकित्सीय स्थिति का संकेत हो सकता है, जैसे कि पाचन विकार, तंत्रिका जलन, या, बहुत कम मामलों में, मस्तिष्क और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र से संबंधित समस्याएं, टाइम्स ऑफ इंडिया के अनुसार।

हिचकी कैसे आती है?

हिचकी तब आती है जब फेफड़ों के निचले हिस्से में स्थित, सांस लेने में सहायक मुख्य मांसपेशी, डायाफ्राम, अनैच्छिक रूप से सिकुड़ जाती है। इस संकुचन के कारण हवा तेजी से अंदर जाती है, लेकिन स्वर रज्जु बंद होने के कारण वह तुरंत अवरुद्ध हो जाती है।

यदि हिचकी 48 घंटे से अधिक समय तक बनी रहती है या बार-बार आती है, तो यह किसी अंतर्निहित चिकित्सीय स्थिति का संकेत हो सकता है।

फोटो: एआई

हिचकी अक्सर रोजमर्रा की कुछ आम वजहों से आती है, जैसे: जल्दी-जल्दी खाना, बहुत ज्यादा खाना, शराब पीना, कार्बोनेटेड पेय पीना, बहुत गर्म या मसालेदार खाना खाना। तनाव, उत्तेजना या चिंता जैसे भावनात्मक कारक भी हिचकी का कारण बन सकते हैं।

अधिकांश लोगों के लिए, हिचकी थोड़े समय के लिए होती है और इसे साधारण घरेलू उपायों से ठीक किया जा सकता है, जैसे कि सांस रोकना, कागज की थैली में सांस लेना; ठंडे पानी की एक घूंट लेकर, ठंडे पानी से मुंह धोकर, जीभ को धीरे से खींचकर, या आंखें बंद करके आंखों के आसपास के क्षेत्र को धीरे से रगड़कर वेगस तंत्रिका (मस्तिष्क और पेट को जोड़ने वाली तंत्रिका) को उत्तेजित करना।

हिचकी कब गंभीर संकेत हो सकती है?

48 घंटे से अधिक समय तक हिचकी आना किसी अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्या का संकेत हो सकता है और इसके लिए तुरंत चिकित्सा सहायता की आवश्यकता होती है। लंबे समय तक हिचकी आने से नींद में खलल पड़ सकता है, खान-पान की आदतें प्रभावित हो सकती हैं और जीवन की गुणवत्ता में काफी कमी आ सकती है। इसके अलावा, इससे वजन कम होना, निर्जलीकरण, थकान या एसिड रिफ्लक्स जैसी अन्य समस्याएं भी हो सकती हैं।

गंभीर मामलों में, लगातार हिचकी आने से हृदय की लय में गड़बड़ी, सीने में दर्द या सांस लेने में तकलीफ भी हो सकती है, इसलिए शीघ्र निदान विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। गौरतलब है कि ये कभी-कभी गंभीर चिकित्सीय स्थितियों का संकेत भी हो सकती हैं, जिनमें शामिल हैं:

तंत्रिका संबंधी कारण : मस्तिष्क या तंत्रिका क्षति, जैसे कि स्ट्रोक या वॉलेंबर्ग सिंड्रोम के कारण, हिचकी की प्रतिक्रिया बाधित हो सकती है और लगातार हिचकी आ सकती है।

हृदय और फेफड़ों की बीमारियाँ : मायोकार्डियल इन्फार्क्शन, निमोनिया या प्लूरिटिस डायाफ्राम को नियंत्रित करने वाली नसों में जलन पैदा कर सकते हैं, जिससे हिचकी आ सकती है।

कैंसर : कुछ कैंसर रोगियों को ट्यूमर द्वारा डायाफ्राम पर दबाव पड़ने या दवा के दुष्प्रभाव के कारण हिचकी आती है।

पाचन तंत्र संबंधी विकार : अग्नाशयशोथ, ग्रासनली में जलन, संक्रमण या ग्रासनली का फैलाव भी हिचकी से संबंधित हो सकते हैं।

यदि हिचकी एक महीने से अधिक समय तक बनी रहती है, तो रोगी को डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। शीघ्र निदान से अंतर्निहित कारण का पता लगाने और उचित उपचार चुनने में मदद मिलती है। उपचार विकल्पों में क्लोरप्रोमाज़ीन जैसी दवाएं, नर्व ब्लॉक या, दुर्लभ मामलों में, शल्य चिकित्सा शामिल हो सकती है।

स्रोत: https://thanhnien.vn/dung-chu-quan-voi-nac-cut-keo-dai-185251216000724459.htm