जैसे-जैसे मौसम गर्मियों से पतझड़ की ओर बदलता है, आर्द्रता कम हो जाती है, तापमान ठंडा हो जाता है, और शुष्क हवाएँ त्वचा को असंतुलन के प्रति अधिक संवेदनशील बना देती हैं। तापमान, आर्द्रता और पर्यावरणीय परिस्थितियों में परिवर्तन अक्सर कई त्वचा रोगों के प्रकट होने या पुनरावृत्ति के लिए अनुकूल परिस्थितियाँ पैदा करते हैं।
यह वह समय है जब शरीर को बदलते मौसम के अनुकूल ढलने की ज़रूरत होती है, खासकर त्वचा को - जो सबसे संवेदनशील अंग है और बाहरी कारकों के प्रति संवेदनशील होती है। इसलिए, यही वह समय भी है जब कई त्वचा रोग ज़्यादा आम या बदतर हो जाते हैं। नीचे आम त्वचा रोगों के बारे में बताया गया है।
1. मौसम के कारण त्वचा की एलर्जी
गर्म से ठंडे मौसम में बदलाव के साथ अक्सर नमी के स्तर में भी बदलाव आता है, जिससे त्वचा अपना संतुलन खो सकती है और रूखी और आसानी से चिड़चिड़ी हो सकती है। इससे खुजली, लालिमा या दाने जैसे घाव जैसे लक्षण हो सकते हैं। ये लक्षण संवेदनशील त्वचा वाले या त्वचा की एलर्जी के इतिहास वाले लोगों में ज़्यादा आम हैं।
2. सूखी और फटी त्वचा
पतझड़ के मौसम में, हवा में नमी का स्तर काफ़ी कम हो जाता है, जिससे त्वचा अपनी प्राकृतिक नमी का संतुलन खो देती है। इससे त्वचा रूखी, पपड़ीदार हो जाती है, और कुछ गंभीर मामलों में, फट भी सकती है, जिससे दर्द और बेचैनी हो सकती है।
3. एक्जिमा
एक्ज़िमा से पीड़ित या एक्ज़िमा का इतिहास रखने वाले लोगों की स्थिति अक्सर बदलते मौसम में बिगड़ जाती है। नमी में बदलाव त्वचा में जलन पैदा करता है, जिससे लाल, पपड़ीदार और तेज़ खुजली वाले धब्बे बन जाते हैं जो असहज हो सकते हैं।
4. मुँहासे
मौसम में असामान्य बदलाव, साथ ही दिन और रात के तापमान में अंतर, त्वचा पर वसामय ग्रंथियों की गतिविधि में गड़बड़ी पैदा कर सकता है। जब अतिरिक्त तेल को प्रभावी ढंग से नियंत्रित नहीं किया जाता है और पर्यावरण से गंदगी और बैक्टीरिया जैसे कारकों के साथ मिलकर, तैलीय त्वचा वालों में मुँहासों के उभरने या उनके बदतर होने का खतरा बढ़ जाता है।
5. संपर्क जिल्द की सूजन
संपर्क जिल्द की सूजन तब होती है जब त्वचा पर्यावरणीय उत्तेजक पदार्थों या एलर्जी कारकों, जैसे पराग, के प्रति प्रतिक्रिया करती है, जो पतझड़ में आम है। इसके लक्षणों में अक्सर संपर्क क्षेत्र पर लालिमा, सूजन या छाले शामिल होते हैं, जो असुविधाजनक हो सकते हैं और तुरंत उपचार की आवश्यकता होती है।
6. पित्ती
संवेदनशील त्वचा वाले लोगों में, मौसम बदलने से एलर्जी की प्रतिक्रियाएँ आसानी से हो सकती हैं, जिनमें पित्ती एक आम समस्या है। यह स्थिति प्रतिरक्षा प्रणाली द्वारा बाहरी उत्तेजनाओं पर प्रतिक्रिया करने के परिणामस्वरूप होती है, जिससे त्वचा पर लाल दाने निकल आते हैं और साथ ही असहजता और खुजली भी होती है।
7. सोरायसिस
मौसम में बदलाव, खासकर शुष्क मौसम, और प्रतिरक्षा संबंधी कारकों के संयोजन से सोरायसिस और भी गंभीर रूप से फैल सकता है। यह रोग अक्सर त्वचा पर लाल, मोटे, पपड़ीदार धब्बों के रूप में प्रकट होता है, जो मुख्यतः कोहनी, घुटनों और खोपड़ी पर दिखाई देते हैं।
8. त्वचा कवक और टिनिया वर्सीकोलर
गर्मियों में गर्म और आर्द्र जलवायु और अत्यधिक पसीने के कारण अक्सर फफूंद के पनपने के लिए अनुकूल परिस्थितियाँ बन जाती हैं। जब मौसम पतझड़ में बदल जाता है, तो त्वचा के फफूंद और टिनिया वर्सीकलर जैसी बीमारियाँ अक्सर लंबे समय तक रहती हैं, जिससे पीड़ित व्यक्ति को काफी परेशानी होती है।
रोग के सामान्य लक्षणों में त्वचा पर रंग बदलने वाले धब्बे शामिल हैं, जो सफेद, गुलाबी या भूरे हो सकते हैं; साथ ही प्रभावित त्वचा पर हल्की खुजली और बारीक पपड़ी भी हो सकती है।
इस मौसम में अपनी त्वचा की सुरक्षा के लिए उचित देखभाल बेहद ज़रूरी है। अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार उपयुक्त उत्पादों से रोज़ाना मॉइस्चराइज़र लगाने के अलावा, आपको पौष्टिक आहार लेने, ज़्यादा पानी पीने और एलर्जी पैदा करने वाले तत्वों के संपर्क से बचने पर भी ध्यान देना चाहिए।
विशेष रूप से, यदि आप गंभीर या लंबे समय तक लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो सर्वोत्तम त्वचा स्वास्थ्य सुनिश्चित करने के लिए त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लेना आवश्यक है।
गर्मियों के मौसम में त्वचा रोगों से कैसे बचें:
- अपनी त्वचा को नियमित रूप से मॉइस्चराइज़ करें, कोमल उत्पाद चुनें।
- पर्याप्त पानी पिएं, हरी सब्जियां और विटामिन सी और ई से भरपूर फल खाएं।
- बहुत गर्म पानी से नहाने या जोर से रगड़ने से बचें।
- रहने के वातावरण को स्वच्छ, हवादार और धूल रहित रखें।
स्रोत: https://www.vietnamplus.vn/mot-so-benh-ve-da-thuong-gap-khi-thoi-tiet-chuyen-tu-he-sang-thu-post1061079.vnp
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