तेजी से ठीक होने के लिए मुझे क्या चूसना चाहिए?

मुंह में जलन कभी-कभी बहुत दर्दनाक और असहज हो सकती है। मुंह में जलने की सबसे आम जगहों में से एक जीभ है। अधिकतर मामलों में, जलन... अमेरिका की स्वास्थ्य वेबसाइट हेल्थलाइन के अनुसार, असुविधा को कम होने में कुछ दिन लगेंगे।

दही मुंह में जलन को कम करने और घाव को भरने में मदद कर सकता है।

मुंह के जलने के घावों को जल्दी ठीक करने के लिए, लोगों को निम्नलिखित तरीकों का प्रयोग करना चाहिए:

ठंडा पानी

सबसे पहला और सबसे महत्वपूर्ण कदम है जले हुए हिस्से को जितनी जल्दी हो सके ठंडा करना। ठंडा पानी, बर्फ या दालचीनी वाली आइसक्रीम जलन को कम करने, प्रभावित क्षेत्र को सुन्न करने और इस प्रकार सूजन और दर्द को कम करने में मदद कर सकती है।

इसके अलावा, जलने पर बर्फ के टुकड़े जैसी कोई भी ठंडी चीज लगाने से बचना चाहिए, क्योंकि ठंडक जलन को और बढ़ा सकती है। आदर्श तापमान ठंडा ही होता है।

शहद

शहद न केवल एक प्राकृतिक रूप से पाया जाने वाला मीठा पदार्थ है, बल्कि मुंह में जलने सहित मामूली जलन के लिए एक प्रभावी उपचार भी है। इसके जीवाणुरोधी और सूजनरोधी गुण जलन को शांत कर सकते हैं और संक्रमण को रोक सकते हैं।

जर्नल ऑफ द अमेरिकन कॉलेज ऑफ सर्जन्स में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि शहद जलने के घावों को जल्दी भरने और दर्द कम करने में मदद कर सकता है। इस लाभ को पाने के लिए, बस थोड़ी मात्रा में शहद सीधे जले हुए स्थान पर लगाएं या इसे गर्म पानी में घोलकर माउथवॉश के रूप में इस्तेमाल करें।

एलोविरा

अल्योवेरा का पौधा एलोवेरा त्वचा की चोटों, जैसे कि जलने या खरोंच को ठीक करने की अपनी क्षमता के लिए प्रसिद्ध है। इसके शीतलक और सूजनरोधी गुण मुंह में जलने के लिए भी बहुत फायदेमंद होते हैं।

एलोवेरा जेल का उपयोग आमतौर पर बाहरी जलन के लिए किया जाता है। हालांकि, इसे मुंह में लगी जलन पर भी लगाया जा सकता है। बस मुंह में जले हुए हिस्से पर थोड़ी मात्रा में शुद्ध एलोवेरा जेल लगाएं।

दूध, दही

दूध और दही जलने पर एक सुरक्षात्मक परत बनाकर जलन और दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं। इनका ठंडा तापमान जलन को शांत करता है। एक अच्छा तरीका यह है कि दूध या दही को निगलने से पहले कुछ सेकंड के लिए मुंह में रखें। हेल्थलाइन के अनुसार, दिन में कई बार ऐसा करने से जलन शांत होती है और जलन का खतरा कम होता है।

स्रोत: https://thanhnien.vn/phong-mieng-ngam-gi-de-mau-khoi-185240818172959417.htm