बूढ़े लोग भी स्मार्टफोन के 'आदी' हो गए हैं

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इस बात से इनकार नहीं किया जा सकता कि युवा लोग अक्सर अपने निजी उपकरणों से "चिपके" रहते हैं, लेकिन हर कोई यह नहीं जानता कि 60 से 80 वर्ष या उससे भी अधिक आयु के उपयोगकर्ता समूह भी स्मार्टफोन, टैबलेट का उपयोग करने में अपना समय बढ़ा रहे हैं...

प्यू रिसर्च सेंटर (अमेरिकी श्रम सांख्यिकी ब्यूरो द्वारा प्रयुक्त आँकड़े) की एक रिपोर्ट के अनुसार, 60 वर्ष और उससे अधिक आयु के अमेरिकी लोग अपने निजी मोबाइल उपकरणों पर प्रतिदिन लगभग 30 मिनट बिता रहे हैं, जो पिछले दशक की तुलना में लगभग 30 मिनट बढ़ गया है। प्यू रिपोर्ट में निष्कर्ष निकाला गया है, "60, 70 और 80 वर्ष की आयु के लोगों का स्क्रीन टाइम लिंग या शिक्षा के स्तर की परवाह किए बिना बढ़ रहा है, जबकि वृद्ध वयस्कों द्वारा पढ़ने और सामाजिक गतिविधियों पर बिताया जाने वाला समय कम हो रहा है।"

Nhóm người dùng có tuổi đang dành nhiều thời gian nhìn vào điện thoại, máy tính bảng hơn trước — वृद्ध उपयोगकर्ता पहले की तुलना में अपने फोन और टैबलेट पर अधिक समय व्यतीत कर रहे हैं।

सहायक तकनीक कंपनी सीनियर सेवी की संस्थापक और सीईओ, एबी रिची कहती हैं कि कई बुज़ुर्गों को यह एहसास ही नहीं होता कि वे स्क्रीन पर कितना समय बिताते हैं, या तकनीक से कितना "जुड़े" हुए हैं। वे कहती हैं, "उनमें भी युवाओं की तरह ही डोपामाइन का स्राव और FOMO (कुछ छूट जाने का डर) होता है।"

डोपामाइन एक हार्मोन और न्यूरोट्रांसमीटर है जो मस्तिष्क के विभिन्न भागों पर कार्य करके खुशी, संतुष्टि, प्रेरणा की भावना उत्पन्न करता है, तथा व्यवहार, स्मृति, मनोदशा, एकाग्रता आदि को नियंत्रित करने में अन्य प्रभाव डालता है।

रिची ने यह भी चिंता व्यक्त की कि गतिहीन जीवनशैली और बार-बार स्क्रीन पर समय बिताने से वृद्धों के स्वास्थ्य और कल्याण को नुकसान पहुँच रहा है। उन्होंने कहा कि मोटापा, आँखों में तनाव, और शारीरिक व सामाजिक अलगाव स्मार्टफोन और टैबलेट जैसे मोबाइल उपकरणों के अत्यधिक उपयोग के "दुष्प्रभाव" हैं।

कुछ लोग तर्क दे सकते हैं कि अकेले रहने वाले बुज़ुर्गों के लिए, फ़ोन और टैबलेट का इस्तेमाल दूसरों के साथ ऑनलाइन बातचीत करके उन्हें अकेलापन कम करने में मदद कर सकता है, लेकिन यह भावना का सिर्फ़ एक पहलू है। कई मामलों में यह बातचीत नुक़सानदेह भी हो सकती है, उदाहरण के लिए, जब कोई दादी अपने पोते के जन्मदिन पर नहीं जा पाती या परिवार के साथ छुट्टियों पर नहीं जा पाती, तो उसे घर भेजे गए या ऑनलाइन पोस्ट किए गए वीडियो देखने पड़ते हैं, जिनमें सभी खुश होते हैं और "काश दादी यहाँ होतीं"। उस समय, अकेलेपन का एहसास और भी गहरा हो जाता है और पछतावे में बदल जाता है।

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