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वसा हानि की प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए प्लैंक के बाद क्या पीना चाहिए?
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20/09/2025
घर पर महिलाओं के लिए सरल लेकिन प्रभावी प्रतिरोध व्यायाम
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20/09/2025
जानें कि व्यायाम कैसे भीतर से 'कैंसर से लड़ने वाली दवाएँ' छोड़ता है
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21/08/2025
प्लैंक करते समय ये 5 गलतियां पेट की चर्बी को कभी कम नहीं होने देतीं
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10/08/2025
स्वास्थ्य समाचार के साथ नया दिन: इस समय अंडे खाने से स्ट्रोक का खतरा टलता है
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03/08/2025
पुश-अप्स बनाम प्लैंक्स: कौन सा व्यायाम तेजी से वसा जलाता है?
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03/08/2025
पेट की चर्बी कम करने के लिए आपको प्रतिदिन कितने मिनट प्लैंक करना चाहिए?
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29/07/2025
रात में स्क्वैट्स करने के अप्रत्याशित प्रभाव
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09/10/2024