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व्यस्त टेट की छुट्टियों के दौरान: विशेषज्ञ त्वरित और प्रभावी व्यायाम सुझाते हैं।
Báo Thanh niên
18/02/2026
पेट की मांसपेशियों की बेहतर वृद्धि के लिए पहले प्लैंक करना बेहतर है या कार्डियो करना?
Báo Thanh niên
21/01/2026
प्लैंक व्यायाम: पेट और रीढ़ की हड्डी के सर्वोत्तम लाभ के लिए इसे कितने सेकंड तक करना चाहिए?
Báo Thanh niên
08/01/2026
दौड़ने से चार मांसपेशी समूह मजबूत होंगे।
Báo Thanh niên
23/10/2025
प्लैंकिंग के बाद फैट बर्निंग की प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए आपको क्या पीना चाहिए?
Báo Thanh niên
20/09/2025
घर पर महिलाओं के लिए सरल लेकिन प्रभावी प्रतिरोध व्यायाम।
Báo Thanh niên
20/09/2025
जानिए कैसे व्यायाम शरीर के भीतर से 'कैंसर रोधी दवाओं' को मुक्त करता है।
Báo Thanh niên
21/08/2025
प्लैंकिंग करते समय की 5 गलतियाँ जो पेट की चर्बी को कम होने से रोकती हैं।
Báo Thanh niên
10/08/2025
स्वास्थ्य संबंधी खबरों के साथ एक नया दिन: इस समय अंडे खाने से स्ट्रोक को रोकने में मदद मिल सकती है।
Báo Thanh niên
03/08/2025
पुश-अप्स और प्लैंक: कौन सा व्यायाम तेजी से चर्बी घटाता है?
Báo Thanh niên
03/08/2025
पेट की चर्बी कम करने के लिए प्रतिदिन कितने मिनट प्लैंकिंग करना आवश्यक है?
Báo Thanh niên
29/07/2025
शाम के समय स्क्वैट्स करने के आश्चर्यजनक लाभ।
Báo Thanh niên
09/10/2024
